Форум » Дневник голодания » Дневник Алиски » Ответить
Дневник Алиски
Алиск@: Здравствуйте! Почитала некоторые дневники и решила завести свой - это дисциплинирует. Раньше голодала небольшие сроки. Но это было давно и единственное что помню это состояние необыкновенной легкости. С сегодняшнего дня голодаю. Решила - 21 день. Цель - похудеть похорошеть, в первую очередь, а остальные бонусы приму с радостью. Вес 86 кг Рост 169 см Остальные замеры сделаю вечером и завтра выложу.
Ответов - 115, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Алиск@: ДЕНЬ ВТОРОЙ Загадка: сегодня вес 81,6 кг (-4,5) (это столько воды было?) вес точный, на мед.весах ОГ 114 см ОТ 97 ОБ 107 а с замерами как раз не уверена, первый раз себя сама замеряла. Надеюсь, что правильно. Вчерашний день прошел как обычно, только к вечеру голова начала болеть. Утром встала - ужас как болит! С видом страдальца начала работать, сегодня, как назло, пришлось делать новую для меня работу, проклиная позабытую мной клизму. В голове что-то скрипя ворочалось, пока я пыталась "въехать в тему", потом охватил азарт, потом, где-то через час, удивилась: ничего не болит и состояние классное. Вывод работа лечит.
vvinnie: Алиск@ пишет: Вывод работа лечит работа из обезьяны сделала человека !
Алиск@: а из человека лошадь
Красотуля: алиска, удачи
Алиск@: Красотуля , спасибо
Алиск@: День третий Итоги вес 80,3 (-1,3 кг) ОГ 112 (-2 см) ОТ 96 (-1 см) ОБ 105 (-2 см) неплохо, конечно, но я не обольщаюсь, это "легкий вес". Я кг 17-18 набрала за полгода. Жевала постоянно, как коза, не чувствуя ни голода, ни вкуса. Это мой организм так на команду "отбой" после сильного стресса среагировал. Я, конечно себя не оправдываю; бывает намного все хуже, но не обязательно же превращаться в примитивное животное. Выводы сделала, тем более, что голод своего рода тоже стресс. Вчера сделала ванну с хвойным экстрактом-понравилось; спала как убитая, а сегодня вся такая спокойная-спокойная. Вечером накуплю на курс бутылочек 15.
Habiba: Привет! У меня тоже сегодня третий день! Держись!!!!
Алиск@: Спасибо Habiba . Ты тоже худеешь? А на аве у тебя орхидея? Если да, то очень необычный сорт.
Habiba: Моя новая ава не дает всем покоя... Была орхидея,теперь моя младшая доця.Но дети же цветы жизни! Я голодаю больше для здоровья.От голодания как известно не худеют...
Алиск@: странно, а у меня твоя ава и сейчас орхидея. У Матроскина аватар поменялся, а у тебя нет Habiba пишет: От голодания как известно не худеют... Я худела
Алиск@: и надолго лет 5-6 была в весе 59 кг. Главное выдержать свой вес в течении года.
Habiba: Алиск@ пишет: странно, а у меня твоя ава и сейчас орхидея. У Матроскина аватар поменялся, а у тебя нет Такая фиолетовая??? Это моя орхидея.Я ими увлекаюсь.Эту я купила на распродаже без цветов.И очень ждала какая-же будет...
Алиск@: классная я тоже цветы развожу, но такие капризные не решусь
Habiba: Они совсем не капризные.Это предрассудки.Раз в неделю нужно ставить на ночь в воду с удобрениями и все.А цветут целый год. http://www.orchidee.ru/ Посмотри какие красотки!!! http://www.orchidee.ru/forum/index.php?PHPSESSID=d82f92a93d38322a4dd81c3a11c4b893&action=mgallery
Алиск@: Habiba , спасибо за ссылку, некоторые сорта чудо как хороши. А другие я не поняла У меня наверное вкуса нет? Если будет вдохновение, выставишь у себя в дневнике еще своих питомцев? Похвастаешься? Сегодня день прошел чудесно, не смотря на дурдом на работе (не люблю суету вообще , а на голоде особенно).Под вечер стало скучновато, но я заняла себя наведением красоты. Сделала пилинг, масочки на разные части, полежала в ванне. Настроение умиротворенное. Завтра рано вставать; надо будет приготовить покушать на день. Всем кто ложиться спать- спокойного сна...
