Форум » Дневник голодания » Хватит жрать!!! » Ответить
Хватит жрать!!!
Venezia: Добрый вечер! После просмотра -ти сайтов о лечебном голодании решила завести дневник и начать моё первое голодание для похудения! О себе: мне 32 года, имею мужа, который скорее всего скоро сбежит от разжиревшей жены ( после рождения второго ребёнка, набрала 40кг) , двое детей, учёбу в универе заочно. Почему муж скоро сбежит? Так я уже последние 7 лет, просто толстая тётка в 100кг, которой сороковник даш! Ну, с моей самооценкой всё не так плохо, то есть я симпатичная, но толстая! После первого детя, я тоже поправилась, но смогла 30 кг сбросить очень жёсткой диетой. Мои планы: к лету я должна весить 55кг! Не больше! Мой рост 165см. 7 дней голода, выход по Столешникову на цытрусовых, потом опять 7 дней голода. Вообщем фракционное голодание в моих планах. Начало сегодня: последний приём пищи в 14 часов, после: вода, чай. Завтра отпишусь. Поддержите, пожалуйста!
Ответов - 4
Elen-Ka: Venezia, у Вас всё получится! Я тоже составила себе такой план, неделя голода, неделя выхода.
vvinnie: Venezia , хочу предложить вам самой составить свой список 20 дел которые составляют удовольствие, которые нужно делать в силу каких-то причин, может хобби какое-нибудь или обучение новому виду деятельности .... и когда приходит мысль прекратить ЛГ или съесть что-нибудь вредное (хлеб ...) или опасное (шоколад ....) то скорее смотреть этот список и переключать внимание с еды на другое, на другое нужное занятие
Habiba: Удачи и легкого голода!
vvinnie: Habiba , у тебя когда нибудь был "лёгий голод" ? Только честно!?
полная версия страницы