Форум » Дневник голодания » Первый раз » Ответить
Первый раз
Акустика: здравствуйте форумчане! в общем мои цели - похудеть, а лишнего веса у меня ого-го(82 а хочу весить 57-60) и поправить общее состояние. планирую ступенчатое голодание, опыт у меня маленький практически нет можно сказать, так что средние сроки и тем более длительное это пока не для меня. в общем я расписала для себя план по дням 5-3-5-3-5-3-5-3 начало 22 мая - 22 июня итого 4 ступени боюсь реакции моего организма, буду делиться всеми ощущениями и спрашивать у вас советов начинаю завтра
Ответов - 4
Mary: Удачи
Акустика: я оказывается с весом ошиблась, правильный = 80.8 вчера вечером выпила слабительное, итого утром жидкий стул кушать пока не хочется
Акустика: спасибо, Mary
СветланаК: А 5 это перерыв или голод?
полная версия страницы