Habiba: Привет!Я только и делаю,что хвастаюсь!!! Вышлю тебе на мыло.
Алиск@: День четвертый полет нормальный Вес сегодня 79,4кг (-0,9) замеры каждый день делать утомительно, сделаю когда придет вдохновение. Есть пока не хочется совсем, потребность в сне тоже уменьшается (наступает стадия возбуждения ). Да ещё эти мартовские орущие коты. И окно не закроешь-душно (у меня первый этаж). В такие моменты перестаешь любить фауну
Алиск@: Habiba пишет: Я только и делаю,что хвастаюсь И у тебя это получается виртуозно
Habiba: Идем ноздря в ноздрю! У нашей банды тоже сегодня четвертый день.Заходи к нам."Для себя любимой".Опять себя любимой называю...Хвастунишка я ...Это факт!
Дарья19: Алиск@ держись!Ты умничка! Кстати,а почему у тебя вес так быстро уходит?(зависть во мне спрашивает)
Алиск@: Прочитала в одном дневнике Дианин пишет: надо говорить себе " хочу постройнеть " или "хочу стать красивее ( изящнее.....) т.е. должна быть позитивная мотивация согласна, исправила мотивацию в "шапке". День прошел хорошо, энергия есть, есть не хотелось, запаха пока нет (что радует особенно). Решила голодать до понедельника.
Алиск@: Дарья19 , спасибо. Дарья19 пишет: Кстати,а почему у тебя вес так быстро уходит? Но думаю: во-первых я началом голода отодвинула КД и теперь уходит вода, которую организм набрал для них, во-вторых я еще месяц назад весила 75 кг, и вес еще был, так называемым "легким", ну и еще я- алергик, след-но склонна к отекам. Ты тоже сейчас на голоде?
Дарья19: Алиск@ А........вот бы у меня так уходил! я уже почистилась...завтра начну!!!Ни за что не сорвусь!!!
Алиск@: Главное начать. И еще иметь сильную мотивацию. Ты обязательно справишься
Habiba: Как раз нормально.Первые дни по 1 кг и должно уходить.
Дарья19: Алиск@ СПАСИБО!!!!!!Поддержка мне оооочень нужна!
Алиск@: День пятый вот только добралась до компа, вернее я у него с 7-30 утра, но по работе (надоел, жуть) вес с утра 78,5 кг (-0,900) есть пока не хочется. Сегодня поняла почему на время голода П.Брегг куда то там уходил, уединялся. Я тоже так хочу... Такое ощущение, что за эти пять дней обо мне вспомнили все знакомые в городе и всем что то от меня надо. Были такие благие намерения (позаниматься БФ хотя бы), но после последнего телефонного звонка минут так на 45, доплелась до диванчика и брык...И чудо произошло-все, тишина! Что это было? Сегодня влезла в свои большие джинсы (купила осенью, когда начала поправляться, потом выросла и из них), правда сначала выдохнула и втянула живот, но все равно: уряяяяяяяяяяяяя!
Habiba: Уря!
Дарья19: Алиск@ Я вот тоже жду,не дождусь того замечательного момента, когда я влезу в то,во что сейчас меня всем народом не впихнуть!!! А ты умничка!
Алиск@: спасибо девочки Дарья19 до умнички мне еще работать и работать... Но главное-начало положено.
Дарья19: Алиск@ ,знаешь,как много людей. которые даже не пытаются превести себя в порядок!!!А ты уже на пути к цели и в этом ты ОГРОМНАЯ УМНИЧКА!!!Не сдавайся!!!
Habiba: http://forum.say7.info/topic9764.html СОРРИИ!!У кого-то глюки с компом,у меня всегда с головой...Много не смотри...По чуть-чуть...
Алиск@: День шестой Вес-77,8 кг (-0,7 кг) ...неплохо... У нас сегодня с утра шел снег, я встала приготовила дочке завтрак, отправила ее в бассейн и легла снова спать. Приснилось, что я ем торт (фууу, не люблю сладкое), потом проходила мимо витрин с чебуреками и пирогами и все время носила на руках какого то невообразимо жирного, огромного кота. Я думаю-это ассоциации с моим лишним весом (а коты-это, вроде, тайные враги ). Проснулась, а снег уже весь растаял и настроение вроде улучшается. Как говорит Хабиба: ПРОДОЛЖАЕМ Буду весь день убираться, наверно до БФ сегодня опять не доберусь, хотелось бы хотя бы разобраться в нем, хваленом.
