Форум » Дневник голодания » хАчу еще!!! =) » Ответить
хАчу еще!!! =)
Milka: Всем привет! Захожу в голодание с завтрашнего дня на 7 дней. За сегодняшний день выпила 450 гр кефира. И уже чувствуются симптомы голодания! Головная боль к вечеру началась и в глазах потемнело пару раз, когда резко вставала. Но это все ерунда, окрыляет предвкушение самого голодания и результата-избавление от жировых отложений, как сказала местная форумчанка, от свинства! Хочется уже поскорей ощущать эту невесомость, легкость, чувствовать, что ты будто абсолютно чиста и невинна даже как-то... Голодание планирую начать сухое, на сколько хватит столько и буду без воды сидеть! А если вдруг организм будет в поряде, то может и не стану на воду переходить, на сухом и закончу! Выходить буду по Столешникову- на соках, сначала разбавленных, потом 100% В общем, к бою готова!! Даже думаю, что все пройдет легко и приятно, поддержка есть, любимый человек! Правда вот этот человек сегодня уже пытался накормить меня апельсинами, сказал,что ОДНУ ДОЛЬКУ МОЖНО Но он все понял и исправится! Только вот уже страшусь одного неприятного побочного эффекта-неприятного запаха изо рта.... Это саааамое страшшное!!!
Ответов - 29, стр:
1 2 All
Milka: Привет тем, кто читает! Первый день-полет нормальный! Пока что голодаю в сухую, пить пока не хочется, я и не пью! С утра ездила в университет, потом по магазинам пробежала, все было замечательно. Но потом пришла домой улеглась на диван досматривать вчерашний фильм! И что вы думаете? Еле заставила потом свою *опу подняться с дивана и пойти с любимым за продуктами, совсем стало как-то лень и слабость появилась сразу! Поняла,что на диван ложиться до криза ни в коем случае нельзя, иначе не встанешь оттуда! Так что поскакала за продуктами, по приходу приготовила любимому вкуснющую лазанью!! Сама нюхала, облизывалась, но в рот ничего не закинула, даже ложку не облизнула , хотя это моя привычка во время готовки.. А вот сейчас уже не знаю чем себя занять, решила вам отписаться, но на диван все-таки сегодня попаду, чутье подсказывает! Головка слегка побаливает, неприятно во рту, легкая слабость, но жить буду! И всем голодным желаю удачи в этом нелегком деле! До завтра!
Невеста: Лиза, ты(если позволишь) такая молодчинка! Желаю тебе только удачи и терпения! Действительно, у нас похожие истории... Я когда старалась похудеть, окружающие отговаривали, называли сумасшедшей. Вывод - им просто не нужно знать) Меня сейчас тоже поддерживает мой жених, т.е. поддерживал пока мне не пришлось выйти. И я тоже люблю готовить, причём когда голодаю становлюсь такой добродушной, всех хочется накормить Чувствую себя некомфортно, даже набрав 2 "лишних" кг. А когда в своём весе - то настроение хорошее и порхаю как бабочка Поэтому неважно, сколько ты весишь, 70 или 45 - главное, что тебе комфортно! Ну это опять же, субъективное мнение) Можешь написать исходные данные и к чему стремишься? Как планируешь проводить оставшиеся дни, активно или нет? А я почитаю твой первый дневничок)
Milka: Невеста Извиняюсь, что долго не показывалась! Пришлось выйти! Получилось однодневное голодание! =) Ну это ничего! Можно еще пару раз по деньку, а потом НА КАНИКУЛАХ, или после того когда сдам все семинарки, обязательно вернусь на семидневное голодание! Мне будет интересно узнать как ты справляешься, так что я периодически буду заглядывать к тебе! Держишь, пушинка! Ты сможешь все!
Milka: С 17.03 начинаю голод! Всего 14 дней: 7 сам голод + 7 выход (кто-то сказал, что такой настрой помогает не сорваться на выходе) Рост: 168 Вес: 50 Желаемого веса нет, буду смотреть по результатам. Планирую заниматься йогой ежедневно, гулять на свежем воздухе и готовить любимому полноценную пищу! И очень хотелось бы жить в нормальном режиме, ходить в университет, гулять, убираться, тренироваться. Прошлое голодание пролежала пластом, только на 6-7 день зашевелилась!
