Форум » Дневник голодания » Дорогой дневник... » Ответить
Дорогой дневник...
Дикая: Всем привет! Очень давно знаю о голодании, мне давно уже попалась на глаза книга Брэгга, очень меня заинтересовала, но вот что то как то все никак... Наткнулась на этот сайт, порадовало обилие информации и единомышленников =) Хочу начать, сила воли у меня всегда была вовсе не сила Я курю, пью и вообще((((( После свадьбы поправилась и забросила себя как то В общем сегодня все обдумаю и наверное завтра начну Дневник завела для ответственности и поддержки
Ответов - 15
Дарья19: привет! желаю тебе удачи! ну и как,обдумала? Ты только с бухты-барахты не начинай! разгрузись сначала!
Дикая: Я привыкла в жизни все начинать с бухты барахты Сегодня первый день, пока что организм не чувствует подвоха)))) Правда я уже пару раз в панике обшарила всю квартиру в поисках сигарет, но ничего пока держусь
Дикая: Ну не шмогла я, не шмогла Нет, было не сложно, просто забыла что вечером будут гости Так что дубль 2, день первый:) Сигареты я всетаки нашла, блин...но думаю скоро самой не захочется курить, я настроена, я смогу Вес 70 кг, желудок, печень, почти все больное, решила все же заняться здоровьем, пока не поздно
ильнур: давай пока не поздно
redly: Ну. и как успехи? Очень хочется, чтобы у тебя все получилось
Дикая: Я не смогла((((вместо этого начала много кушать, наверное испугалась(((но я сделаю это как только буду готова, с этим не шутят, читаю читаю...хочу узнать больше информации:)
Дикая: Дорогой дневник:) Я начиталась всего - всего и мне больше всего понравился метод Шелтона, я как бы тоже против всяких слабительных и клизм, это не естесственно, думаю организм сам должен справляться и не нужно его приучать к такого рода помощи. Я всетаки решилась, подготовилась психологически и завтра я начинаю, сегодня я съела 2 вареных яйца и овощной салат, заправленный лимонным соком, наверное хватит Я курю, но мне кажется это отпадет само собой в ближайшее время Время удачное очень, погода отличная, так что начнемс, я готова
Habiba: Удачи! И легкого голода!
Дикая: спасибо большое:)
Дикая: Итак, превый день прошел относительно нормально, ближе к вечеру было тяжело психологически, представлялись всякие вкусняхи Но я постоянно вела беседы сама с собой и это помогло слава богу Когда ложилась спать чувствовала себя хорошо, как то "чисто" чтоли...не могу слово подобрать :) Проснулась как то легко, чувство голода есть небольшое, а вот аппетита нет :) Итог первого дня - 2 кг. Итак, день второй
Habiba: Клизмы будешь ставить?
Дикая: Мммм...думаю нет..., пока нормально себя чувствую, хотя магнезию уже приготовила:) А еще у меня месячные начались, как вы думаете это не опасно?
СветланаК: Да голодать то не опасно во время КД, а про магнезию не знаю, она ж сильно расслабляет, может удлиниться, но это я так думаю, а на самом деле как оно не знаю.А на сколько дней ты пошла на голодание?
Дикая: пока еще не решила, по самочувствию буду смотреть, ну пока все нормально:) если клизму и буду делать то с магнезией и после КД
Lilian_13: Удачи в начинании Знаешь, бросать курить на голоде очень легко - сама бросила на 3 день - вкус табака во рту стал настолько противен, что даже при одном воспоминании о нем бросало в дрожь) Обычно не рекомендуют в голоде пить магнезию, это делают при входе А судя по личному опыту голодать лучше на 3-4 день после КД Но это все сугубо личное мнение, ршать надо по самочувствию и настроению Верю, что у тебя все получиться
полная версия страницы