Форум » Дневник голодания » Дневник Дашончика » Ответить
Дневник Дашончика
dashon: Привет!!! Сижу набираюсь снова энергии начать голодание. Неделю до этого голодала но на 8!!!!!!!! день что-то как дала маху так вот уже 4 день не могу снова начать. Цель была 21 день. Знаю, что не правильно перерывами, но блин что поделаешь - знаю дура не сдержалась. Так вот решила "пропитать" себя энергетикой пытающихся, старающихся, верящих в свои силы, не удачно закончивших (это тоже стимулирует и не дает иллюзий, что все так просто), но и самое главное умничек и профессионалок и профессионалов которые сделали, смогли, продолжают и живут этим!!! Твое начало прочитала - как сейчас???????? Результат??????????? Пиши, даже если уже не голодаешь!!!!!!!!!!! Я буду всем писать! И хочу вашей поддержки и советов. У меня изначально 3 вредителя: 1. я жалея себя или радуя покупкой чего-нибудь (особенно во время голодания приятно тратить деньги не на еду) не прочь отметить это шампанским, или вином или коньячком ............ РУГАЙТЕ, знаю это крайне нельзя, но 21 день!!!!!!!!!! помогите : ) 2. кофе: раз в день люблю вкусный капучино!!!!!!!!!!! что делать !!!!!!!! 3. мандарины - апельсины: обожаю их, но особенно во время голоданию возникает мысль, но это же цитрусовые и фрукты почти без углеводов. А цель вообще - их не есть и после выхода пить fresh из них 3-5 дней. Жду ваших Коментариев! Советов! Поддержки. Начать хотела сегодня, но уже съела салат с рыбой (обожаю ее). Так что начинаю с завтра - суббота : ) обычно я начинала с понедельника. Хочу несмотря на свой выпирающих животик : ( сходить в баньку с утра. Там я всегда думаю о себе и у меня поднимается настроение! Пишите мне мои дорогие однофорумчане. Я хочу Проголодать, главное плавно и хорошо Выйти и Перейти на овощи, фрукты (от бананов и винограда уже почти отошла, раньше их из фруктов больше всего ела), рыбу и орехи. Мясо уже не ем (да и раньше не особо любила, но иногда ела), Отказаться от курицы, и всяких искуственных сладостей (даже в маленьком количестве.
Ответов - 3
dashon: Голодание началось! На весах не взвешивалась, т.к. пока у подруги. Но сделала фото, да и по одеже мне для снижения веса все понятно. Главное, постоянно читаю - чтобы внутренне полностью закрепить решимость и уверенность в цели голодания - очищение, восстановление и омоложение организма, а не просто похудение. Первые 3 дня планируется сухое голодание. Потом классическое на воде. До скорого!
dashon: Продолжаю! Главное верить в силу воли и идти к желаемому результату!
БЕЛОЧКА: dashon пишет: Первые 3 дня планируется сухое голодание. Потом классическое на воде. отличный план ! мы вместе , получается, голодаем по такому плану... я тоже уже третий день на сухом, но сухой хочу продержать подольше - хотя бы 5 дней. короче, сколько выдержу- максимум ,что на сухом выдерживала = это 7 дней потом, после сухого голодания перейду на голод с водой минимум 21 день, но хочу попробовать и более...... так что, коллега, на пару будем худеть!!!!!!!!!!!!!!!! я тут уже писала, что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕСТИ ДНЕВНИК ежедневно, чтоб после его перечитывать и делать анализ. это сейчас все ярко в сознании, но потом, по прошествии времени многие нюансы стираются. ====
полная версия страницы