Форум » Дневник голодания » Голодание для увеличения веса » Ответить
Голодание для увеличения веса
andrew: Мой дневник Линеечка показывает сколько времени прошло с моего первого голодания на этом форуме. Основная цель голоданий - заставить правильно работать пишеварительный тракт. Чтоб пища могла полноценно усваиваться. И как следствие набрать вес. Кроме того избавиться от слабости, которая у меня сейчас бывает после приема пищи. В этом году голодал: январь 3-5 - 3 дня март 29-31 - 3 дня апрель 26-28 - 3 дня май 24-26 - 3 дня июнь 4-5 - 2 дня 9-11 - 3 дня 25-27 - 3 дня июнь 19-23 - 5 дней
andrew: ПаНдА меня вес волнует только потому, что его мало чтоб долго голодать. И у меня почему-то в первую очередь уходят мышцы на спине и тогда позвонки начинают садиться и от этого ничего хорошего - проблеммы с сердцем и т.д. А беспокоит меня то что я мерзну, простываю и мне после еды плохо. Заметил, что особенно полсе каши или хлебы. А вод мед, сахар или даже шоколад я нормально переношу. И растительную и белковую пищу тоже нормально. Короче мне от мучного почему-то плохо. Сейчас подумал у меня ведь на самом деле от голода и питания более менее без срывов (но не совсем без них конечно ) куча положительных сдвигов. Например уже больше чем 3 месяца ни разу не шла носом кровь. Даже чуть-чуть. А то зимой когда она у меня ручьем полилась, после того как я на выходе из 3-х дневного съел пол-кило пельменей я реально испугался и молился чтоб мне до утра дожить. Слава богу помогло - дожил. Я на 2 килограмма похудел за ночь тогда. И состояне было как при большой потере крови. Практически исчез насморк. И я постоянно хорошо сплю. Всегда высыпаюсь. Хотя последнее наверно больше психологическое, чем физическое. Я гораздо спокойнее стал за последний год. Так что результат, хоть и не в килограммах, но определенно есть. Осталось только научится лучще себя контролировать, а то я иногда срываюсь и наедаюсь много и чего попало.
ПаНдА: andrew , так я знаю! я же читаю твой дневник! ;) andrew пишет: съел пол-кило пельменей я реально испугался и молился чтоб мне до утра дожить. Слава богу помогло - дожил. ппц....Ты так больше не шути! Я вроде из трех дневного научилась выходить! тьфу-тьфу!...только...Как можно похудеть за ночь на 2 кг, при этом наевшись до этого пельменЯми?! andrew пишет: а то я иногда срываюсь и наедаюсь много и чего попало. это и моя проблема.... надеюсь, что тоже буду потом писать о положительных моментах голода, акромя потерянных кг!
полная версия страницы