Форум » Дневник голодания » ДНЕВНИК ОВЕНА 4! "Сила воли" » Ответить
ДНЕВНИК ОВЕНА 4! "Сила воли"
овен: Всем приветики И с новым годом!! С сегодняшнего дня я снова начинаю свой голод....и это мой 4 дневник. В первую очередь хочу уточнить что голодаю ради похудения....по опыту знаю что это не лучшый метод....но так же знаю что это отличный шанс начать сначала и перезагрузить организм.....после голода планирую перейти на здоровую пищу ....но для начала мне нужен толчок который и будет моим голоданием.... Максимум я голодал 20 дней но на выходе сорвался.......злюсь на самого себя, теперь у меня есть шанс исправить свои ошибки и зделать все правильно....как надо! В этот раз планирую минимум 10 дней голода но присутствует большое желание месяца.....посмотрим ну а пока 10 дней ) Есть и еще одна причина голода....в последнее время я пробовал сесть на голод и учитывая мой опыт даже при нем не смог удержатся и 4 дней....это означает что моя сила воли ослабела....что настроя не хватило ...что я здался и не пошел к намечяеной цели ....и такие вещи меня очень злят.....я ненавижу слабость в себе по етому хорошый способ ето доказать на деле .....у меня есть цель достичь 70 кг ...это мой идеальный вес....так что у меня много работы и прийдется пострадать если хочется достичь результата ...и наконец то приучить организм правильно питатся ! Так что за дело....как и всегда я буду вести точные подсчеты веса и всего остального ....буду вести дневник и указывать на свое состояние)))
dashon: Привет!!! Как дела!!! я тоже начинаю голодания с теми же целями: 1. Снижение веса 2. Тренировка силы воли/ она у меня потрясающая, но что-то в последнее время нет примеров это доказывающих, надо срочно исправлять 3. Переход на здоровое сбалансированное питание после хорошего выхода. Классно сказано "Тело это зеркальное отражение наших слабостей", в тоже время можно продолжить "и его красота в прямой зависимости от нашей силы воли"!!! Пиши, если что в мой дневник!!! Будем вместе соревноваться - это помогает!!!
dashon: Привет!!! Как дела!!! я тоже начинаю голодания с теми же целями: 1. Снижение веса 2. Тренировка силы воли/ она у меня потрясающая, но что-то в последнее время нет примеров это доказывающих, надо срочно исправлять 3. Переход на здоровое сбалансированное питание после хорошего выхода. Классно сказано "Тело это зеркальное отражение наших слабостей", в тоже время можно продолжить "и его красота в прямой зависимости от нашей силы воли"!!! Пиши, если что в мой дневник!!! Будем вместе соревноваться - это помогает!!!
овен: приветик дашон=))) да да так и есть=)))) буду следить за тобой и твоими успехами=))) насчет себя скажу следующие......прошла неделя....за неделю я так и не скинул даже килограмма....а значит мне ета система пока что на данный етап временни не помогает для того что бы скинуть вес.....проблема все же еще существует и нужно искать альтернативные методы борьбы с обжорством перееданием ......вчера нашол неплохую книжку алена карра "легкий способ похудеть".... ето аудио книжка....кому интересно могу дать ссылку на аудио кигу вконтакте у меня на страничке в аудио плейлисте.... http://vkontakte.ru/audio.php#album_id=11556149&gid=0&id=9773675&offset=0 (скопируйте всю ссылку и пройдите по ней) голос перевода очень приятный и хорошый и качественный всем советую послушатьна досуге и вникнутся в то что он говорит.... аленн карр написал всем извесную книгу для того что бы бросить курить.....и я благодаря ей сделал тот шаг и избавился от урения....ета книга замечательная дает тебе толчок ....а ты уже сам все делаеш главное изначальное желание =)) потом он написал книгу о потере лишнего веса....как раз сейчас я и слушаю ее в аудио формате....по идеи прочитавшы ее до конца и поняв все о чем там говорится уже через неделю я должен видеть на весах результат....может и небольшой но видеть....некоторые утверждали что теряли вес быстро....посмотрим я очень хочу попробовать его методику по похуданию так как по курению она мне помогла.....а результаты я буду закидывать сбда в дневничок может кому то моя информация будет полезна и мои заметки!!!
