Форум » Дневник голодания » ДНЕВНИК ОВЕНА 4! "Сила воли" » Ответить
ДНЕВНИК ОВЕНА 4! "Сила воли"
овен: Всем приветики И с новым годом!! С сегодняшнего дня я снова начинаю свой голод....и это мой 4 дневник. В первую очередь хочу уточнить что голодаю ради похудения....по опыту знаю что это не лучшый метод....но так же знаю что это отличный шанс начать сначала и перезагрузить организм.....после голода планирую перейти на здоровую пищу ....но для начала мне нужен толчок который и будет моим голоданием.... Максимум я голодал 20 дней но на выходе сорвался.......злюсь на самого себя, теперь у меня есть шанс исправить свои ошибки и зделать все правильно....как надо! В этот раз планирую минимум 10 дней голода но присутствует большое желание месяца.....посмотрим ну а пока 10 дней ) Есть и еще одна причина голода....в последнее время я пробовал сесть на голод и учитывая мой опыт даже при нем не смог удержатся и 4 дней....это означает что моя сила воли ослабела....что настроя не хватило ...что я здался и не пошел к намечяеной цели ....и такие вещи меня очень злят.....я ненавижу слабость в себе по етому хорошый способ ето доказать на деле .....у меня есть цель достичь 70 кг ...это мой идеальный вес....так что у меня много работы и прийдется пострадать если хочется достичь результата ...и наконец то приучить организм правильно питатся ! Так что за дело....как и всегда я буду вести точные подсчеты веса и всего остального ....буду вести дневник и указывать на свое состояние)))
овен: а ну да и забыл самое главное ж ыву я уже 10 лет в испании с 15 лет ...по етому уж не сердитесь на мою граматику ладно))))
Kiparis: Всё ок, иностранцем все прощаем ))))) Я тоже наполовину украинка , кста )))) Все родственники у меня из Винницы. Овен, как у вас там погодка? Кста, я не советовала бы тебе взвешиваться так часто... Я смотрю, ты фиксируешь все мелочи - утренний,ночной вес. Лучше делать 1 взвешивание утром после сна, неприменно на голодный желудок (хахахахаха, смешно ))))))). Это и будет истинный результат. А что там в течение дня происходит с весом - уже не важно. Только расстройства, и стимул падает, есдли вдруг увидишь, что он стал выше, чем был утром. А такое бывает. Так что ждем утра и радуемся!
An4ik: Kiparis права... в течении дня вес может скакать до +-2кг... взвешивайся по утрам... А у вас там тепло наверное....
овен: ну незнаю....ну у меня привычка такая ночной вес и утрений показывать)))) я совсем не растроюсь если так будет все норма )))) оо девченки если бы вы знали как у нас тепло щас)))) я сам в шоке.....во первых у нас снега от родясь небыло....во вторых днем солнечно и тепло...я лично в шортах хожу спокойно.....футболочка и накидодчка какая то....погода вообще как будто уже лето начинается))))) зимой немного прохладненько но если учитывать то что декабоь и январь месяц то простительно))))
An4ik: овен завидую белой завистью... хочу в теплые края
Kiparis: Даааааааа!! и я тоже!!! А я тут воду замораживаю на балконе -15 градусов!!!! Бррррррррр...... Зато летний гардероб моего 46 размера пока не требуется
ильнур: по моему то что замерзает в первую очередь это металлы и примеси их оставляют а остальное замораживают а после разморозки
ильнур: давно здесь не был писал на первой странице оказался здесь
овен: хаххаха)))) оо анечка фотку поменяла теперь такая гламурненькая у нас)))) вся блестящая теперь))) ну что ж теперь немного о сомачуствии....сегодня целый день практически с кровати не вылазил...если чесно то надо было мне за водичкой сьездить и се такое....но мне не хочется вставать....немного слабости есть ...а в таких случаях меня на сон клонит чаще обычно))) желудок там что то бормачит себе на непонятном языке))) понюхал сыра и дал его кошечке своей пусть хоть она побалуется)))) аа забыл сказать я даже упел немного поспать и кстате всегда когда я сплю то вижу отчетливый запоминающийся сон.....сны разные на саомм деле но очень реальные!!! и самое удивительное что когда просыпаюсь то смотрю на время и оказывается что я совсем немного спал вовсе)))) ну часик от силы полтора....так что вот такой удивительный ефект от голода)))) еще частенько чуствую как начинает периодически в горле что то жжечь....походу изжога поднимается....что бы такого небыло я начинаю пить воды и все прекращается))))) кстате а вот и 5 день почти прошел и так быстро))))) так что идем дальше!! ровно к цели!!!)))
