Форум » Дневник голодания » дневник ильнура надеюсь удачный » Ответить
дневник ильнура надеюсь удачный
ильнур: начинаю новый дневник надеюсь он будет удачным по продолжительности можно сказать что с20.00 я уже начал голодание,но отчет начну с завтрашнего дня сегодня сходил в баню пропарился выпил последний бокал воды вес 83кг рост 180 начну как обычно с сухого ну вперед!!!!
ильнур: У МЕНЯ ТОЖЕ БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ ДОШЛО ДО ЯЗВЫ ЗАНИМАЛСЯ ТЯЖ АТЛЕТИКОЙ И СООТВЕТСТВЕНО МНОГО ЕЛ МАССУ НАБИРАЛ А СЕЙЧАС ЕСЛИ ЧУТЬ БОЛИТ В ЖЕЛУДКЕ ГОЛОДАЮ НУ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЕМ МЕНЬШЕ А МЫШЦА РАСТЕТ
Lilian_13: правильно говоришь, дядя Федор, правильно
andrew: ильнур пишет: У МЕНЯ ТОЖЕ БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ ДОШЛО ДО ЯЗВЫ ЗАНИМАЛСЯ ТЯЖ АТЛЕТИКОЙ И СООТВЕТСТВЕНО МНОГО ЕЛ МАССУ НАБИРАЛ А СЕЙЧАС ЕСЛИ ЧУТЬ БОЛИТ В ЖЕЛУДКЕ ГОЛОДАЮ НУ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЕМ МЕНЬШЕ А МЫШЦА РАСТЕТ Я с тобой согласен, правильно сделал. Я теперь к тому же стремлюсь и понимаю, что если много съесть, то это не значит, что все усвоиться. А напиши свои спортивные результы до того как занялся голоданиями и сейчас, для сравнения. Я имею в виду сколько килограмм, сколько раз, за какое время.
karkizi1: Поздравляю с НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ, УСПЕХОВ В ЖИЗНИ И ИСПОЛНЕНИЯ САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ
ильнур: karkizi1 ВЗАИМНО
ильнур: ВСЕХ С НОВЫМ 2010 ГОДОМ ЖЕЛАЮ ТЕРПЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ ДА НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ
Тато: ильнур спасибо пожелание в тему.... Тебе тоже всего всего! Пусть исполнится желание , которое ты загадал, когда били куранты!
ильнур: всем привет вчера провел первое 1 дневное голодание в этом году у нас опять морозы да еще снега навалило ни пройдти не проехать
andrew: Ильнур ну и как ощущения уже почти месяц спустя после твоего длительного голодания? Кардинальные изменения в самочуствии и жизни произошли? Кстати ты придерживаешься сейчас какой-нибудь программы голоданий?
ильнур: andrew во первых не употребляю спиртное во 2х 1раз в неделю голодаю. изменения нет депресняка и усталости
Красотуля: да я тоже недавно заметила, что мне больше не нужен стимулятор в виде кофе потомучто нет депрессняка
andrew: Ну да отсутствие депреснека это уже большой плюс. У меня когда насторение отличное, то вообще все получаеться . А вот депресняк - это мрак Да Ильнур а тебе сколько часов хватает чтоб выспаться? Маришка вон в ее дневнике писала что 5 спит. А мне обычно 8 надо. А у тебя потребнось во сне после голодания уменьшилась?
Lilian_13: после длительного голода организм выглядит помолодевшим, мне больше 17 никто не дает, даже в клуб не пускали пока права не показала)))) правда ногти уже бытовой химией испортила пока перед нг у мамы квартиру надраивала)
ильнур: andrew я вообще люблю поспать но в последнее время не всегда удается во время голода сплю меньше но засыпаю быстро
Тато: А я на голоде засыпаю долго (есть охото, отсюда дискомфорт), но высыпаюсь быстро.
ильнур: надоели 1но дневки охото подольше поголодать
andrew: ильнур пишет: надоели 1но дневки охото подольше поголодать ильнур все ты уже подсел ?
маришка: Так сказал как будто это героин)))
ильнур: не знаю как героин но кайф точно есть
маришка: Есть такое дело не поспоришь)))
полная версия страницы