Форум » Дневник голодания » ГОЛОДАЮ НАСКОЛЬКО ХВАТИТ СИЛ! » Ответить
ГОЛОДАЮ НАСКОЛЬКО ХВАТИТ СИЛ!
Саламандра: ВСЕМ ПРИВЕТ! ВОТ И Я РЕШИЛАСЬ НАКОНЕЦ ЗАКРЫТЬ РОТ И НАЧАТЬ ПИСАТЬ ДНЕВНИК. А ТО ПРИ РОСТЕ 168 СМ К СВОИМ 30 ГОДАМ ИМЕЮ МУЖА, РЕБЕНКА, 25 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА (СЕЙЧАС ВЕС 91) И КУЧУ БОЛЯЧЕК. И ЧЕМ ВЕС БОЛЬШЕ, ТЕМ БОЛЯЧЕК СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ. СДЕЛАЛА ВЫВОД, ЧТО ЭТО ЗАКОНОМЕРНОСТЬ. УСТАЛА ОТ СЕБЯ ТАКОЙ. НУЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. НО ВОТ ДАЖЕ СЕЙЧАС, ПРОГОЛОДАВ СО ВЧЕРАШНЕГО ВЕЧЕРА С 19 ЧАСОВ, МЕЧУСЬ МЕЖДУ КУХНЕЙ И СПАЛЬНЕЙ. НО В ХОЛОДИЛЬНИК НИ-НИ! БОЮСЬ СОРВАТЬСЯ. ДАЙТЕ КТО-НИБУДЬ НУЖНЫЙ НАСТРОЙ, ПОЖАЛУЙСТА! ХОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ ХОТЯ-БЫ 2-3 ДНЯ. ЗНАЮ, ДАЛЬШЕ СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ. ИМЕЛА ТАКОЙ ОПЫТ. СПУСТЯ ПОЧТИ СУТКИ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ИМЕЮ: ГОЛОВНУЮ БОЛЬ, СОНЛИВОСТЬ, УРЧАНИЕ В ЖИВОТЕ, ЧУВСТВО ГОЛОДА. ДО ВЕСОВ ПОКА НЕ ДОШЛА.
Ответов - 8
Саламандра: ТОШНИТ.....
EvaHauer: Саламандра пишет: ДАЙТЕ КТО-НИБУДЬ НУЖНЫЙ НАСТРОЙ, ПОЖАЛУЙСТА! Фото красивых стройных ухоженных женщин в инете посмотрите. Мне после такого точно не сорваться!
Саламандра: СИЛ ХВАТИЛО НА 2 ДНЯ. ((( СИИИИЛЬНО ТОШНИЛО И БОЛЕЛ ЖЕЛУДОК И ГОЛОВА... ПОЕЛА...ВСЕ ПРОШЛО... Я НЕ ОПРАВДАЛА СВОИХ НАДЕЖД. НУ ОООЧЕНЬ ТЯЖЕЛО! ГОТОВЛЮСЬ ПОВТОРИТЬ ВТОРОЙ ЗАХОД.
БЕЛОЧКА: Саламандра пишет: СИЛ ХВАТИЛО НА 2 ДНЯ. САЛАМАНДРА, НА ВТОРОЙ ДЕНЬ У ВСЕХ, И У МЕНЯ БЫЛ, = КРИЗИС. САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ДЕНЬ. МЕНЯ ТОЖЕ РВАЛО И БЫЛО ПЛОХО ОЧЕНЬ. НО Я ПЕРЕЖИЛА ЭТОТ ДЕНЬ И ДАЛЬШЕ ПОШЛО ВСЕ ОТЛИЧНО.
Саламандра: НУ Я НИКАК НЕ СМОГЛА СЕБЯ ПЕРЕСИЛИТЬ. ПОСАДИЛА РЕБЕНКА КОРМИТЬСЯ И САМА СМОТРЕЛА, СМОТРЕЛА НА ЕДУ, А ОНА ВЕДЬ ПАХНЕТ, ЗАРАЗА ТАКАЯ! НЕХВАТИЛО ТЕРПЕЖКИ. РУГАЮ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КАК МИМО ЗЕРКАЛА ИДУ, САМОЙ ПРОТИВНО НА СЕБЯ СМОТРЕТЬ. ПО-МОЕМУ, У МЕНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ. ВОТ НАДО ЖЕВАТЬ И ВСЕ ТУТ! ВОТ НЕ ЗНАЮ КАК БУДУ С ТАКИМ ВЕСОМ ХОДИТЬ, ПРИ ТОМ, ЧТО МЫ ВТОРОГО РЕБЕНКА ЗАПЛАНИРОВАЛИ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ. ЭТО ЕСЛИ Я ЕЩЁЁЁЁ НАБЕРУ 20 КГ, КАК ПОСЛЕ 1-Й БЕРЕМЕННОСТИ, ЭТО Ж КОШМАР!
Olesyaby: Саламандра, себя ругать - последнее дело. Этим горю не поможешь))) Но, если честно, у меня такая же проблема. После второго ребенка - вес упорно возвращается на отметку ----за 73. Сейчас 75.9. Давай вместе голодать-худать. В любом месте веселей вместе))) На самом деле, очень тяжело это психологически - когда кормить детей нужно. Мне все время хочется на необитаемый остров укатить.. Чтоб было жарко, и никаких людей и холодильников. И еды что б не было... Такой "последний герой" для меня одной))) Но знаешь, я же как-то сделала это один раз, после первых родов. Значит, все возможно. Очень книги помогают и дела всякие. Книги по голоданию надо иметь по рукой. Когда понимаешь, что происходит с твоим телом в этот момент - это тоже хорошая мотивация. Я стараюсь занять себя делами. Тоже отвлекает.
Саламандра: Olesyaby, конечно давай вместе! А то я одна никак не могу. У меня стадный инстинкт :D Когда начнем?
Рашель: Я после второго ребенка стремилась к отметке 70 на весах. Когда увидела 69, стала бить тревогу. Кое-как за полтора года слезла до 65 (в основном благодаря слингу, в котором таскала дочку день и ночь) и на этом застопорилась. И вот набрела на сайты сыроедов, вегетарианцев и голодающих Я пока кормлю грудью и не собираюсь голодать больше 3х дней подряд. А пока решила начать с двухразовых 24-х часовых голоданий в неделю. Первое было очень тяжело именно психологически, второе легче. Сейчас созрела до голода 36 часов, планирую на пятницу (ночь-день-ночь). ИМХО - если нет опасной болячки, можно растянуть привыкание к голоданиям, так дело пойдет легче..А между делом стараюсь есть больше овощей и фруктов, доедаю за детьми - вот и сыта :) такими темпами за несколько недель мой вес упал до 57 Советую почитать книгу "Ешь меньше. Прекрати переедать". Много воды, но суть вполне применима на практике. Больше Никаких запретов. Я могу и вольна есть все. Только надо ли?
полная версия страницы