Форум » Дневник голодания » заветная цифра 58 » Ответить
заветная цифра 58
vvinnie: сейчас вес 64 кг, а может быть 68 - 69 ....., рост 164 см Кто хочет помочь мне сбросить лишний вес - милости прошу сюда с критикой , лекциями , надзиданиями , наставлениями и т.д.
Ответов - 106, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Диор: привет, ты на диете или на голоде будешь сидеть ?
vvinnie: я за всё хорошее против всего плохого .Тоисть и диета и голод .
vvinnie: из болезней на данный момент : насморк , кровоточивость дёсен , истерическая любовь к сладкому и мучному
Admin: vvinnie, а заветная цифра 58 это дней голодания и или кг веса?
vvinnie: конечно цель вес 58 кг сейчас ем салаты ... пью "травяной " чай : это смесь по Надежде Семёновой ...полынь пижма кора дуба
Диор: vvinnie а рост у тебя какой, сегодняшний вес ?
vvinnie: сейчас уточнил что вес 65 кг добавил к меню стевию , каркадэ
Диор: vvinnie ты мальчик ?
vvinnie: боюсь что уже давно .... не мальчик. Рост 164 см .65кг минус 58 это 7 кг ....надо сбросить Программам дня выполнена !...(без срывов): зеваю , хочу спать . План на завтра : тушёная капуста , те же чаи , орехи , вечером может быть яблоки . И важное упражнение : когда ем - полная концентрация внимания на процессе приёма пищи .
Диор: vvinnie А в сам голод когда планируешь зайти ?
vvinnie: так я уже сейчас вошёл в "ночной голод" ( до утра ) а вообще в пятницу утром на 2 с половиной дня Это у тебя вчера была " чёртова мия " Диор ?
Диор: vvinnie у меня, хотя у меня она постоянная почти.
vvinnie: сегодня день перед голоданием и поэтому день без белков : капуста , свёкла яблоки
Диор: vvinnie мне завтра яблоки есть.
vvinnie: первый день голода , пью только воду , залазил в Волгу , окунулся ( температура воды 3.4 градуса ; как примерно и воздуха ) , сделал фото - больше замёрз чем получил удовольствия , но главное тут - преодоление страха [не себя!]
Диор: vvinnie а можно ваш возраст узнать ?
vvinnie: поставил в профиле день рождения 20.09.1971. утром сделал клизму так как началась очень сильная слабость , вышел с голода в 16.30 сегодня на второй день ЛГ , не потому что мне тяжело ( ну подумаешь лежать всё время хочется , походка шаркающая как у восьмидесятилетнего человека , какой-то дискмфорт- всего лишь) , а потому , чтобы не давать жене говорить свою любимую фразу " спортом надо заниматься , а не голоданием "так что план на 2 с половиной дня не реализован , только полтора дня продержался ,выйдя на яблочном соке [ жевал яблоки ,сок пил , а все " кожурки " , и " жмых " выплёвывал .] но зато на голодании увидел что весы показывали вес 62,5 кг ; что явно ближе к заданной цели
vvinnie: встал на весы .... оказалось 66кг т. е. ел на ночь много и без разбора всё подряд и вот результат. Сегодня день проведу подготовительный : то есть без животных белков , орехов ...и с утра пятницы начну ЛГ два с половиной дня . А сегодня только пророщеная пшеница, тыква, яблоки, немного мёда.
Диор: vvinnie а какой мед вы предпочитаете ? его же много видов...
vvinnie: я предпочитаю бесплатный мёд ... " от тестя " , пью сегодня только воду , пока программа дня выполняется.
Диор: vvinnie а мы покупаем, только я не знаю где он) видеть мне его опасно)
зяблик: vvinnie прикольно пишешь, с юмором только я так и не поняла, ты с голода слетел и снова входишь???
vvinnie: у меня режим такой : четверг день перед голоданием - " разгрузочный " без белков пятница - первый день голода - я работаю ( слабости ещё не будет пока ) суббота , воскресенье - выходные , и можно лежать и отдыхать , делать клизму . В воскресенье вечером начинаю "выход" из ЛГ , чтобы в понедельник когда нужно будет идти на работу я был полон сил и энергии . Вот такой режим ...: 2 с половиной дня голода в неделю и 1 день "разгрузочный" другое дело что эту систему надо ещё реализовать , реально выполнить , получается это редко... к сожалению.