Milka: ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Настроение отличное, очень рада, что настал этот первый день, с утра даже не вспомнила что голодаю)) Мыслей заманчивых тоже нет! Вот только наливала Мики (это мой крыс) кефирчик и чуть не облизала подтек на бутылке, просто по привычке!) Во время спохватилась! У нас дома еще нет весов, так что 50 я написала не совсем точно, это я пару месяцев назад в спортзале взвешивалась. Но это был последний раз,когда я была в спортзале) А сегодня пойдем за весами!! Взвешусь и исправлю, если цифры другие получатся. Страшшшно!!
alchik75: Привет, Milka. Я тоже сегодня первый день голодаю. Планирую минимум 10, а в идеале 21 день, потом столько же на соках (по Столешникову). Посмотрим что из этого получится. В прошлый пост я смогла только 5 дней проголодать, чувствовала себя отвратительно, сил не было совсем. А ты молодец, еще и готовишь и планируешь продолжать готовить.
Milka: alchik75 Привет! Как я рада, что кто-то уже ко мне заглянул! Так будет еще легче! Будем голодать вместе! А как ты вышла после пятидневного голодания? Ох, как размахнулась!) На 21!! Ну буду болеть за тебя! Скинь ссылочку на свой дневник! А на счет того, что я планирую готовить все голодание, боюсь, что не получится! Потому что МОЙ ЛЮБИМЫЙ БУДЕТ ГОЛОДАТЬ СО МНОЙ!!!! Он решил меня поддерживать! Так что готовить не кому, только Мики кормить буду кефиром и сухим кормом! На сухой корм меня не тянет!!))) А кефир..переживу! Сходили вместе, закупились на голод!! (смешно звучит) Купили слабительное, упаковку воды и весы! Как и говорила вешу я 50 кг! Даже 49.9 ) Чуть порадовало, на 100 гр так порадовало)) Раз милый будет голодать со мной, то напишу и его циферки! Парням может быть интересно следить. Рост 169, вес 65.9, 22 года.
alchik75: Здорово, голодать вместе! Какие вы молодцы! Вдвоем, конечно же, легче, да и веселее (не так запах изо рта будет пугать ). Я в прошлом году тоже своего мужа соблазнила... вроде согласился... но выдержал только один день, к вечеру был злой, раздраженный, даже поссорились, я сказала, чем так, то лучше вообще не голодай, ну он довольненький на следующий день и наелся А сын сразу сказал,ему 16, что это не для меня ! А в этом году заполнила им холодильник и заранее настроила, что им прийдется самим кормиться, посмотрим, что из этого получится Из пятидневного голодания выходила 2дня на соках, первый на разбавленных, на 3й сок, фрукты, потом салат из капусты с морковью, на четвертый овощи тушеные, я потушила молоденькую капусту и была неприятно удивлена, довольно сильной болью в кишечнике, оказывается тушеная капуста - тяжелая пища, так что пятый день опять была на сырых овощах и фруктах, а дальше уже не помню, т.к. прошлый раз я дневник не вела. Не совсем правильный выход, конечно. На сегодняшний день я бы тоже выходила по Столешникову, что и планирую сделать, но год назад я его не читала и форум этот не видела. Так что вы большие умнички, такие молодые и такие сознательные. И веса лишнего вроде у обоих нет, вы к каким весам стремитесь?
alchik75: Приветик, как ваши дела сегодня?
Milka: ДЕНЬ ВТОРОЙ Ох, как я не подрасчитала вчера, выпив слабительное в обед!!! Ночью сидела на горшке (пардон) и обливалось потом, в прямом смысле этого слова, живот настолько сильно крутило и вертело, было так больно, что даже подташнивало и температура поднялась! Но к счастью длилось это не долго, иначе точно б померла! Максим пить слабительное не стал, и молодец, не советую и в будущем, чешское средство видимо настроено вытащить из человека все кишки! Но я это пережила и легла спать. Утром ощутила слабость. Не легкую, но и не сильную. Так, средненько, в глазах потемнело, в теле во всем сил мало. После теплой ванны стало полегче. Взвесилась и была очень удивлена результатом: скинула почти 1.5 кг! 48.6 А вот Максим бодрячком! С утра только почувствовал слабость в ногах, а потом отлично, бегает по дому, кормит Мики, сейчас сидит за компьютером, веселый как ни в чем не бывало. Но вот его отвес составил 200 грамм!! 65.7 Очень странно на мой взгляд. Не может же быть, что он за 1 день переключился на резервное питание, при том, что он вообще никогда не голодал! alchik75 Да уж, о запахе мы уже ерничаем! )) Правильно сделала, что дала домашним установку кормиться самим.Я считаю так будет легче, хотя запахи в доме все равно будут присутствовать и сводить с ума А мне кажется отличный выход получился!! Правда, мне бы хоть так в прошлый раз, я была бы счастлива как бобик! А кол-во сока не ограничевала в день? Буду иметь ввиду, что капусту на выходе тушить нельзя!) Спасибо Я думаю потушить смесь из болгарского перчика, кабачка и боклажанчика. Ох, ладно, не будем о еде О ней пока забыть надо. А как твои дела обстоят? Как самочувствие? Физическое и психологическое?
