Форум » Дневник голодания » Дневник Евы - 2. » Ответить
Дневник Евы - 2.
EvaHauer: Это мой второй опыт голодания. О первом моем опыте можно почитать здесь. Первоначально планировала длительный голод на конец сентября, но жизнь подбросила парочку сюрпризов, поэтому выбор невелик: или я голодаю сейчас, или Бог знает когда. Психологически я уже готова к отсутствию пищи в моей жизни в течение 3 недель. Моя схема морально-устойчивого поведения проста: "главное, выдержать сегодня, а завтра посмотрим". Стартовый вес - 64 кг. Рост прежний - 162 см.
Ответов - 56, стр:
1 2 3 All
alexei: отказался от мяса совсем как посмотрел в инете мальчик будда,и внутри стало легче как-то.хочу в спортом заняться,а то от езды на машине гемморрой можно получить.с голодом пока не тороплюсь-пусть суета вокруг меня успокоится,тогда можно поголодать/даже н ужно/
EvaHauer: alexei, похвально! а какой вид спорта привлекает? плавание, бокс, бег, тренажеры?
анютка: Ева, привет! Голодать пока не надумала. Жаль что и твой голод не удался Ну ничего, голоднем позже вместе
alexei: а какой вид спорта привлекает ? плавание, бокс, бег, тренажеры? ________ а какой вид спорта привлекает ? плавание, бокс, бег, тренажеры? ________ плаванием,тринажёрами.Пять лет занимался кикбоксингом,подавал вроде надежды-тренер несколько раз приходил-не срослось как-то.кстати прошло 6лет,а на шпагат до сихпор сажусь,не разу не тренеровался за это время
alexei: Слушай я вот думаю,а может у тя во время голодания самоотравление началось?что-то странно в первый раз сознание потеряля,2-ой самочувствие не очень.Возможно у тебя слишком огромное количество токсинов выходило,если так то на Р.Д.Т. тебе надо как можно больше клизм и рвотного,а также побольше ванн,если опять такое будет-то срочно выходи.
EvaHauer: анютка , привет! да, с голодом у меня траблы что-то... в ноябре по-любому нужно голоднуть! alexei пишет: кстати прошло 6лет,а на шпагат до сихпор сажусь,не разу не тренеровался за это время вот это растяжка! дааааа, кикбоксинг очень красивый вид единоборств! удары ногами - весьма зрелищно!!! alexei пишет: может у тя во время голодания самоотравление началось? я тоже об этом думала... но у меня уже полный год сыроедения был на момент первого голода... так что по моему разумению большого количества токсинов во мне быть не должно... в общем, не знаю, чем объяснить такое свое состояние на голоде... чисто психологически мне голод легко дается. я знаю, ради чего я это делаю, а именно такой подход и требуется на голод. но вот физически... да, ты прав - буду чиститься тщательнее! alexei пишет: Р.Д.Т. ой, а что это?))
alexei: Думаю за год сыроедения очиститься нереально,у тя само по себе питание очищающее,а при голодании очищение увеличивается в несколько раз-согласна?так вот во время голода усиленное удаление шлаков и вызывает самоотравление т.к. организм не справляется. А р.д.т.-это разгрузочо-диетическая-терапия,тобишь голод,этот термин ввёл Ю.С.Николаев,профессор котморый лечил в 68 московской больнице,кстати на форуме врое книга его есть.Да,когда плохо на р.д.т. было вес падал?
EvaHauer: Глава 3. Надежда есть! И вот в этой беспроглядной депрессии, вызванной далеко несовершенным внешним видом и отвратительным самочувствием, мелькнул луч надежды! Муж сказал мне: «Почитай вот это. Меня заинтересовало, тут пишут про систему питания под названием Сыроедение». Почитала, прониклась. Пару дней ушло на поедание запасов еды. Она не была вредной в общем понимании этого слова – мы уже на тот момент отказались от майонеза, копченого, жареного, мучного, колбасных изделий. Так что, можно сказать, мы были ЗОЖниками. С 31 мая 2009 года мы стали сыроедами. Сначала рацион был на 100% растительный, потом у мужа вылетело 2 пломбы, раскрошился зуб, и по его просьбе я включила в рацион рыбу (семгу, форель, белорыбицу он не ест), сыр и молочное – не каждый день, но периодически мы потребляем эти продукты. Так мы питаемся до сих пор. Кто-то из СЕдов скажет презрительно «недосыроеды», но меня не парит, как я называюсь. Я против резких скачков с одной системы питания на другую (лично мне это ничего хорошего не принесло за все 4 года мучения различными диетами). А 100% сыроедение где-то там, впереди, как цель. И я иду к ней, постепенно уменьшая долю молочного и рыбы, и увеличивая долю растительной пищи. Впервые за последние 4 года у меня появилась возможность не сверяться с расписанием завтраков, обедов, ужинов. Я могла есть в любое время суток и в любом количестве. Я не худела и не поправлялась, но мне было все равно, потому что наконец-то я могла не думать о еде постоянно. Сыроедение дало мне свободу.