Диор: vvinnie ну почему же реально. жену втяните в это. Просто объясните что спорт это конечно хорошо, но кроме спорта если еще и много других способов помочь организму, которые можно с этим спортом совмещать.
маришка: я чего то не понимаю вы голодаете или разгрузочными днями занимаетесь? и цель только похудеть или оздоровиться? если похудеть просто то такой метод конечно прокатит, я его обычно называю обмани свой организм))) а если оздоровиться то дохлый номер)))) я как всегда с критикой)))) сами просили
vvinnie: моя цель сейчас - регулярные еженедельные голодания . Вообще это есть и у П . Брегга такая методика , и в христианстве на протяжении всей истории прослеживается традиция : пост два раза в неделю постоянно. Так что понятно , что оздоровительный эффект от семи или десяти дней голодания на много больше , чем от двух с половиной дней . Но то , что маленькая польза для здоровья и от такого краткосрочного голодания всё-таки есть , для меня несомненно .
vvinnie: встал сейчас на весы ...опять вес 65 кг , т.е. я за неделю набрал опять то что вроде бы сбросил ,[ правда позволял себе из еды всё, так что сам виноват ] повесил на кухне где ем дома своё фотографическое изображение с животом как у беременной ... может как-нибудь это поможет всё время помнить
vvinnie: планирую семидневное голодание на воде , первый день подходит к концу , пока клиз не делал [ слабительными не пользуюсь ]... боюсь головных болей ... а в остальном всё будет зависеть только от меня . Вход был такой, какой только мог быть 31 декабря : торт , мясо , оливье ... и без клизмы не обойтись вес на входе 65 кг
iki: У меня заветная цифра меньше 100 кг (205 см).
vvinnie: Опа ! Оказывается , тут великан приходил в гости к карлику....Привет iki ! Второй день ЛГ : клизма во второй половине дня; пульс 52 ; АД 109 / 66 лежал весь день Утро третьего дня ЛГ : пульс 85 когда просто встал чтобы взвеситься и 65 когда лежу ; АД 113 / 63 ; вес 63 кг ; головной боли нет ; и пока игра продолжается . Постараюсь сёдня двигаться , а не как вчера 15 минут только пробыл на улице .
iki: У меня уже пошел такой стереотип что неохота ничего мерить. (всего 9 день). Sorry Если хочешь сбросить больше веса, ходи во время голодания в баню. Но после голодания нужно правильно выйти и контролировать рацион.
vvinnie: четвёртый день - слабость , головокружение при вставании , пойду сейчас погуляю
iki: Слабость - головокружение - клизма все решит.
vvinnie: сегодня - гораздо лучше - энергии много по сравнению с вчерашним днём , гулял часа два на морозе , пью воду , клизму планирую на завтра , при вставании всё также - головокружение , настроение и вчера и сегодня - прекрасное .Какое-то бульканье в животе иногда чувствую - ни капельки не беспокоит это . Когда прошлый раз выходил из семидневного голода то первым стулом был какой-то тёмный понос , я подумал со мной что-то не в порядке ... но потом прочитал про " чёрную желчь " , и что надо на выходе из Л Г клизмиться тоже. У кого-нибудь было такое ?
женечка: vvinnie привет. Обычно плохое самочувствие только на начале голодания, дальше гараздо легче, но без клизмы ни как. По себе проверяла, если клизму не делаю, то состояние хуже становиться, голова болит, тело ломит. Вот с клизмой всеж по проше. А на выходе я раньше делала всегда клизму, вот в последние голодание обошлось без нее, правда было сильное растройство желудко, но это из за яблочого сока(я так подозреваю). Сколько удалось сбросить за голодание?