Lilian_13: Молодцы что голодаете вместе - поддерживаете друг друга)
Milka: Lilian_13 Спасибо! Да, это очень помогает. Во-первых, никаких соблазнительных запахов в доме, во-вторых, смотрю на него и стараюсь держаться так же легко и непринужденно как и он. А одна когда голодаю, так постоянно хочется поныть, чтоб тебя пожалели, приободрили. Первый день удивлялась, как он так хорошо справляется, это же его первое голодание?! А потом сама подстроилась под него и стало так здорово, ничего не беспокоит, летать хочется! А вы сейчас на голоде?
alchik75: Приветик! Со слабительным ты явно переборщила . Я им тоже не пользуюсь, т.к. таблетки, микстуру и прочую дрянь давно уже не употребляю, во время голодовки ограничиваюсь клизмой, раз в два-три дня. На счет кол-ва сока я уже точно не помню, т.к. голодала год назад, а дневник не вела. Хотя зря, теперь понимаю, что это необходимо, чтоб можно было сравнивать, делать выводы. Ты так и не написала к каким весам вы стремитесь? Про еду точно не надо, я гоню от себя эти мысли. Как ваш третий день? Про себя напишу на своей страничке, заходи, почитаешь.
Milka: ДЕНЬ ТРЕТИЙ Люди, вы не поверите! Я сегодня чувствую себя гораздо лучше!! А ожидала, наоборот, что сегодня будет плохо, возможно криз наступит.. И я хотела спросить у знатоков, может кто знает- криз может наступить на 2 день? Еще и у человека, опыт голодания которого не так уж и велик, чтоб организм привык так быстро перестраиваться на резервное питание. Но очень похоже, что вчера у меня был криз, потому что вчера весь день подташнивало слегка, слабость была и почему-то ломило колени! А сегодня очень хорошо себя чувствую. И вес уходит не так быстро, как в предыдущие голодания, сегодня с утра взвесилась: 48.1, то есть скинула всего 500 гр за вторые сутки. Максим еще спит, напишу его результаты вечерком. Даже интересно сколько же он скинул...
Milka: alchik75 Привет, рада видеть тебя! Сейчас заскочу к тебе, как же ты там на третьем дне поживаешь. Я выпила 2 таблетки, как написано на коробочке. Но вот со временем не подгадала А клизму я что-то боюсь..Никогда не делала и не хочется А твои взгляды на таблетки я полностью разделяю! В меня с детства не могли засунуть таблетки, брызнуть в горло спреем и прочие лекарственные препараты я пить ни в какую не соглашалась. И сейчас родные ругаются, что не пью таблетки. Зато я никогда не болела серьезно, только легкие простуды были. Да мы, собственно на цифры не ориентируемся, просто поставили себе установку-7 дней голода, 7 дней выхода. А что там весы показывать будут уже не важно. Главный показатель-отражение в зеркале и самочувствие.
Milka: Как и обещала пишу утренний вес Максима- 64 кг Чувствуем себя хорошо. Вот только созвонились с мамой по скайпу и она начала жевать вкусненький десертик и расспрашивать меня о том, как я готовлю лазанью!Сразу вспомнили с милым лазанью, аж запах почудился. И естественно появились первые разговоры о еде и о том, что ооочень уж хочется вкуснятенки какой-нибудь! Эх..
Lilian_13: Привет! Да, пыаюсь поголодать немножко) вроде бы получается - у меня есть дневник - голодающая москвичка - заходи в гости) Знаешь, клизма это только с виду страшно, на самом деле можно попробовать начать с минимума в 200-300 мл. Но это только тебе самой решать. Плюс после клизмы ты теряешь от 500 гр до 1 кг сразу же) Держись и не поддавайся на соблазны, ведь перед тобой стоит важная цель, которую ты обязательно достигнешь. Я верю в тебя!
Milka: ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ Сегодня чувствуем себя превосходно! Особенно когда сидишь за компьютером или лежишь на диване! Ходили за водичкой и кормом для Мики мауса, Максим себя хорошо чувствовал, а я вот плелась на ватных ногах и смотреть не могла на все эти стеллажи с продуктами. А вот дома супер! Изо рта легкий запашок, но в остальном ничего, язык чистый..А! Вчера у меня белки глаз пожелтели! И сегодня еще немного желтые. Мой утренний вес- 47.5 Максим- 63.1
Milka: Спасибо тебе, Lilian_13 ! Держусь! Осталось не так много, половина пути уже пройдена. Что радует , всего 3,5 дня проголодала, а штаны уже висят!) К тебе обязательно зайду!
