Форум » Дневник голодания » голодание для похудения)с 1.12.2010 начинаю) » Ответить
голодание для похудения)с 1.12.2010 начинаю)
_deviatka_: здраствуйте)я решила завести свой дневник,надеюсь он мне поможет)я собираюсь сесть на ступенчатое голодание)оно должно помочь в борьбе с излишним весом.я изменила свой привычный стереотип мышления на счет еды.настроена строго."шаг влево шаг вправо РАССТРЕЛ1"в этом месяце очень много важных мероприятий на котором я должна выглядеть на все сто.!ясный ум и здоровое тело, залог любого успеха!"излишний вес у меня 20 кг....толстеть больше некуда....и такой образ вести плохо для здоровья...поэтому голодание мой первый шаг на долгом пути...я хочу чтобы моя жизнь, мои привычки, мои стереотипы изменись.ГОЛОДАНИЕ МНЕ ПОМОЖЕТ.Я ВЕРЮ ЧТО МОЙ ДНЕВНИК СТАНеТ ОДНИМ ИЗ "УСПЕШНЫХ".голодиния я не боюсь...боюсь выхода....по моему мнению...это самый тяжелый период голодания) буду отписываться каждый день)период голодания 2 раза по 14 дней) [img src=/gif/smk/sm12.gif]
Ответов - 7
матроскин: Самое большее сколько голодали?
_deviatka_: семь дней))потеряла около семи кг...
_deviatka_: 1 день самочуствие хорошое настроение отличное кушать не хочу!
_deviatka_: 2 день самочуствие чуть- чуть похуже настроение немного пессимистичное но по -прежнему кушать не хочу)
Amina: _deviatka_, а почему настроение писсимистическое??? Как говорит мой тренер "Поблагодарите своё тело за проделанную работу" - я так и делаю. Всегда благодарю. Попробуйте себя похвалить за хорошее начало:) Желаю Вам успехов
Larissssska: _deviatka_ сегодня 7-ое, а где продолжение вашего дневника.Спрашиваю не просто так,я голодать начала с 30-го ноября,сегодня 8-ой день,настроение нормальное,правда муж обижается-потерял собеседника за столом.Вес снизился на 5 кг.До этого голодала 5 раз по 7 дней один раз в два месяца,вот в первые голодания я действительно теряла так же-практически по 1 кг в месяц,а теперь организм успокоился и отдает по немногу.Нашла начало вашего дневника,хотела сравнить результаты,а здесь описано только 2 дня....
bycha: _deviatka_ ждем результатов!...
полная версия страницы