vvinnie: привет женечка ! А можно прокомментировать какая клизма ? из расчёта на 1 литр кипячёной , остывшей до комнатной температуры , воды - пол чайной ложки соли , и столовая ложка сока выжатого из лимона ? у меня сейчас утро пятого дня , вес 60,5 кг , АД 115/82 пульс 64 , вообще 31 го декабря я ничего не ел утром и в обед , и только вечером были торт , курица ,заяц , и т д , так что можно считать что сегодня и шестой день
женечка: Привет. Я вообще-то клизму делаю теплой водой без соли или лимонного сока. Хотя читала что делают и с соком. Я просто незнаю какой толк от лимонного сока. А теплой водой лучше чем холодной. Спазмов меньше. Хотя врач мне как-то говорила, что от холодной воды эфект лучше, но тогда ощушения просто ужас . Поэтому просто 1 или 1,5 литра воды без ни чего. Я в первое голодание каждый день делала клизму, извеняюсь за подробности, но столько г вышло, я просто сама была в шоке. Особенно на день 5 голодания. прям камни какие-то. А у тебя хорошие результаты, за 5 дней голодания. Сколько думаеш голодать?
vvinnie: ну семидневное ЛГ хотелось бы , как минимум , дальше три дня на яблочном соке , или соках типа лимона , граната , мандарина на выходе из голода ты делаешь клизму ? я посморю что будет в унитазе когда я буду на этой соковой стадии на восьмой , девятый день
женечка: О а я на сках яблок вообще не могу, сразу желудок болеть начинает. Или апельсины и мандарины или просто чай зеленый завариваю и пью. И на чае самочувствие лучше, как-то желудку приятней. А потом начинаю есть тушеную капусту. А вот клизму сейчас на выходе уже не делаю, стул как-то сам сразу налаживаеться нормально, да и себя лишний раз мучать не очень охота. А ты во время голодания я так поняла не делал клизму?
vvinnie: вчера вышел из ЛГ на фруктовых соках , продержался таким образом 5 дней , вес сегодня был с утра 59,5 кг , живота нет , такой вес последний раз у меня был 20 лет назад , теперь надо сохранить достигнутое.... , и, улучив возможность ,двигаться дальше , в принципе 1,5 кг осталось - наверное эти килограммы будут самыми упорными ...
женечка: удачи!
vvinnie: 16-е января ну вот и пришло время ЛГ опять , с утра гречка , в обед яблоки , на ужин - вода , т.е. голодание началось ; измерил давление : 117/ 77 п 49 17-е января утро встал на весы - механизм показал 66 кг ( помянул недобрым словом булки со сливочным маслом и мёдом по-вечерам ), испил воды , измерил давление - прибор показал 115/76/49
зяблик: vvinnie удачи!!! только чувствуетс грусть в твоих словах или я ошибаюсь???
vvinnie: женечка пишет: А ты во время голодания я так поняла не делал клизму? делал 2 раза зяблик пишет: чувствуетс грусть в твоих словах может быть и так ; ничего страшного ! прийдёт время и для радости ! 18-е января утро , второй день ЛГ АД 110/72 ; пульс 60 ; вес 63 кг клизму сегодня делать не буду - так как делал вчера , есть незначительная головная боль - но можно и не обращать внимания , во рту - бяка ! счистил с языка белый налёт чайной ложкой , постараюсь погулять на воздухе в течении дня 18-е января вечер погулял 2 часа , температура на улице - минус 5 , ( из-за ветра возвращался домой ,надевал куртку с капюшёном ) ,после прогулки залез в горячую ванну чтобы " разогнать кровь" но долго не удалось пропотеть - тяжело ! и добавил холодной воды 19-е января утро весы показали 61,5 кг
Диор: vvinnie удачи)))) сколько планируете держаться ?
vvinnie: хотелось бы 10 дней продержаться ( если после 5 дневного ЛГ вес тот же самый набрал - изначальный , то что-же делать ?) или 10 дней или каскад типа : 5 дней ЛГ потом 5 дней только яблоки , потом 5 дней лечебного голода потом 5 дней сыроедения и дальше также 5 + 5 , и самое главное исключить булки с мёдом и сливочным маслом в последствии
vvinnie: вышел вечером сейчас из голода на яблоках , завтра всё равно будет застолье - семейный праздник ; так что нужно будет поздравлять , сидеть за столом и т д ; нужно будет постараться есть только фрукты-овощи чтобы сразу же войти отклизмившись в ЛГ Ну так или иначе ещё трое суток я продержался . вот здесь сказано , что якобы голодание приятнее всего начинать после сытного обеда ( там ещё много и другого анекдотичного в теме ) а я решил по другому : 21-е января подготовительный день утро , завтрак - вода , на ланч - клизма , обед - свежая сырая морковь по-корейски , ужин - четверть граната 22-е января первый день вес 63 кг , пью воду 24-е вечером вышел из ЛГ на апельсинах
vvinnie: 30-е января подготовительный день капустные салаты ; супы из картофеля-лука ; гречка на воде ; яблоки . Ел так как будто я медведь собирающийся залечь на спячку на зиму . 31-е первый день ЛГ вода ; клизма ; физическая активность 1-е февраля второй день ЛГ вес 62 кг ; АД 105/65 пульс 57
зяблик: vvinnie удачи!!! мы практицки одновременно начали голодание!!! удачи нам!!!