Habiba: Привет! ПРОДОЛЖАЕМ!!!!!!!!!!! http://video.mail.ru/mail/lina220507/5163/5259.html Пока смотри.Молодец!Держись!!!
Алиск@: Спасибо Habiba , и когда ты все успеваешь?
Алиск@: День седьмой Вес-77,6 кг (-0,1 кг)...КД... По уважительной причине на время прекращаю ванны с хвоей, жаль, я вчера + добавила масла перечной мяты, просто класс К нам в город в храм Андрея Первозванного привезли мощи Николая Чудотворца, сегодня с дочкой наконец то выбрались, оказалось что эта церковь католическая. Многое очень необычно, некоторые моменты поулыбали, но все равно ощущения приятные (не могу подобрать нужного слова, близко-благостные). Все последнее время мысли крутились около разницы в религиях. И вот пожалуйста...Я вообще убедилась; стоит задаться каким-либо вопросом, информационное поле начинает посылать подсказки, а иногда готовые ответы. Чувствую себя неплохо, соблазнов не возникает, только вот язык обложен. Продолжаем....
Habiba: Да,да! Молодец! Как тебе мои орхи??? Это тебе с 8 Марта!!!!
Алиск@: День восьмой Вес сегодня-76,6 кг (-1,0 кг) Отбрыкалась от всех приглашений в гости, объяснила, что держу пост, а во время поста всякие развлекаловки нельзя. Про мой голод знают только дочка и мама. Мужчины, из близких, приходили домой поздравлять, теперь мой дом напоминает цветочный магазин. А запах стоит... Достала свою электрогрелку, постоянно сдерживаюсь, что бы дома не прибавить отопление, все кто приходит говорит, что и так жарко. Фуууу, как я не люблю холод, а в жару когда другие стонут я всегда чувствую себя превосходно. Хочу лето. Спасибо за все поздравления, прозвучавшие (или как это правильно). А это от меня http://win.mail.ru/cgi-bin/getattach?file=S_prazdnikom%2c_devohki%21.pps&id=12680568430000000770;0;1&mode=attachment&channel=
Наталья К: Алиск@ , ты супер!!! Восьмое продержалась и не соблазнилась!!!
Алиск@: Наташенька, спасибо Но скажу по секрету это было совсем не трудно...
Алиск@: День девятый Вес с утра 75,7 кг (-0,900) Очень хочется спать. Наверное наступает криз. Сегодня без всякой клизмы вышло много слизи и желчи. Сразу стало легче. А вообще голод проходит на удивление легко. По вечерам, вообще, такая эйфория Настроение созерцательное... Всем кто сейчас на голоде и всем кто взял тайм аут удачи и здоровья
Habiba: Настроение,как на аве? Молодец!В первом посте-5 дней,а сейчас уже 9.
Ksyusha123: Девочки! А у меня продержаться 8 марта легче получилось))) Я сказала, что лучше прочувствую праздник, если никуда не пойдем и дома готовить не будем, а подарим мне денежек сэкономленных (я сейчас на очень нужную вещь коплю))))) Так что осознание важности цели сработало)))
Habiba: Хитрюха!
Алиск@: Ksyusha123 Habiba спасибо за поддержку! Habiba пишет: В первом посте-5 дней,а сейчас уже 9 Исправила..."аппетит приходит во время еды", простите за тавтологию. Голодается легко, соблазнов нет, на работе затишье, луна убывает...Чего бы не продолжать? Тем более у меня целая программа-максимум для внешности. Горячие ванны с хвоей и мятой с последующим прохладным обливанием-что бы успокоить "Вату", маски из глины-что бы кожа не повисла, массаж лица и груди кусочками замороженного отвара мяты-для того же. Еще на каком то форуме вычитала про втирание в волосистую часть головы соли, сейчас пробую. Пока о результатах говорить рано, но выгляжу лучше, чем раньше во время голодания. И еще море всяких планов Сколько голодать буду не знаю-"как карта ляжет", но в любом случае пока мне будет комфортно. День десятый Вес сегодня с утра-75,1 кг (-0,600 кг) Единственный минус-на улице холодно (0...-4).
