Форум » Дневник голодания » Дневник Фаргус » Ответить
Дневник Фаргус
Фаргус: Вчера начал голодовку 24-х часовую, с 14.00 с употреблением только воды. Сегодня (спустя 20 часов) чувствую себя нормально. Не смотря на легкое головокружение и какой то не приятный привкус в гортани. Ранее пробовал голодать по П.Иванову, по 36 часов. Опыт был очень полезен. Для себя подчерпнул то, что стоит поработать над выходом из голодовки, т.е. не наесться до отвала после окончания. Супруга понимающе покивала, думаю поддержит меня в последующих голоданиях.
Ответов - 37, стр:
1 2 All
Наденька: Фаргус , не поняла, ты же сказал, что в пятницу голодать будешь... что жена поддерживает, да еще и участие принимает - вообще отлично А выходить лучше на разбавленных соках, можно яблочный, апельсиновый, морковный - они очень полезные, а еще можно свекольный, если любишь, соки лучше всего свежевыжатые, можно яблочный с морковным смешать, так тоже вкусно, потом выходить можно на фруктах, например - апельсины, ананас, но их тоже немного по 200 -300г, от их кислинки может возникнуть изжога.
Фаргус: НаденькаПланы поменялись в связи с тем, что в рабочие дни о еде сильно не думаешь, вот и решил попробовать в будни поголодать. Все ясно насчет соков, а разбавлять их лучше в какой пропорции? И через какой промежуток времени потреблять?
Фаргус: Сегодня день выхода из разгрузки, приемущественно на соках: Утро - разбавленный яблочный, в 10 часов разбавленный цитрусовый (можно без лимона). Обед - шиповниковый напиток с медом (ч.ложка) и яблоко тертое (с женой напополам). Ужин - сок не разбавленый яблочно - апельсиновый и банан (с женой напополам).
Наденька: Фаргус , желательно пополам с водой разбавлять сок, сок я думаю, когда захочешь..., ам вот банан я бы не советовала, тяжеловат почсле голодания - лучше черешню.
Фаргус: Наденька хорошо, на будующее учту. Вчера вечером наблюдалась сильная слабость, как с похмелья бывает. Видимо работа забирает много жизненой силы. Вывод можно сделать следующий, что голодать надо в спокойной обстановке, когда никто не беспокоит. Сегодня уже обычный режим питания, хотя кушать не хочется вообще. Утром встал на весы - 76,5 кг. Блин я так в институте весил. Супруга жаловалась на сильную головную боль, сегодня уже лучше. Она килограмма 3 тоже скинула.
Наденька: Фаргус , а то очищение организмампроводишь, там клизмы?магнезию не пьешь?
Фаргус: Наденька ты знаешь нет, ничего этого пока что не делаю. Думаю при длительных голодовках попробовать можно. Сегодня в конце дня вообше разговелись...
Наденька: Фаргус , приветик! я думаю, что перед любым голоданием надо сделать чистку, а то потом начинаешь голодать - появляется переутомление, головная боль...
Фаргус: Наденька слушай, а у тебя горло не болело во время голодания? В этот раз и у меня и у супруги сильно горло болело, как при простуде.
Наденька: Фаргус , ага было у меня такое, но так как нельзя употреблять никакие лекарства в голод, то я пила водичку - горячую, и боль отступила, и что самое интересное, никаких симптомов больше не было
Фаргус: Сегодня начинаю очередную разгрузку: день на дестилированной воде, а завтра выход на соках.
Фаргус: Очередная суточная разгрузка. Буду весь день на работе. О еде некогда думать...
Фаргус: Спустя неделю приступаю опять к разгрузке на сутки. После планирую организовать баню. Выход из голодовки будет с помощью арбуза. И так, поехали...
Фаргус: И так прошел ровно год... Что то я запустил свои голодовки, смешно сказать...вес мой теперь 86 кг. Полезно почитать свои записи годичной давности, даже не вериться что я весил 76-80 кг год назад. Попробуем вернуть эти параметры. Сегодня начинаю голодовочку 24 часовую на воде. Поехали...
Фаргус: И так прошло 12 часов, состояние нормальное, немного мерзнут конечности, но это нормально. Начинает побаливать голова. Нужно перед сном принять активированного уголька чтоб токсины впитывались в него и до утра провалиться в сон.
Фаргус: Ну вот и утро, что удивляет есть не хочется. Легкость во всем теле. Проснулся намного легче, чем обычно. Оказывается на убывающую луну голодать легче.
Фаргус: В итоге продержался еще до обеда, так что можно и больше. Теперь главное не переедать, а там уже легче.
полная версия страницы