vvinnie: вышел из того ЛГ и вошёл в следующее : сейчас третье февраля подошёл к концу первый день ЛГ; вес 61,5 кг ; клизма ; ванна ; обильное питьё воды ;физическая активность вчера подготовительный день был без особенно вредных продуктов ( кроме капустного пирога) , поэтому может быть удастся продержаться и 7 дней + 3 дня на кислых соках-фруктах
пусик: всем привет! я тоже пытаюсь начать вести здоровый образ жизни. утром обливаюсь прохладной водой. уже 3 раза ходила на фитнес и в бассейн. меня очень интересуют пророщенные пшеница и соя. как правильно их проращивать и готовить?
89,9кг: vvinnie я так понимаю ты мальчик. ЗАЧЕМ ТЕБЕ 58?????????????????????????????????????????быть дрыщом мужчине сосем не круто!!!!!!!!! покажи фотки!
vvinnie: красатули! 58 будет соответствовать моему росту 164 см , сейчас на третьем дне ЛГ вес : 60 кг , что неплохо , но стоит выйти с голода как до 66 кг доходит ; фото выложу когда небудет большого сальника голова не болит ! Я научился-таки голодать ! голова кружится при вставании очень сильно так что всё темнеет в глазах и я стою , и пережидаю эти секунды полной темноты боясь упасть , всё время образуется какая-то во рту нехорошая слюна , которую я должен выплюнуть , давление упало до 105/70 пульс 66 , слабость очень сильная , встал поздно утром в 11 часов пророщеная пшеница : треть стакана цельных нераздробленых семян (можно и рожь) мою ( можно обработать-обеззаразить розовым раствором марганцовки или перикисью - только мне лень ) выкладываю на дно плоской посудины , заливаю некипячёной тёплой водой так что через 4 часа семена начинают впитывать воду и оказываются выше уровня воды - на воздухе ставлю в тёплое место посудину на 12 - 24 часа ; считаю что готово , когда на большинстве зёрен покажется белый пушок , он не должен превратиться в росток длиной более 1-2 миллиметра ! если перерос эту длину то выбрасываю потом опять мою проросшие зёрна , держу их 3 минуты в кипятке ,чтобы обеззаразить и сделать оболочку мягкой потом кручу на мясорубке - готово ! иногда мешаю со сливочным маслом ( масло растапливаю на огне отдельно ), приятного аппетита ; очень сытно , полезно.
пусик: спасибо за рецепт. могу предложить свой. пробовала проращивать зерна сои: промывать под проточной водой 2 раза в день - утром и вечером, когда зерна проклюнутся, то шулуха будет спадать с них, или очистить шулуху руками. непосредственно перед едой я обдаю их кипятком и добавляю в любой салатик или в кашу, мюсли и т.д. по внешнему виду и по вкусу напоминает кедровые орешки. пробую голодать по одному дню в неделю. тоже кружится голова. в основном целый день лежу.
vvinnie: спасибо , только считается что соя не мужской продукт т к содержит вещества ( аналоги женскиих гормонов ) отрицательно влияющие на сперматогенез.Ну когда мне будет 120 лет и о рождении ещё одной ляльки можно будет не думать , то можно будет и попробовать твой рецепт . А пока подошёл к концу четвёртый день ЛГ ; во-рту бяка ,в теле слабость , выдыхаю такой воздух что кажется если поджечь спичку , то загорится ; пью воду , на еду не тянет; все пищевые запахи чувствую как собака ; холодно и дома и на улице , хочется согреться всё время .