овен: вот как и обещал нашол статью о дистиляции воды при заморозке!! ниже дам сайт там больше информации о разных способах дистиляции и вообще о воде!!! Очищенная талая вода Это прекрасный метод очистки воды в домашних условиях. Очищенная вода не только приобретет характерную структуру, но и отлично очистится от многих примесей и солей. Для этого нужно, холодную воду выдержать в морозильнике (а зимой можно на балконе) до тех пор, пока примерно половина ее не замерзнет. В центре останется не замерзшая вода, которую нужно вылить. Можно проткнуть лед шилом, раскалив его на огне, или как-то разломать лед по другому – в общем, так или иначе воду надо удалить. Лед же нужно оставить таять. Главное – определить время, для замерзания половины объема воды. Это может быть и 3, и 10 часов. Идея заключается в следующем, сначала замерзает чистая вода, большинство же вредных и не нужных соединений остается в растворе. Вспомните хотя бы морской лед, который образуются на поверхности соленого моря, а состоит из почти пресной воды. И если у вас нет фильтра для воды, то такой очистке можно подвергать всю без перебора воду для питья, каш, борщей, супов, кофе, чая. Для большего эффекта можно воспользоваться двойным или тройным замораживанием. Сначала нужно дать воде отстояться, затем её заморозить. Потом дождаться, когда образуется тонкий слой льда. Этот лед тоже удаляют так как в нем содержатся некоторые вредные быстрозамерзающие соединения. Затем повторно замораживают воду - уже до половины объема и удаляют не замерзшую фракцию воды. Получится очень чистая и целебная вода. Пропагандист этого метода, А.Д. Лабза, именно таким путем, буквально вытащил себя из могилы. Отказавшись от водопроводной воды, так как в 1966 году ему удалили одну почку, в 1984 он уже не мог двигаться в результате атеросклероза мозга и сердца. А.Д. Лабза начал лечить себя талой очищенной водой, и его результаты превзошли все ожидания. Через короткое время он стал "здоровым, подвижным человеком. http://www.ecohouse.com.ua/?categoryid=370 Прикинь ельнур!! я недавно только смотрел какие то дневники голоданий и наткнулся на твои коменты а тут вдург и ты появился у меня)))))
alexei: По поводу воды,да заморозка отличная вешь!но недостаток в том,что много ее не сделаешь,да и надоедает и жалко столько времени тратить на воду.кстати можно пользоваться кипяченной водой отстояв ее 3-е суток такой водой поливают комнатные растения,другую они не воспринимают
овен: ну да...впринцыпе ето кому уже как.....на етом сайте там много инфо и о кипяченой воде и утилированной тоже прочитайте не пожалеете!! много нужной инфо!!
Монах Тук: Привет. Существует еще вода структурированная (самая лучшая), но тяжела в изготовлении...
Монах Тук: http://www.gastronom.ru/article_diet.aspx?id=1000613 Вот например ссылка
Amina: Овен, я наконец-то собралась с мыслями и присоединяюсь. Первые дни буду всухую, а дальше посмотрим) Цели примерно такие же, как у тебя - разгрузиться и приучить наконец-то организм к правильному питанию(в моём случае - сыроедению). Мой дневник http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000363-000-0-0-1294430423. Заходи, буду рада пообщаться!
An4ik: овен пишет: хаххаха)))) оо анечка фотку поменяла теперь такая гламурненькая у нас)))) вся блестящая теперь) ты меня в краску вгоняешь...
овен: ДЕНЬ 6 вес 91.3 ну что ...только что проснулся....взвесился и опана ....сколько веса скинул аж сам удивился)))) капец прям)))) за один день ровно 1.7 кг ушло.....всем бы такие сюрпризы)))) ооо амина я очень рад тебе!!!! класно щас обезательно зайду на твой дневник...я когда начинал голодание посмотрел на сайт и не увидил никого на голоде думал что сам буду а тут все вы))))) как здоровски мне повезло)))) кстате я уже задумываюсь не о 10 днях а о 14 днях...все таки все равно первые 6-7 дней уходит на переключение ....а дальше чистое сжыгание жыра))))) как раз то что мне и нужно!!! кстате амина зайди на мой дневник 3 тут на сайте я голодал и перешол на сыроедение!! там поразительный результат! за месяц сыроедения питание фруктами в основном арбузами и дынями и один салатик ...и самое главное ел я сколько хотел !!! и даже на ночь но все равно терял вес!!! знаю что не правильно питатся до отвала даже фруктами но даже в таком случае вышло)))) и я думаю ето все благодаря арбузам!! )))) привет монах тук я прочитал статью о структурированой воде...к сожелению там не написано как ее изготовлять....они имели ввиду талую воду .....но где ее взять?? в горы что ли ездить??))) кстате вылажываю сюда видео о воде! очень интересное обезательно посмотрите не пожалеете!! анчик....у тебя....такие .....очки...ммммммм)))
овен: вот ссылка на видео с моей странички контакта....очень интересный фильм!))) Великая тайна воды кстате еще говорятт что серебро очищает воду хорошо....!!!)))
An4ik: овен это точно сюрприз.. за пятый день потерять почти 2 кг... вот бы каждый день так... рада за тебя... а почему ты линеечку не заведешь? - будет еще и наглядно видно... А видео о воде действительно занимательное, Сережа... лишний раз подтверждает, что мы практически ничего не знаем ни об окружающей среде - ни о себе даже.
овен: угу согласен....а линеечка у меня была раньше но сайт почему не начал гдюяить и не воспринимал ее никак пришлось отказатся....твоя вроде работает....попробую себе тоже сделать может щас будет!))))))
полная версия страницы