Форум » Дневник голодания » Ну вот я решилась » Ответить
Ну вот я решилась
ktyf1985: Я уже голодала от 1 - 3 дней, теперь я решилась на долгое голодание в течении 21 дня, провела подготовку в течении 16 дней. Надею хватит, в это период только вегетарианство, и только продуктами с бабушкиного огорода. Ну что же начну. Запаслась минералкой 0.5 и водой в бутылке из скважины, ну нет у меня дистиллированной воды.
Ответов - 12
vvinnie: болезни есть какие-нить ? как родные относятся к предстоящему ЛГ ? а в эти 16 дней зерновые были ? типа гречка , хлеб ? ... если были , то рекомендуются клизмы - один раз в 5 дней
ktyf1985: Нет я ела только овощи, преимущественно в сыром виде. Сейчас тоже ем только овощи день х определила как понедельник. ну наверное как у всех. Хлеб ела за 16 дней 2 или 3 раза зерновой с крапивой.
ktyf1985: Так прошел мой первый день. Ну нормально, воды выпито 6 стаканов по 250 мл. Вода родниковая + минералка , чуть чуть добавляла. Состояние: иногда подтормаживаю. Столько времени свободного, т.к. не ем, не готовлю. Голова тяжелая как после пьянки, а так ничего . Печень начала что-то шевелиться. Что это может быть.
ильнур: ЕСЛИ ЕЛА ТОЛЬКО ЖИВУЮ ПУЩУ ЗНАЧИТ ПРОЦЕСС ПОШЕЛ ЧИСТИШЬСЯ ЦЕЛИ ГОЛОДАНИЯ ЕСЛИ МОЖНО
ktyf1985: Цели: 1. Почистить организм. 2. Нормализовать работу щитовидной железы, избавиться от герпеса, почистить печень. 3. Похудеть вешу 77 кг при росте 180 нормой для себя считаю 62 кг, по все показателям очень большой процент жира в организме, небольшая мышечная ткань. Вопросы ко все кто голодал для сброса веса : как потом питаться и как выходить чтобы не поправиться ?
EvaHauer: ktyf1985 пишет: Вопросы ко все кто голодал для сброса веса : как потом питаться и как выходить чтобы не поправиться? Переходить на сыроедение - первые дни на соках, а потом никаких каш и супов, а только свежие овощи и фрукты. Поначалу протертые, потом целиком, но лучше их между собой не смешивать. Это будет сыро-моно-едение. После выхода вернется максимум пара кг, как у меня, засчет того, что теперь в кишечнике есть пища. Но потерянный жир уйдет безвозвратно! Ну и фрукты желательно в первой половине дня есть, а овощи - во второй. ktyf1985 пишет: Нормализовать работу щитовидной железы Это реально при сроке голодания не менее 7 дней.
ktyf1985: Ну по плану 21 день так что надеюсь. Ну вот и подходит к концу мой второй день голодания. Итоги: 1. Как-то очень давит щитовидную железу, и печень немного шевелиться ( давит иногда), есть такое очучение что ее кто-то сжимает. 2. Стало как-то подозрительно першить в горле. 3. Вопрос бывалым, можно ли пить чаи на травах, для облегчения самочувствия и быстрого выведения шлаков или он только усугубит процесс, дать организму самому справиться со своими проблемами.
ильнур: ни чего кроме воды ни лимон ни тем более травы
ktyf1985: Почему чай на травах нельзя?
Habiba: Считается,что можно только воду.Хотя многие и чай с лимоном и чай с медом иногда пью и на травах чай...Но,якобы-это не 100 % голодание...Да делайте как Вам удобнее.
матроскин: ktyf1985 пишет: Почему чай на травах нельзя? При голодании никогда не пил чай на травах,но мне кажется,если чего-то добавлять при голодании,как чай,сок лимона,ложку меда,так голодать тяжелее.Если чего-то попадет в ЖКТ кроме воды,для меня весь настрой на голодание пропадает и дальше уже не могу голодать.
EvaHauer: ktyf1985 пишет: Как-то очень давит щитовидную железу, и печень немного шевелиться ( давит иногда), есть такое очучение что ее кто-то сжимает. то ли еще будет! заранее почитайте дневники успешных голоданий и морально подготовьтесь! чтобы не испгугаться в самый ответственный момент и не соскочить с голода в период обострения любимых болячек. лично у меня адски болела поджелудочная (подзабытый, но до конца недолеченный, как выяснилось, панкреатит решил нанести визит вежливости), так болела, что я хотела на 4-ый день выйти, ну терпежа уже никакого не было! мама провела со мной воспитательную беседу о том, что нужно дать организму время, чтобы он залечил "раны". я доголодала запланированную неделю, с поджелудочной все ок! ktyf1985 пишет: Стало как-то подозрительно першить в горле. Нос тоже может устроить сюрприз в виде необычного сухого насморка.
полная версия страницы