Тато: Алиск@ , удачи, ты умница!Главное, настраивай себя на правильный и долгий выход, что бы голод был на пользу!
ильнур: молодец 10 дней это уже весомо так держать впереди самое сложное , выход не провали
Алиск@: Тато ильнур спасибо за поддержку Буду стараться. Сейчас заново перечитываю Столешникова, и пришла мне мыслЯ: может на 21 день замахнуться? Я 21 день голодала года три-четыре назад, тогда вроде все прошло удачно... День одиннадцатый Вес с утра: 74,800 кг (-0,300 кг) Сегодня целый день сухость во рту, выпила наверное литра три воды . Решила себя не сдерживать, хочет организм-пусть пьет, имеет право Еще сонливость, но это на погоду, у нас опять снег валит. Настроение хорошее, желание продолжать. ПРОДОЛЖАЕМ
Тато: Алиск@ ну ты даешь, а слабости нет?Как ты повседневные дела делаешь?
Алиск@: Не слабости пока нет. Дела все делаю в том же режиме, но без фанатизма. Как в рекламе "Данон": пусть весь мир подождет. Муж в рейсе. Дочка большая уже-15 лет, бывает дома практически только ночью (она спортом серьезно занимается). Готовлю кушать без изысков, все потом, тем более чем проще еда, тем полезнее (да и сколько надо одному подростку? ). Работаю на очень хорошего друга (бывшего мужа ) поэтому в офис прихожу только в случае необходимости (читай редко), работаю дома, могу прилечь, могу ночью поработать. Есть только один минус: с 8-30 до 18-00 и я и моя квартира должны по крайней мере не пугать. Ко мне по работе могут прийти в любой момент. Поэтому, конечно прибираю почти каждый день, но легонечко так, минут за сорок. А голодание,правда, пока проходит очень легко. Чувство голода не возникло еще не разу. Только когда возникает какое то чувство похожее на скуку, всплывает образ еды. Я думаю, что много людей едят намного больше, чем необходимо. В целях самосохранения природа наградила человека получать удовольствие от еды, от секса, а человек все извратил. IMHO
Алиск@: День двенадцатый Вес-74,0 кг (-0,800) Самочувствие и настроение отличные. Продолжаю Выспалась. Готова к трудовым подвигам. Желаю всем удачного дня!
Тато: Алиск@ пишет: Желаю всем удачного дня! Спасибо и тебе того же! Алиск@ пишет: Работаю на очень хорошего друга (бывшего мужа ) поэтому в офис прихожу только в случае необходимости (читай редко Повезло! С бывшим мужем осталась в хороших отношениях, да еще и работаешь у него. Редкий случай! Алиск@ , ты обдумывала выход? Столешников? Или кто еще?
Алиск@: Великий поэт и эрудит Халил Джибран писал: «Ваши дети — это не ваши дети. Они — сыновья и дочери зова жизни, адресованного ей самой. Они появляются на свет, при вашем содействии, но рождены не вами. И, хотя они находятся при вас, но вам они не принадлежат. Вы можете дать им свою любовь, но не свои мысли, ибо, у них есть собственные мысли. Вы можете приютить у себя их тела, но не их души, ибо, их души живут в обители завтрашнего дня… Вы можете попытаться стать подобными им, но не пытайтесь уподобить их себе. Ибо жизнь не течёт вспять и не задерживается во дне вчерашнем…»
Тато: Алиск@ пишет: «Ваши дети — это не ваши дети. Глубоко....но мне тяжело это принять, особенно пока дочка маленькая. Может со временем.
Алиск@: Тато пишет: ты обдумывала выход? Столешников? Или кто еще? Пока ближе Столешников. Но я еще читаю, потом посмотрю Эрета. Читаю урывками, поэтому медленно, но время есть...
Алиск@: Тато пишет: Глубоко....но мне тяжело это принять, особенно пока дочка маленькая. Может со временем. Американцы говорят, что мы растим детей на уход. Сейчас я с этим согласна.
Тато: Алиск@ пишет: растим детей на уход. Как понять на уход? Расшифруй.