пусик: желаю удачи и в голоде и в воспроизводстве
vvinnie: ЛГ проходит успешно : весы показали сегодня 58,5 кг ; т.е. я вплотную приблизился к желаемой цифре .... А вот воспроизводство .... прямо беда , кроме сына 16 лет , нечем похвастать .
vvinnie: пошёл последний седьмой день ЛГ : состояние такое же неизменно паршивое как и всегда : слабость , помойка во-рту ; на еду совсем не реагирую и есть не хочу , но жду момента когда будет можно и прекратятся " дни поста " . Не нравится то что не мог себя на голоде заставить двигаться и быть физически активным , т е есть некоторые опасения за мышцы .
Admin: За мышцы опасаться не стоит. белки расходуются только в первые дни голодания, а потом только жир. Но двигатьс нужно. Голодание легче проходит. Утром встанешь - никакой, а к вечеру уже и не улечься. Хотя все завист от погоды. Если холодно, то трудно заставить себя выйти на улицу даже для прогулки. успехов
vvinnie: Admin пишет: За мышцы опасаться не стоит. белки расходуются только в первые дни голодания, а потом только жир. надеюсь , что так сегодня выхожу из ЛГ , как обычно на фруктовых кислых соках: это были яблоки ( конечно уже они не такие как летом ) гранаты , мандарины , киви . Уже было 2 жидких стула т.е. ЖКТ начинаю потихонечку таким образом запускать , подселяя полезную микрофлору Одним из препятствий для голодания для меня было боязнь срыва в жор ,когда уже есть будет " можно " , но благодаря предложеному Столешниковым методу , я решил эту проблему ! Жрать действительно не хочется если попить сока при выходе из ЛГ , конечно слабость продолжается , но это не страшно нисколько !
vvinnie: по истечении месяца всё тоже самое... должен сообщить что опять набрал вес 66 кг и сейчас на первом дне ЛГ пью только воду ... вчера ел только овощи , орехи мёд
loreli: vvinnie , с почином! На сколько дней собираешься?
vvinnie: видимо чтобы не набирать вес мне нужно ислючить сливочное масло совсем и количество мёда убавить ; сейчас начался второй день на воде , головной боли нет , желания есть нет , но и энергии бегать ... и что-то делать тоже нет. по срокам хотелось бы и семь дней продержаться , но реально думаю три дня посижу - точно , а там как получится . Выходить буду по Столешникову ; здесь на форуме читал что якобы есть ещё " выход по Николаеву " , так осмелюсь заявить что Николаев вообще не разрабатывал тему выхода из ЛГ , а просто вроде бы исключал мясо , соль на выходе.... а по граммам и продуктам на выходе спросил жену : " ты как из голода выходила ? напиши примерно .... "
loreli: vvinnie , у Малахова в "Целительных силах" я встретила таблицу: Выход из 28-дневного голодания, применяемый в клинике Ю.Николаева" . Еще в других источниках такие же ссылки. Так что такая схема была: сначала соки, потом введение вареных овощей, супов, полное исключение соли и сахара.
vvinnie: должен сознаться , что продержался меньше двух дней , завтра во второй половине дня опять войду в ЛГ : сегодня в меню были : гречка на воде , каркаде с мёдом , морковь сырая , сейчас вечером , когда собой я не владею , были кокос , капустный и свекольный салаты Завтра план : утро - пророщеная пшеница , отвар трав ( полыни ...) и далее только вода .
loreli: vvinnie , а что такое каркаде?
vvinnie: каркаде - красный чай , суданская роза , гибискус .
Бусинка: vvinnie, да мы с тобой соседи! Удачи в голодании и сбросе веса! Главное - цель!
Tatabel: Хочу рассказать о каркаде. На даче бросила в водку сухой чай-каркаде. Осенью, холодно, муж себе за обедом налил рюмку этой водки и выпил. Обычно мы после обеда отдыхаем, а он отказался и пошел работать в сад. Я поспала, выхожу, а он трудится. Энергичный, бодрый. Так повторилось несколько раз, пока он сам не обратил на это внимание. Почитали литературу и узнали, что каркаде обладает тонизирующим веществом. Он входит в состав всех энергетических напитков, но только в холодном виде.
vvinnie: Спасибо Tatabel Я иногда (очень редко !) просто жую листья каркаде . план на завтра : утро - вода с мёдом ( подсчитать количество ложек мёда ) обед - редька ужин - фрукты ( запомнить наименование и количество Даров Божиих и написать здесь ) вес сейчас 64 кг . Сегодня итоги дня : были остатки какой-то курицы , яичница на луке , огромное количество салата .
vvinnie: всё хорошо шло до вечера , а вот когда пришёл домой в 20.30 , то " как с цепи сорвался " : были и сметана и сливочное масло , кунжутная халва ...Вобщем не получился сыроедческий день Попробую завтра : овощи , фрукты , орехи .
