Форум » Дневник голодания » Семидневка » Ответить
Семидневка
Lira_Happy: Привет) Вообще опыт голодания не первый, просто в данном случае хочеться посильней мотивировать себя, и поделиться переживаниями. итак, мне 22 года, женщина, рост 171, вес 58-60. лактовегетерианка последние полтора года. предполагаемый срок голодания - 7 дней. (т.е. до следующей субботы) причины: большое кол-во слизи в организме : вечно забитый нос, вязкая слюна и т.д. сильные головные боли плохой сон черезмерная возбудимость нервной системы *раздражительность, истерики. депрессии и т.д.) лишний жир на животе *кто бы знал как я его ненавижу* слабительным не пользуюсь т.к. мне вплоне хвататает свекольного салатика вечером перед голоданием. на счёт клизмы думаю, пока не употребляла)))) что касаеться подготовки к голоданию: 3-х дневное голодание по 20 часов с вечерним салатом-метлой *капуста, морковка, яблоко, подс. масло* и много воды из вредных привычек: иногда, сильно ан нервах могу покурить, сильное пристрастие к сладкому *бог его знает почему* пожелайте мне удачи)
Ответов - 5
Lira_Happy: приехала домой на велике, как и вчера. за сегодня около 20 км сделала. голод мучает скорее психологически чем физиологически.
Lira_Happy: уже ложусь спать. голода нет совсем, только ооочень сильная головная боль. много пью воды. когда приходят мысли о еде отгоняю их тем же способом что и уныние перед въездом на горку. Можэет кому-нибудь будет полезно: это не горка, это обычная дорога, просто я проехала уже много, но скоро станет легче. я опускаю глаза к асфальту и лишь изредко поглыдваю. вперёд, что бы не сбить случайных прохожих. ОЧЕНЬ помогает. во всём, и в решении проблем и в голодовке и т.д. когда смотришь вдаль и видишь весь объём работы. становиться прямо таки страшно, как тебе это всё удастся. а если смотреть под ноги, но занть где нужно оказаться становиться проще. разбив прострасно и время на кусочки. ложусь спать вполне довольаня собой.
andrew: Lira_Happy привет Lira_Happy пишет: Можэет кому-нибудь будет полезно: это не горка, это обычная дорога, просто я проехала уже много, но скоро станет легче. я опускаю глаза к асфальту и лишь изредко поглыдваю. вперёд, что бы не сбить случайных прохожих. ОЧЕНЬ помогает. во всём, и в решении проблем и в голодовке и т.д. когда смотришь вдаль и видишь весь объём работы. становиться прямо таки страшно, как тебе это всё удастся. а если смотреть под ноги, но занть где нужно оказаться становиться проще. разбив прострасно и время на кусочки. настрой хороший, а вот ездить на велосипеде так опасно. Ты по 20 км специально накатывваешь за день или велосипед это средство передвижения и тебе приходиться? Lira_Happy пишет: Вообще опыт голодания не первый, просто в данном случае хочеться посильней мотивировать себя, и поделиться переживаниями. А до этого какие голодания были? Lira_Happy пишет: пожелайте мне удачи) Желаю удачного голода, выхода и теплой погоды
Lira_Happy: andrew приветик до этого голдодала по 36 часов раз в месяц, и 20 часовое голодание в неделю (ночь-день не ещь, вером салат-метёлка). самое длительное голодание - 5 дней, сухое, обусловленно болезнью. нужно было срочно поправитсья. помогло, температруа спала уже к 3 дню, а говорить смогла уже в конце голода) я целенаправленно очень много двигаюсь, мне так легче голод переносить. после 4-5 дня обычно на велик уже не сажусь. итак день второй. ночью разбудила кошка. ещё полчаса пришлось бороться со зверским приступом психологического голода . вточила 1,5 литра тёплой воды - стало полегче. голова по-прежнему болит неперставая. настрой замечательный. еду выбирать тканьн а платишко. лёгкая слабость когда встаю или сажусь. не тошнит. язык читый. вообще данное голодание проходит легче прошлых, я рпактически уверенна что это благодаря моему едва ли не случайному подготовительному этапу. вероятно из-за этих 3-х дней организм ближе к кризу чем если бы я просто вошла в голод. день тёплый и солнечный, это меня радует. побежала по магазинам
Lira_Happy: растроенна. новости дурные. завтра отправляют в командировку, надо выходить. я бы может и повременила но видимо отравила свой организм так, что еле могу передвигатсья, слабость жудкая. если бы дома, могла бы лежать. голода нет совершенно и это удивительно. видимо моя подготовка к голоду сработала. нчиего страшного, попробую в след. выходные. из очень неприятного - сильно упало зрение
полная версия страницы