Habiba: А я это знала и раньше.Это жестокая правда материнства...Вкладываешь в детей всю душу и хочешь каждый день видеть,что у них происходит,чем они живут... А нужно выпустить во взрослый мир и только поддерживать! Я даже уроки с ними никогда не делала.Все сами.Зато теперь абсолютно за них спокойна! Хотя часто вспоминаю с тоской,когда они были маленькими и все время хотели быть где-то рядом со мной...Видимо мне уже пора няньчить внуков.
Алиск@: Ребенку, конечно, необходим доступ к матери, чтобы у него родилось чувство безопасности и не возникало чувства тревоги. Но важно, чтобы материнская любовь не поглощала личное пространство, не подавляла независимость ребенка и не стояла на пути его взросления. Мать должна иметь не только желание быть со своим малышом, но и желание отделить и отпустить его от себя. Способствовать росту ребенка, любить растущего ребенка, помогать ему отделиться. Изначально понимать, что ребенок , с самого раннего детства - это отдельная личность и может иметь свое мнение, отличное от вашего. Он вам ничего не должен. Ваша задача просто научить его жить самостоятельно. Не ограждать от житейских невзгод, а просто помогать их пережить и сделать выводы. И понимать, что многому легче и безболезненней научиться в раннем возрасте (это как с детскими болезнями: ветрянку, например, в детстве перенести элементарно, а вот лет 40 она может вызвать летальный исход). А вообще эта тема долгая…И каждого свой опыт и свой менталитет .
Алиск@: Habiba пишет: Видимо мне уже пора няньчить внуков. моя мечта
ильнур: КАК ГОЛОДАНИЕ ПРОХОДИТ? СЕГОДНЯ 13Й УЖЕ
Алиск@: День тринадцатый Вес - 73,600кг (-0,400) ильнур пишет: КАК ГОЛОДАНИЕ ПРОХОДИТ? Если честно, то я сама не ожидала, что будет настолько легко. Только два минуса: к вечеру начинаю мерзнуть и часто хочется спать. А так все нормально. Без голода бывали дни похуже.
Алиск@: Да, замеры: с груди и бедер ушли по 8 см, с талии - 11 см
Habiba: Окейно!!!
Onon: Алиск@ ТЫ молодец! Так все-таки 21 день решила голодать? Потом ведь столько же на соках...... все равно терять вес будешь. Нет ну классно 13 дней 13 кг... Не знаю я тоже для похудения голодаю.... а остальные прелести действительно как бонусы. Хотя уверен, многие здесь так не считают.
Алиск@: День чнтырнадцатый Сегодня совсем замоталась. Писать особо некогда было. Вес с утра-73,0 (-0,600 кг) Onon пишет: многие здесь так не считают. Onon мне кажется, что надо слушать свой внутренний голос и все будет хорошо. Сколько людей - столько мнений.
Красотуля: полным обычно легко длительно голодать. так что ничего удивительного завидую сама больше 3 дней не могу
Алиск@: День пятнадцатый Вес - 72,6 кг (-0,400 кг) Начал очищаться язык. Интересно, а у кого то на голоде он очистился весь? Всем удачного дня
Habiba: Одесса-мама рулит!!!!Молодец!
Onon: Алиск@ пишет: Интересно, а у кого то на голоде он очистился весь? У Столешникова:)))))))))))))
Алиск@: День шестнадцатый Сумасшедший день... Вес с утра-72,3 кг (-0,300 кг) Целый день в бегах, пишу "выкроив" минутку. Запах изо рта - беееее Постоянно бегаю чистить язык. Вода почему-то стала сладковатой на вкус. А так все нормально. У меня дома в аварийном порядке наметился ремонт, ужас конечно, но зато на выходе совсем не будет соблазнов. Все, что можно убрать-убираю, оставила только соковыжималку для цитрусовых. Ребенка отправляю на время к родителям. Самочувствие нормальное, я о нем сегодня забыла-некогда было Продолжаю...
Habiba: Уже у тебя 14 кг ушло.Вот это да!!!Завидую белой завистью!!!Умничка!
