Форум » Дневник голодания » Мой путь к очищению » Ответить
Мой путь к очищению
kanshaev: В ходе процесса самосовершенствования физического и духовной стороны, я пришел к выводу, что голодание будет хорошим подспорьем в этом. Практикую йогу и различные физ.упражнения. Решил попробовать однодневные голодания. Сейчас идет первое. 14 августа. Сегодня с утра выполнил гигиенические процедуры и комплекс упражнений, ничего не ел. Только пил воду. Стараюсь держать позитивный настрой, чувствовать радость в душе. Рост 180, вес 60 кг. возраст 27 лет. Всем привет!!!
Ответов - 4
EvaHauer: kanshaev, привет-привет!
kanshaev: сегодня с утра сделал упражнения. Выпил воду с медом и с травами. Потом одну морковь, и съел пшеной каши. Потом еще одну тарелку. Но наедаться до отвалу не стал. Семечек немного погрыз, наверное, не надо было - белки. Ощущение легкости и душевного подъема.... :)
kanshaev: Голодал 21 августа. Голодание прошло значительно лучше и легче первого. Особой усталости не было. Все делал как обычно. Сходил в сауну, помазался солью, открылись поры кожи, очень приятное ощущение. 22 августа с утра, выпил воды. Съел салат метла. Кашу. Все отлично!!!
kanshaev: Голодал на воде с пятницы (после ужина) 1 окт. - по воскр. (обед.) 3 окт. Получается около 40 часов. Для меня рекорд. Чувствую себя отлично. Занимаюсь Йогой. Голодание очень помогает. Ощущения становятся яркими, чистыми, повышается чувствительность. Настроение улучшается. Замечательное средство для поддержания себя в активном, здоровом состоянии.
полная версия страницы