EvaHauer: Глава 4. Сложности перехода. Некоторые мои знакомые, кто, по моей наводке, старались перейти на СЕ, жаловались на сонливость, упадок сил и зверский аппетит. Спрашивали, сколько я ем, как я себя чувствую. А я летала! Голова перестала болеть, лестницу я преодолевала за гораздо меньший промежуток времени, нежели раньше, у меня появились другие интересы, кроме как «похудеть к такому-то числу». Так продолжалось недели две. Потом случился он, первый очистительный криз. Морально я была к нему готова – прочитала о чужом опыте и знала, что его следует ждать спустя 3-4 недели с начала СЕ. Но он пришел не по расписанию. В чем выражалось? Сначала у меня заболела голова. Но боль была не такая, как раньше. Было ощущение, что внутри черепной коробки идет работа – я почти чувствовала буравчики. Таблетки было пить нельзя! Нужно терпеть. Я пошла в кровать и пролежала в ней несколько часов. За это время меня прошиб липкий пот и навалилась такая слабость, что я уснула, несмотря на головную боль (к слову, не могу спать, когда что-то болит). Проснулась… Вроде бы ничего не болит. Встала… Ноги держат. Захотела на свежий воздух. Оценила свои шансы как «смогу дойти до ближайшего магазина». Выглядела и чувствовала я себя так, словно траванулась пельменями накануне – приступ вроде бы прошел, а «послевкусие» после него осталось. В магазине решила что-то прикупить, встала в очередь. (Боже, я запомню это на всю жизнь! Это, пожалуй, самое яркое впечатление о переходе на СЕ! ) Передо мной 2 женщины, за мной встает какой-то очень пузатый дядька (июнь-месяц, уже жарко) – живот такой, что брюки висят на ремне под ним, а рубашка натянута, но до брюк она не достает. Пятна от пота растекаются по одежде, на лице – крупные капли испарины, цвет лица – малиновый. Ну и Бог бы с ним, его личное дело, как он выглядит. Да и не стала бы я его разглядывать, если бы он не сделал одну вещь – он выдохнул солидную порцию воздуха в мой затылок, так что «аромат» его дыхания буквально обволок меня со всех сторон. Это была чесночная колбаса и пиво. Меня затошнило и повело, пришлось буквально лечь на витрину. Ребята, такой смеси отвращения и дурноты у меня не было, наверное, за всю мою жизнь. Немного оклемавшись, я обернулась и посмотрела на этого жруна вредностей и вонючестей как на врага народа. Тогда то я и рассмотрела это существо. И… прониклась к нему жалостью – ну надо же, в каком плену человек находится – в нем не меньше 160 кг, а он все ест и пьет! Не любит он себя совсем. Несчастное заблудшее существо! С этого момента я поняла, что к запахам я стала гораздо восприимчивее, чем раньше. Поездка в общественном транспорте превращалась в пытку! Из меня самой поперло столько всякой мерзости, что даже неловко описывать. Когда-то, за пару лет до описываемых событий, я прошла очень серьезный курс лечения у невропатолога (ставили диагноз хронический церебральный арахноидит), прописали много лекарств ноотропного действия. А у этих препаратов есть один весьма неприятный побочный эффект - специфический и легко узнаваемый запах от тела после приема целого курса! Каково же было мое удивление, когда после начала СЕ этот запах объявился вновь! А я то думала, что избавилась от него пару лет назад. Значит, вот как проходит очищение! Выходит то, что лежало где-то в недрах организма в виде шлаков, выбрасывало токсины в кровь, обеспечивая постоянное отравление организма. Я поняла, почему и как происходит старение организма. Между первым и вторым кризом было около года. Во втором этапе глобального очищения была задействована моя многострадальная поджелудочная (приступы острого панкреатита преследовали меня с 17 лет). Я снова немало удивилась – этот орган у меня так давно не болел, что я уж было подумала, что нет у меня больше никакого панкреатита. Но правду говорят бывалые сыроеды – на полное оздоровление нужны годы! Из сложностей перехода я хотела бы отметить еще и косметические проблемы – тема важная, поскольку почти все, что мы делаем со своим организмом, направлено главным образом на внешнее преображение, как отражение благополучия внутреннего. Сначала пострадала кожа на руках – она растрескалась так, что я не могла ничем заниматься – даже фрукт или овощ помыть было проблемой. Продолжалось это несколько недель, потом зажило и больше не беспокоило. Затем я заметила, что стали выпадать волосы больше обычного. Когда пришла в парикмахерскую, мастер была в шоке – что тут красить? Три волосинки в шесть рядов? Ногти стали ломкими (о былом маникюре пришлось забыть, отращивать необходимую длину не получалось), но быстрорастущими. Кожа на лице стала смешанного типа, под критические дни были высыпания, причем достаточно обильные и крупные. Но, хвала Господу, прошло это буквально за несколько месячных циклов. В общем, начиная от второго месяца СЕ до 8-9 месяцев красоткой меня сложно было назвать. Утешало только то, что чувствую я себя хорошо, а все, что происходит – это обновление. Скоро буду новенькой, молоденькой и стройненькой.