22-я Уловка: Алиск@ Молодчина Отличный результат! Я вот тоже решила 21 голодать
Алиск@: День семнадцатый Вес-71,8 кг (-0,500кг) Ушло больше, потому что вчера целый день на нервах: ругалась, доказывала, очень хотелось поплакать, но не получилось Шутка ли поменять все канализ.трубы? Habiba ,22-я Уловка СПАСИБО за поддержку, но у меня особого удовлетворения нет. Еще пять дней и буду выходить, где то через две недели придет с рейса муж (если все будет нормально),и ничего нового для себя не увидит...Если только на выходе я еще не сброшу. Хотя, нет, внешний вид у меня намного лучше, кожа-даже без тоналки выглядит Ок..И волосы перестали выпадать (спасибо ежедневному массажу с морской солью!). В субботу пойду стричься - по лунному календарю: 20 марта, суббота. В 7:19 начинаются 6 лунные сутки. Луна находится в Тельце. Благоприятный день. По календарю стрижки, стрижка волос сегодня улучшит их структуру.
Habiba: Как не увидит?Он не заметит,что ты на 15 кг похудела?
Тато: Habiba пишет: Уже у тебя 14 кг ушло.Вот это да!!!Завидую белой завистью!!!Умничка! Согласна с Хабибой!
Алиск@: Тато пишет: Как не увидит?Он не заметит,что ты на 15 кг похудела? Я почти такая же была когда он 8 месяцев назад в рейс уходил. Уже начала поправляться, а как ушел вообще с катушек слетела. У меня у сестренки случилась большая неприятность с "органами" (она бизнесом занимается и по большому несчастью он у нее такого же направления, что и у большого начальника (не буду называть какого). Вообщем это вкратце, а так была долгая борьба с ветряными мельницами. Я раньше от стрессов худела, а тут весь фаст-фуд мой был и пиво. Было ощущение, что я специально сживала себя со свету.
Habiba: Ужас какой!!! 8 месяцев в рейсе !!! Кругосветка?Есть же мужья с такими явными достоинствами!
Тато: Habiba пишет: Есть же мужья с такими явными достоинствами! Если честно, то я тоже люблю когда муж в командировку едит, отдыхаю от него, никто не гундит вечером, готовить не нужно, красота. Но не долго. Хватит и 1-3 дня. Потом скучаю. Даже не представляю, что бы делала если бы он на 8 месяцев уехал. За это время привыкнишь быть матерью-одиночкой. Алиск@ , ты как с этим справляешься? Скучаешь?
Алиск@: Habiba пишет: Кругосветка?Есть же мужья с такими явными достоинствами! Не, обычный рейс, должен был прийти еще месяц назад, но не было замены.А насчет достоинств - не все так однозначно. Он же, когда приходит, какое то время совсем другой (мягко) человек. Не знаю правда ли, но в Англии моряки недавно из рейса даже к выборам не допускаются. Тато пишет: За это время привыкнишь быть матерью-одиночкой если тебя поддерживают материально-не самый плохой вариант Тато пишет: Скучаешь? первое время очень, потом привыкаю
tamara1970: привет алиска.. еще голодаешь?на сколько похудела?и как вышла из голодания?
Алиск@: tamara1970 пишет: еще голодаешь? Да, продолжаю День восемнадцатый Вес 71,7 кг (-0,100) Есть не хочется, хочется спать и еще почему то появилась небольшая боль в носоглотке...Для меня это очень непривычно, я вообще редко болею, а про ангину знаю только с чужих слов
tamara1970: а сколько хочешь голодать?удачи тебе...я вот сегодня четвертый день на голодовке..боюсь не срываться..больше 10 дней не голодала..но хочу больше..
Алиск@: tamara1970 желаю, чтобы у тебя все получилось Я буду выходить в понедельник, решительно настроена на длительный выход, тем более, что силы есть. Сейчас мне кажется, что смогу отголодать запросто еще дней десять. Но 28 дней у меня запланированы на лето. День девятнадцатый Вес - 71,200 кг (-0,500)
tamara1970: super..я тоже хочу 21 день..думаю вы меня поддержите..
Алиск@: tamara1970 обязательно День двадцатый Вес-70,800 кг (-0,400) Вчера начался ремонт это печально, но не смертельно. Успокоило и удИвило то, что сами собой разрулились две ситуации, которые казались мне тупиковыми. продолжаю...