Lilian_13: Удачи в новой попытке.
vvinnie: сегодня если воздержусь от еды до пол-второго дня , то будет суточное голодание вес всё также 64 кг , АрД 118\66 пульс 56 ,10 циклов дыхания в минуту
Наденька: vvinnie Каркаде в аптеке продается? и сколько надо принимать?
Aleks: vvinnie , а не слишком ли вы о себе много думаете, вы модеоратор и пожайлусто регулируйте данный ресурс, ну а мы посмотрим, что у вас получится
vvinnie: 1 каркаде в аптеке , в продуктовом магазине ...обычно пьют как чай 2 Aleks про «много о себе думаете» я не понял ни начала вашей мысли , ни конца 3 Ресурс не надо регулировать , он и так просто великолепен .
Наденька: vvinnie , спасибо за информацию
Наденька: vvinnie , ты сидел на сухом голодании, если да, то сколько?
vvinnie: да было такое два-три раза , длительность примерно день или два - максимум
vvinnie: вес всё тот же : около 65 кг ; на улице холодно минус 12 и поэтому боязно голодать 10 12 2009 утро зелёный чай , мёд ; потом кокос полностью ( орех оказался сладким ) обед : 1 кг мандаринов потом полтора литра дистилята ; с самого утра головная боль - наверное от вчерашних яиц отравление , вечером срыв : капустно-морковный салат , гречка , пророщеная пшеница , чай с мёдом , два ломтя жареной рыбы 11 12 2009 утро чай с мёдом , потом яблоки ; обед семечки тыквы ; вечер салат , гречка , немецкие хлебцы , зелёный чай , мёд
Тато: vvinnie Зачем тебе худеть, для мужчины у тебя нормальный вес?
vvinnie: Тато , я хочу всю слизь из себя убрать , весь лишний жир и т д Вдобавок в носу остаётся насморк , крылья носа красные ... так что нужно опять начинать голодать А цифра 58 это просто показатель . Цель - не вес , а энергичность , здоровье , хорошее настроение .
vvinnie: 28.12.09 Понедельник утро 3 яйца варёные ; зелёный чай с мёдом , потом яблоки , красный чай ; вечер : капуста-морковь , гречка , зелёный чай с "хлебцами" и мёдом - таким получился "подготовительный" день перед голоданием . Какие интересно "отмазки" чтобы не голодать подсознание будет подкидывать завтра? в первый день ... постараюсь не есть с самого утра , чтобы организм сразу понял : еды не будет . 30 12 2009 "отмазок" подсознание не подкидывало - и вчерашний день прошёл на одной воде ; всё было нормально , только среди дня начало клонить в сон , а вообще я старался сохранить физическую активность и много ходил Сейчас вышел с голода : мандарины , тыква , яблоко Поимел от голода : некоторую головную боль , чувство что печень выделяет много желчи , вес 63 кг ( сейчас ) Ура !!!
Красотуля: какое же это голодание если ты целый день не ел а в ночь накушался?
vvinnie: так или иначе пробыл на воде весь вторник и половину среды ( до 15 часов ) 06 01 10 гречка , капустный салат 07 01 10 мороз на улице 23°С ; мёд с чаями ,сырая тыква , постные щи 08 01 10 голодание на воде : пью к сожалению очень мало ; не тошнит , головных болей нет 09 01 10 утро мандарины , грейпфрут , яблоко , мёд с зелёным чаем 11 01 10 капустный салат , мёд , во второй половине дня какая-то " пищевая истерика" - жареная рыба , творожный пирог 12 01 10 утро - клизма ; весь день только вода 13 01 10 утром вес 61 кг ; весь день только вода ; вечером на ночь : мандарины 600 грамм ; 2 яблока ; мёд - немеряно ! чай 14 01 10 утро вес 61, 5 кг чай мёд ; день - чай-полынь ; вечер - салат , рыба , хлебцы-мёд 15 01 10 зелёный чай мёд ; вес 62 кг
karkizi1: Поздравляю с НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ, УСПЕХОВ В ЖИЗНИ И ИСПОЛНЕНИЯ САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ
vvinnie: 21 01 10 взвесил сегодня утром тело - 62,5 кг планирую сегодня несколько клизм сделать тк вчера были курица торт и тд
кся: vvinnie , а ты потолстел на полкило. Но если убрать курицу и торт, то получится, что похудел на полкило. Вперед!!!