EvaHauer: Глава 5. Перемены к лучшему. У меня перестало все болеть, я стала словно бы внутренне молодеть. Наверное, так должна бы себя чувствовать сказочная старуха, дорвавшаяся до молодильных яблок! Я стала легче подниматься по лестнице, проходить пешком большее расстояние, я стала легче переносить перемены погоды – голова больше не болела, ПМС был заметен разве что по перепадам настроения, спина не отламывалась, грудь не ломила, кожа не горела. Я стала спокойнее – то ли потому, что психологически наконец-то расслабилась, то ли от того, что в рационе больше не было мяса, которое, как утверждают некоторые, способствует росту агрессии в человеке. Спустя год после старта СЕ, я перечитала отрывок из своего дневника, который вела, будучи на диете. Нахлынули воспоминания – а ведь я чувствовала себя вот так в ту пору, а сейчас я активна, здорова, спокойна. Боже, как же я жила все то время? Как я смогла пройти через этот персональный ад? Я читала свои старые записи и плакала. От того, что это было страшно, что не было надежды, но все это в прошлом, а со мной теперь все в порядке. Да, осталось около 10 лишних кг. Но это единственный минус моего физического тела. В остальном я счастливый человек. Потому что могу жить без боли, без страха, без уныния. Планы на будущее? Переход на 100% сыроедение. PS: если я не ответила в этом своем сумбурном рассказе на чьи-то вопросы, спрашивайте.
анютка: Ева, спасибо за рассказ. Зацепили слова про то что "красоткой не была с 1 по 8 месяцы". Это дооолго. И понравилось, что "ничего не болело" и бодрость. Скажи, Ева, чай-кофе не употребляешь? Рацион зимнего питания не напрягает своей скудностью? А вообще, рассказ мне понравился. Решаюсь- сыроедить неделю. Всю эту неделю с 15 по 21 ноября. Сегодня правда голодный день, значит, с завтра и начну. Главное, утром не забыть что на СЕ И чай-кофе все же позволю себе.....
EvaHauer: анютка , на здоровье! Чай употребляю, даже кофе иногда. анютка пишет: Рацион зимнего питания не напрягает своей скудностью? А он и не скудный вовсе. Везут много заморского, тем и живем! Напрягает, если замерзла. Хочется иногда тепленького супчика похлебать. анютка пишет: Решаюсь- сыроедить неделю. Это здорово! И муж не будет против - ты же будешь питаться!
ta: EvaHauer пишет: Хочется иногда тепленького супчика похлебать. а мне как раз сыроедческие супчики понравились, отсюда http://rawinrussian.livejournal.com/197349.html#cutid1 где нужно водички, добавляла теплой водички, получался - теплый супчик правда, это не для сыромоноедства
Кнопка: Евочка спасибо тебе огромное за два твоих дневничка!!!! Очень и очень интересно было их читать... Лично я много нового для себя узнала.... Раньше даже и не думала о СЕ (хотя очень люблю всё сырое, особенно съезжаю по свеженькой морковке), а после прочтении твоих дневничков прям вдохновилась.... Обязательно поищу инфу об этом.... И конечно же буду следить за твоими результатами.... Думаю у меня будут к тебе вопросы, но это позже (если можно и ты не против)...
EvaHauer: Кнопка , я, конечно же, не против!
анютка: EvaHauer , привет! Как твои дела? Что-то ты пропала... Сыроедишь как и раньше? голодаешь?
полная версия страницы