Форум » Дневник голодания » "Серийная" голодальщица (та еще) » Ответить
"Серийная" голодальщица (та еще)
radistkaKet: Всем доброго времени суток. Меня зовут Екатерина, через неделю мне исполнится 35, живу на берегу Азовского моря. Путь мой к голоданию был удивительно короток (чего нельзя сказать о пути к здоровому образу жизни). Когда вес мой перевалил за 85 (рост 176) и стал подбираться к 90, когда устала бояться приступов астмы, а женские болячки стали наводить ужас, я села на кремлевскую диету. Просто потому, что в один прекрасный день муж пришел и рассказал, как его сослуживец с женой здорово похудели. Год я провела на кремлевке (ну, более менее в рамках), сбросила почти 18 кг. Занялась йогой (терапевтически, до духовной стороны то ли не доросла пока, то ли еще что). Летом кремлевка стала напрягать - хотелось овощей, зелени в огромных количествах, отказалась от колбас. А потом, в августе, подруга-врач посоветовала сдвинуть стоявший вес сырыми овощами и фруктами. Я решила попробовать, но стала искать инфу о таком питании, и так в мою жизнь вошло сыроедение, а за ним и голодание. Молочку потребляю (что бы не говорили фанаты сыроедения). Опыт голодания - 2 раза по 1 дню ВГ, 1 раз - 1ВГ+1СГ, и сейчас - 4 дня ВГ+2 СГ. Дни стараюсь подбирать под лунные циклы. Все голодания прошли легко, но с выходами всегда как-то мудрила - то ела много с непривычки, то не те продукты. В этот раз все дни голодания чувствовала себя хорошо, голова варила что надо, голова, конечно, кружилась, но и все! А на выходе попробовала выходить на соках: первый прием морковного сока еще перенесла, а вот морковь+тыква+сельдерей (знаю,знаю, дура!) вывернул меня наизнанку, хурма еще как-то пошла, сыворотка тоже нормально. А сегодня с утра 2 перепелиных яйца (по филонову) + сыворотка - все нормально. на работе 2 груши и 1 хурма + стакан сильно разбавленного виноградного сока - тоже сносно. А вечером решила попробовать пыльцу с медом. И тут пришла хана.....В итоге желудок вытребовал-таки порцию квашеной капусты (жевала медленно-медленно) и успокоился. План до конца года - или двухнедельное на воде или каскадное по филонову. А так- еженедельная однодневная голодовка по Бреггу Может, я слишком часто собираюсь голодать?
Ответов - 51, стр:
1 2 3 All
radistkaKet: всем привет! почти внезапно провела 48 часов сухого голода. состояние было бы замечательным, если бы не приходилось готовить еду для семьи, хотела продолжить еще 3 дня водой, но потом узнала, что в понедельник корпоратив, либо съем запрещенку, либо много съем. поэтому решила с долгим голодом повременить. Собственно встал вопрос, чей вариант выхода из СГ оптимальнее? Лавровой? Филонова? Лаврова мне ближе тем, что советует выходить на молочке. Но вот сейчас выпила кефира и чувствую, не совсем оно(((( Залила кипятком сухофрукты, посмотрим, как на них отреагирую. Плотоядно поглядываю на хурму.
radistkaKet: Да! за 2 дня потеряла с 68,8 до 65,6.
ильнур: а почему ни на соках?
radistkaKet: а вот спроси, натуропаты задавили авторитетом))) Филонов соки предлагает аж на 3 день выхода. Причем, он рекомендует принимать перепелиные сырые яйца. Но завтра с утра попробую и сок.
ильнур: я по разному выходил но на соках лучше всего очущение того что голод продолжается легкость
Красотуля: я никогда не выходила из голода на белковой пище. в японии например школьникам на завтрак дают 2 сырых перепелиных яйца. но я бы не стала выходить из голода на белках. боязно
radistkaKet: новое голодание - смешанное. лето вышло жутко тяжелым, перенесла операцию, во время 2-хмесячной госпитализации столько медицинской дряни влили - мама не горюй! как только попала домой и закончились уколы сразу села на СГ, как будто и не было почти годичного перерыва в голоде. заканчиваются 3 сутки, потеря веса с 71,4 до 68,8. завтра перейду на ВГ (нужно анализы в понедельник сдавать, а так бы 5 дней просидела на сухом), потом 4-5 дней на воде и выход - нужно еще один курс лечения пройти и съездить в отпуск. Повторюсь, цель нынешнего краткосрочного голода - нивелировать по возможности вред от медикаментозного, ну и облегчить последствия хирургического вмешательств.
radistkaKet: 3 суток сухого голода пролетели. состояние нормальное, ни голода, ни жажды, потеря веса - 3 кг, причем если Филонов говорил, что потеря идет, в основном, ночью, у меня все наоборот. сегодня начала пить воду, сразу появилась безумная жажда, но голода пока не чувствую, что не может не радовать после длительного перерыва в голоданиях и пищевых срывов.
radistkaKet: 2 день ВГ потеря в весе всего 100 гр жажды почти нет, приходится заставлять себя пить воду, на чистом ВГ ощущения были другие - все время приходилось пить, т.к. появлялось чувство голода
radistkaKet: 3 день, жажда есть вес - 67 кг, похоже, за 2 дня оторвался. кружится голова при резком вставании, особливо утром. клизму не делаю - не чувствую потребности, состояние - твердая 4
radistkaKet: 4 день опять нет потери веса, даже, похоже +100 гр пью мало, голова кружится, хожу пешком и греюсь на солнышке в парке. улучшился гемоглобин (сдавала кровь) запахи еды вызывают сильное желание на все плюнуть и есть, ест, есть. что забавно - чтение о еде или просмотр кулинарных передач не вызывают никаких эмоций. побаливает за операционным швом и иногда в правом подреберье.
полная версия страницы