vvinnie: 28 01 10 дисстилят 29 01 10 дисстилят 30 01 10 дистилят и кипячёная вода ... 03 02 10 кипячёная вода провёл таким образом ещё одно семидневное голодание ; вес сейчас 57 кг
кся: vvinnie , дык что получается- конечная цель достигнута? Ну в весе я имею в виду? Поздравляю , товарищ!!!
Красотуля: виини поздравляю с достигнутым результатом! главное, чтобы не набрать заново 66 кг от себя бы я порекомендовала ужинать нашинкованной сырой капустой, заправлять ее можно чем угодно, главное фантазия:маслице растительное, лучок, корейская морковка, консервированные огурчики, кусочки курицы отварные или рыбные консервы и т п. сначала чашку капусты, а потом вредное что-то, если душа просит. не забывайте про орехи сырые после капустного салата на утро харошая чистка кишечника гарантирована
vvinnie: Красотуля пишет: от себя бы я порекомендовала ужинать нашинкованной сырой капустой, капусту люблю ! Красотуля пишет: главное, чтобы не набрать заново 66 кг пока ( на 16 02 2010 ) всё также 57 кг , но ... стечением времени всё может быть ; а вообще приоритетом будет теперь не вес не похудение а здоровье и оздоровление .
vvinnie: 30 03 2010 вес 63,5 кг 25 05 2010 вес 66 кг
Habiba: Ну не грусти ! У тебя же есть воздушный шарик! И ты знаешь что нужно делать.
vvinnie: Кнопка пишет: У меня когда приходит свекровь (а она это делает к сожалению каждый день т.к. работает рядом) она всегда меня буквально заставляет с ней покушать..... И этот дебильный вопрос "А ты почему не кушаешь" я жду как удара плёткой..... Чаще всего я либо говорю что я только что поела, и ещё специально сяду у неё на глазах, и начинаю гладить живот и приговаривать "Что то я сегодня переела" Habiba пишет: Есть еще один удивительный способ! Скажи каждому "по секрету",что ты беременная,от кого не помнишь и у тебя токсикоз и есть ты ничего не можешь,только пить минералку.Эффект будет тот же !!!Но тут в психушку не отправят! Я однажды так пошутила над свекровью! Чудеса! Она так и сидела с открытым ртом весь вечер. ох эти свекрови
Habiba: Я бы добавила ... ой эти невестки!!!!
vvinnie: 18 10 10г утро проростки ржи дальше много дел проишествий и поэтому только вода 19 10 10г много спал , пил дисстилят , при чистке языка от белого налёта какие-то рвотные позывы 20 10 слабость замедленность , вес 64,2 кг , вечером яблоки итак получилось два с половиной дня ЛГ
Nicky: впринципе 6 кг это не сильно много!!!!поэтому медленно и уверенно иди к своей цели. Мне лично помогает кефир.Если пью только его то сбрасываю вес.