alchik75: Приветик, Милка! Рада, что вы чувствуете себя хорошо. А на прогулку ходите? У меня белки не желтые, но зато какая-то пелена на глазах на четвертый день появилась. Слабость и тошнота тоже присутствуют и грустно и жалко себя. Мысли про еду настигают почему то перед сном
Milka: Алла, спасибо большое, что заглядываешь! Сразу хочется написать как я хорошо держусь и похвастаться, когда есть перед кем! Вот и четвертый день подходит к концу, завтра пятый, а там уже два денька-детский лепет! Может твоя слабость и тошнота-признак наступающего криза? Если так, то скоро все пройдет и будешь чувствовать себя бесподобно и легко, так что крепись и выкинь мысли о еде из головы(так легче, сама это поняла) А про пелену в твоем случае и желтые белки в моем я начиталась сегодня и поняла, что это нормальное состояние на голоде, так что не будем переживать. Мы сегодня не ходили специально погулять, но ходили в магазин, свежим воздухом все-таки чуток подышали
Milka: ДЕНЬ ПЯТЫЙ Утренний вес: 46.9 кг Вчера под вечер чувствовала себя просто замечательно. Но опять-таки на диване А сегодня вот поедем по делам в центр, ох как я опасаюсь этой поездки! На дальние расстояния я еще не передвигалась Только так, в магазин, да вокруг дома. Ну-с посмотрим. Что касается моего состояния сегодня, белки уже не такие желтые, запах изо рта меньше, тошноты нет, но маааленькая слабость присутствует. Вот она то и не дает мне нормально передвигаться, диван-мое любимое место сейчас! И вот что-то мне подсказывает, что я просто приучила свое тело валяться, а на самом деле оно бы и не прочь ходить и заниматься делами Поэтому решила сегодня заставлять себя быть поактивней. Наметила ряд домашних дел, собралась выпнуть себя на улицу еще до поездки в центр, ну и самое сложное для меня сама эта поездка. Надеюсь заставлю свой организм привыкать к работе. Очень мне хочется сделать линеечку, моя что-то не хочет отображаться Может кто подскажет сайт с работающими линеечками?
alchik75: Милка, ты умничка! Держишся бодрячком! Хвастайся на здоровье. Про зрение я еще в прошлый раз заметила, правда не помню, чтоб у меня была пелена, что оно при голодовке улучшается. На диване переносить голод однозначно легче, гулять мне в субботу и в воскресенье, конечно же, было тяжеловато, приходилось несколько раз останавливаться и даже присаживаться на скамейку , жуть, сегодня в обеденный перерыв гулялось уже легче. Как поездка в центр?
Milka: Девочки, мы завтра выходим!! И я не расстраиваюсь по этому поводу, даже рада! Мой любимый поддержал меня тем, что зашел со мной в голодание, а я поддерживаю его предложение начать выходить. Ведь он голодает впервые вообще! Ему стало не по себе от того, что сегодня произошло в метро- ему стало очень плохо, затошнило, замутило, еле доехал. И он попросил меня выходить. И я испугалась за него. Папа мой посоветовал не мучить парня и поддержать его, говорит мы итак стройные, мучить себя не надо. Хотя он сам практикует голодание. Мама согласилась с папой. Сами понимаете, если он выйдет, а я продолжу голод, то потом его начнут мучить угрызения совести, что он не доделал что хотел до конца, и не дай бог что женщина оказалась сильней. Так что вот, мы счастливы, завтра в рот зальется первая вкуснятинка за 6 дней! Всем голодающим со мной удачи! Если чувствуете, что хотите, можете, а главное нужно продолжать, то успехов вам! Буду за вас болеть!
alchik75: Милка, ты очень мудрая девушка, молодец! Обязательно надо друг друга поддерживать. Но не забывай нас! Как проходит первый день выхода?
Milka: Спасибо большое, Алла! Начали выход с цитрусовых соков- апельсин, лимон, грейп, памело(ели так). Сначала разбавили на половину, организм усвоил замечательно, стало сразу много сил, настроение поднялось! Потом выпили 100% фреш из того же "фарша". И все равно смотрю на него вечером, а у него вокруг глаз теееемные кругии, а лицо оливкого цвета Вот запекаю яблочки!
Milka: Решила вложить свои фото! Помогите пожалуйста, как загрузить свои фото в дневник? Попробовала, но получилось что я закинула их на сайт для хранения. А что дальше?
alchik75: Хорошо, что силы появились, мне этого так не хватает, а круги пройдут и цвет лица улучшится через пару дней. Береги любимого!
alchik75: Да, фотки не смогла посмотреть
полная версия страницы