овен: тем кому интересна тема излечения рака вот ссылка на дневник ... http://www.golodanieclub.ru/Korotkov.htm
Юляша: Приветик, Овен! Ты такой молодец! Для меня один из самых выдающихся "голодателей" на сайте! Вот, подпиталась я вашей энергией и силой воли и тоже стала на путь истины))). Добро пожаловать в мой дневник. Буду рада любым комментариям. Вместе голодать легче
овен: дааа силы хоть отдавляй=)))) вотбы еще и результата хорошего добится!!! но я стараюсь и пробую!!! не даю себе спокойствия!!! ипродолжаю вереть в победу!! оо щас загляну=)))
Kiparis: Овен, привет! Зря ты расстраиваешься стабильному результату. Ведь это тоже результат. И очень положительный! Я правильно поняла, что ты при нормальном питании не теряешь больше кг? Или все таки ты опять за старый жор принялся? У меня вес затрял на 75 кг и уже 1.5 недели так! Самые излишние кг убрались быстро во время голода. А теперь наступил момент стабилизации. И вес пойдет на снижение дальше только при условии, что не будем опускать руки, якобы больше не худеем. Худеем и еще как. Просто теперь это растянуто во времени. Чем дольше достигаем результата, тем надежнее и долговечнее он будет. Аллена Карра я читала. В аудио еще круче, конечно. Хорошоее подкрепление для своих убеждений по поводу питания и пищи в целом. ))
овен: ну поразному=)))) иногда жорю иногда на фруктах...вообщем сейчас у меня происходит некий дисбаланс.....но килограмы пока не поднимаются...вес стабилизировался.....мне необходимо научить себя питатся овощами и фруктами....вон ален карр например и не только он говорит что можно есть сколько угодно тебе ..... главное что бы пища была качетвенная ..а то есмть натуральная....в виде овощей и фруктов....и он против мяса....впринцыпе я люблю мясо....но чесно говоря стремлюсь больше к вегетарианству......может быть однажды я и прекращу есть мясо=)))) если я буду есть натуральную пищу то не буду поправлятся а наоборот худеть!!! посмотрим ....я все еще ищу свой путь в питании .... так что нипуха не пера=)))
овен: http://anastasia.mybb2.ru/index.php?show=106750 ето ссылка на проблема переедания!!! очень интересная и познавательная.....
ка1202: спасибо)) очень интересная ин-фа)
овен: всем кому интересно что со мной щас то кидаю новую ссылку на мой новый дневник....НО в етот раз ето дневник сыроеда!!! щас уже 4 день сырого питания у меня и уже теряю в весе! я думаю ето самый лучший способ востановить свою форму не насилуя свой организм=))) http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=3529 по етому я перехожу в сыроеды....возможно им и останусь=))) а почему бы и нет !+))) мой вес щас 92.7....
ка1202: овен хорошо, что ты нашел для себя правильный режим питания для достижения своей цели) удачи тебе
овен: спасибки ка=)))) приятно!=))) мой вес 91.5 кг...сегодня 8 день 100% сыроедения....за ети 8 дней скинул 3 кг....=))) и продолжаю скидывать...
Kiparis: Коллега, вы на правильном пути!
овен: сегодня 22 день сыроедения мой вес 89.5 кг .....как видите самый лудшый способ худеть и за одно востанавливать здоровье ето не голод а сыроедение.....я ето понял по опыту.....так что всем советую скидывать вес именно на сыроедении....!!=)))
овен: 29 день сыроедения......мой вес 87.7 кг....и самое главное без особых усилий ...и ем сколько хочу! за весь месяц скинул около 7 кг....и продолжаю скидывать!! межпозвоночная грыжа начала сходить .....сама по себе...хотя еще месяц назад давала о себе знать сильными болями!! 20 дней голода и то такие ефекты не давали как при сыроедении!!
Kiparis: Овен, рада твоим успехам, молодчинка!!!!! так держать!
полная версия страницы