Habiba: "УдАвило" или "удИвило" ? Знаешь есть поговорка 90% проблем решаются сами по себе,а 10% проблем-решить нельзя.
Алиск@: А, вообще за это внутреннее ощущение умиротворенности, хочется обнять весь мир, и постоянно благодарить Бога за все, стоит голодать. Это как остановиться в колесе по которому ты скачешь как белка и наконец то рассмотреть мир (пусть свой, маленький мир) в мельчайших деталях...
Алиск@: Habiba пишет: "УдАвило" или "удИвило" исправила, а вообще ошибочка в тему, меня, правда от этих проблем душила обида, прям вздохнуть тяжело было, и была полная уверенность, что они относятся к тем 10 % Habiba пишет: а 10% проблем-решить нельзя. День двадцать первый (последний) Вес-70,400 кг (-0,4)
Habiba: Поздравляю !Теперь -выход .Как думаешь выходить?
tamara1970: молодед!!!! скинула-15.6
firenam: алиска прочитал твои дневник голодания.впечатлила!!молодец! я бы тебе посоветовал включить бег через день по пол часика средним бегом.закрепить так сказать успех и укрепить мышцы уставшие после голода!!!
Красотуля: скинула 15 кг, лишь бы не сорвалась и не вышла и не набрала их назад алиска подолжай голодать не смотря ни на что
tamara1970: супер!!
Алиск@: Habiba tamara1970 спасибо, выходить буду, однозначно, по Столешникову. Дней десять только на соках, первые три дня-разбавленные на 1/3. firenam , мерси, а пробежки я обязательно возобновлю, я бегаю с со своей псинкой, раза два-три в неделю (на зиму-перерыв), тем более, что живу около огромного парка, там такая красота, даже белки, непуганые скачут. tamara1970, Красотуля я не сорвусь, у меня в характере: если что то начну-то обязательно доведу до конца, чего бы мне это не стоило, главное-начать
Алиск@: "Чеширский Мурлыка...- заговорила Алиса несмело... - Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? - Это во многом зависит от того, куда ты хочешь прийти, - ответил Кот. - Да мне почти все равно, - начала Алиса. - Тогда все равно, куда идти, - сказал Кот. - Лишь бы попасть куда-нибудь, - пояснила Алиса. - Не беспокойся, куда-нибудь ты обязательно попадешь, - сказал Кот,- конечно, если только не остановишься на полпути." )))
Тато: Алиск@ , какая ты молодец!!!!!!!!!!!!! 21 день это очень много! Умница!!!!!!!!!Удачного выхода, пиши!
tamara1970: молодец алиска ..после пасхи где-то к 15апреля я тоже сяду на21 день..я рада что я не одна и думаю вы меня подде ржите...
Алиск@: Тато спасибки tamara1970 , конечно поддержим Второй день выхода. Пью соки, разбавленные на треть. Вес продолжает снижаться - 70,0 кг
Habiba: Вот тебе подарок за заслуги !
Алиск@: День четвертый выхода, пью разбавленные на треть соки (вчера вечером разбавила на половину и сок граната): очень вкусно И еще в воду добавляю немного сока лимона, так вода почему то стала противненькой. Сегодня куплю ананасы, но чего то мне боязно, от них и так то все губы разъедает, а тут после голода... Кто то пробовал? Поделитесь, плиз. Уже два дня хожу на душ Шарко (восторг полный)-очень рекомендую, в следующий раз буду ходить на голоде. Только надо правильно выбрать массажиста, а то мне в одном санатории как то сделали, у меня синяки месяца два сходили, хорошо до купального сезона было еще далеко. Хабибочка спасибо. Я тебе удивляюсь-ты такая внимательная, вероятней всего ты человек-донор. Ах, да, забыла вес-69,8 кг (снижается понемногу)
Habiba: Пожалуйста! Как это человек-донор ?Я кровь сдавала, в прямом смысле была донором.Для друга. С ананасами как -то у всех проблемы.Его нужно сильно запивать водой,чтобы не сжечь слизистую.Или прополоскать хорошо рот. Вот тебе новая
Алиск@: Я имела в виду донора энергетического, есть еще реципиенты-мы их называем-вампирами. Когда они в союзе совпадают-это, наверное, гармоничный союз. Брать энергию и отдавать-это одинаковая потребность.