vvinnie: 8 01 11 г хотел готовиться к голоданию, но реально получилось кроме 2 кусков сырой тыквы: гречка, гранат , потом капуста с приготовленым картофелем , мёд , сметана и Увы! явный срыв : хлеб, булка 9 01 11 утро: мёд , трав. чай , пол- девятого вечером : салат капустный , чай с мёдом , бутеры со сметаной 12 01 11 чай - мёд, тёрта морква , капустный салат , стакан картоф. сока , тушёный картофель , несколько печений 13 01 11 мёд , 7- 8 тыквен . семечек , вода- мёд 14 01 11 водомёд, литр деревенск. молока , салаты , соки 15 01 11 сок , водамёд, салат, травчай бутеры булка с сметаной 16 01 11г утро яишница ; обед яишница ; потом гречка яблоко ; водомёд ; пара кусков сырой тыквы 17 01 11г утро - водомёд , день: тыква , вечером : яблоко, водомёд 18 1 11 сок, капуст.салат, вечером: мандарины 19 1 11 вода
vvinnie: первый день днём : стул; ванна, когда вылез из Иордани измерил t воды - оказалась 37 °, весы показали 68 кг , к вечеру организм понявший что еды нет включил вялость , показания к ЛГ - насморк, вызваный молочкой и другими нарушениями сыроедческой диеты ( ну , типа , усугублять капустный салат тремя ложками сметаны ) вечером прогулка, в гости . . второй день вода плохо пьётся - очень мало, в пищеводе чуствуется желчь , тошнит , никуда не ходил только выбросил мусор , приходили гости к нам, заболел вдруг правый тазобедренный сустав, большую часть времени лежу третий день проснулся сегодня совсем другим человеком: никакой слабости и вялости , сразу начал пить побольше воды , чтобы сделать клизму т . к. вчера небыло стульев ; каждую ночь снится что- то про то что я прервал ЛГ , съел что- нибудь , а вообще сон очень глубокий ; пью кипячёную воду, вечером сходил по делам , от предложеного мне чая отказался четвёртый день вода; некоторая вялость; урина прозрачно - желтоватая ( как- будто и не голодаю вовсе) язык покрыт белым налётом- я счищаю чайной ложкой, хоть может и зря ; вечером ходил по делам пятый день почему- то все эти дни совсем нехочется пить
vvinnie: шестой день с одной стороны всё идёт так, что можно и 20 дней поголодать, с другой стороны - продают такие заманчивые красивые спелые гранаты что ....( и беспокойство: а ещё потом будут такие же продаваться?) Всё также сны про еду; пью дистилят - больше нравится чем кипячёная; АД 118/82 пульс 58; вес 64.5 ; на морозе высморкался с обеих ноздрей- явное показание к ЛГ; состояние такое-если себя "заставлять" то можно и чистить снег и выталкивать машину, а если расслабится то можно и весь день пролежать; на языке утром толстый беловатый налёт, счистил ч.ложкой; никаких головных болей, тошноты, ничего такого нет.
анютка: vvinnie , купи гранаты прозапас- и беспокойство пропадет Удачного голода
овен: насколько я знаю гранаты долго могут держатся)))
vvinnie: день седьмой чё-то неспится; состояние хорошее, этот голод - самый лёгкий из всех моих; физическая активность небольшая: укачивание на руках 5 килограмового младенца ( 2.5 месяца от роду) , вот такая живая гантелька; пью дистилят; крайне неприятный запах изо рта, вчера были головокружения при вставании ( 1 или 2 секунды ) к концу дня прервал голод: мандарины, гранат, лимон, мёд от тестя; полоскал после кислятины рот водой
vvinnie: восьмой решил продолжить голод т.к. ощущение такое что организм продолжает очищаться , вода , чтобы было вкуснее добавил в неё несколько зёрен граната девятый 27.01.11 вода+лимон, вечером сок яблока 10-й лимонад по Эрету; вес 64кг; сок вечного яблока, 2 местных яблока без кожуры ; стул ; сок кабачка, тыквеный, вечером травки по Anyk99 , но с мёдом 29 01 11г одиннадцатый утро стул; вода ; полдень стул(откуда??); вода; вечер гранат, мандарины (много), водомёд; неожиданый жидкий стул :) 30 01 11г двенадцатый утро жидкий стул, просто стул(откуда??); водамёд, вода с ложкой выдавленого лимоного сока 31 01 11 тринадцатый ходил за водой в родник , чуть лимон. сока, чуть мёда днём, вечером мандарин, мёд 01 02 11г 14-й день утро: жидкий болезненый стул (откуда??) , водомёд, лимон, случайно увидел в зеркале свою фигуру-остался доволен, тк живота нет; вес 63.5; вечером много мёда
vvinnie: 2.02.11г вода + за день пол чашки мёда, вечером маленький мандаринчик Энергии на всё хватает, был жидкий стул 3.03.11г гранат, мандарины, тыквенный сок, тыква натёртая, гречка с сметаной
полная версия страницы