Алиск@: че то линеечка не вставляется
Habiba: Чтобы разместить линеечку в подписи на форумах, используйте следующий код (BB-код): На сайте делаешь линеечку (сайт откроется если на линеечку мою для тебя нажать на адрес).Когда она готова,нужно вставлять в свое сообщение по этой ссылке.Она вторая.А ты вставила видимо первую.
tamara1970: привет..я рада что у тебя получилось..молодец.. теперь постарайся поддерживать вес..
Алиск@: гранд мерси tamara1970 Сегодня шестой день выхода. Соки пью цельные, вчера вечером добавила яблочный (из "семиринки"). В день где-то грамм 800 получается точно. Два раза в день-по два-три кружочка ананаса. Вчера еще съела грейпфрут и апельсин (маленькие) без мякоти. Кишечник заработал на третий день Думаю всего семь дней так провести, а в среду-сок редьки с медом, и начну пить овощные соки морковкин (очень люблю!!!), тыквенный, сельдерейный, свекольный. Хочу попробовать капустный, наверное-гадость...И еще десять дней на сырых овощах, овощных соках и фруктах. А, вообще, чувствую себя отлично: энергии полно, высыпаюсь за меньшее кол-во времени, настроение просто великолепное. Целыми днями навожу порядок в саду, подготовила много дров для мангала, светит солнышко и очень тепло КРЫСОТА
Алиск@: линеечка-уряяяяяяя-получилась
Habiba: Такие смайлики веселые! Если капусту добавить в микс овощной,то и не заметишь.
Алиск@: Cок редьки-жесть ананас отдыхает... Добавляю по чуть-чуть в морковный сок
Колючка: Какая же ты все-таки молодчинка! Прочитала весь дневник взахлеб!!! А килограммы, я смотрю, так и наровят от тебя избавиться... Расстаются с тобой без сожаления А мои знать надолго ко мне прицепились.... Так и клеятся на бока, так и клеятся.... Ну, ничего! Доберусь я еще до них!!!
Алиск@: Колючка спасибки на добром слове. Колючка пишет: А килограммы, я смотрю, так и наровят от тебя избавиться... Я думаю дело в количестве этих кг. Ну, сброшу я еще кг три-четыре, а потом пойдет война за каждые 100 гр. Сегодня пила морковный сок + добавляла сок из редьки. Завтра будет тыквенный и морковный. Вес остановился на 69,7кг "+" "-"100 гр. Жор приходил на четвертый день, я по нему ударила апельсинкой (маленькой)+грейпфрут (побольше), подумала и метнула в него два киви, и для верности половинку граната . Все, он испугался и больше не приходил. А то мне как то тоскливо стало от мысли, что долго будет длится эта борьба. Сегодня в магазине долго сомневалась; очень захотелось помидор (люблю томаты, просто обожаю в любом виде), но потом решилась и отложила на потом, знаю, что томаты у меня сразу спровоцируют жор. Самочувствие просто классное, настроение оптимистическое (это первый ПМС за последнее время, когда нет хандры и раздражения). Сегодня на улице обнаружила, что я иду и улыбаюсь во весь рот, как дура. Уже хочется снова голодать, но вспомнила анекдот про двух быков, которые медленно спустятся с горы и сделают все как надо... Так что следующие три недели у меня намечены на вторую половину апреля.
tamara1970: я очень рада за тебя..молодец ..я за 14 дней только 8 кг похудела..сейчас выхожу из голодания...а потом продолжу с тобой в апреле...
Алиск@: tamara1970 ок Вчера сделала себе салат из капусты с зеленью, заправила лимонным соком и неск. капель хорошего соевого соуса (муж привез). А сегодня запарила овсяные хлопья с изюмом (очень захотелось чего-нибудь тепленького, но не просто воды). Так что на сегодня выход считаю законченным. В планах продолжать подобное питание, делая основной акцент на сырые овощи, фрукты. А в апреле хочу почистить печень, но встретила в рекомендациях, что лучше эту процедуру проводить в полнолуние... Может подскажет кто знающий, действительно ли есть великая разница в результатах?
Дарья19: Алиск@ ТЫ МОЛОДЕЦ! я тоже так хочу............ УМНИЧКА!!!!!!!!!
полная версия страницы