Форум » Дневник голодания » Дневник Алиски » Ответить
Дневник Алиски
Алиск@: Здравствуйте! Почитала некоторые дневники и решила завести свой - это дисциплинирует. Раньше голодала небольшие сроки. Но это было давно и единственное что помню это состояние необыкновенной легкости. С сегодняшнего дня голодаю. Решила - 21 день. Цель - похудеть похорошеть, в первую очередь, а остальные бонусы приму с радостью. Вес 86 кг Рост 169 см Остальные замеры сделаю вечером и завтра выложу.
Алиск@: День девятый Вес с утра 75,7 кг (-0,900) Очень хочется спать. Наверное наступает криз. Сегодня без всякой клизмы вышло много слизи и желчи. Сразу стало легче. А вообще голод проходит на удивление легко. По вечерам, вообще, такая эйфория Настроение созерцательное... Всем кто сейчас на голоде и всем кто взял тайм аут удачи и здоровья
Habiba: Настроение,как на аве? Молодец!В первом посте-5 дней,а сейчас уже 9.
Ksyusha123: Девочки! А у меня продержаться 8 марта легче получилось))) Я сказала, что лучше прочувствую праздник, если никуда не пойдем и дома готовить не будем, а подарим мне денежек сэкономленных (я сейчас на очень нужную вещь коплю))))) Так что осознание важности цели сработало)))
Habiba: Хитрюха!
Алиск@: Ksyusha123 Habiba спасибо за поддержку! Habiba пишет: В первом посте-5 дней,а сейчас уже 9 Исправила..."аппетит приходит во время еды", простите за тавтологию. Голодается легко, соблазнов нет, на работе затишье, луна убывает...Чего бы не продолжать? Тем более у меня целая программа-максимум для внешности. Горячие ванны с хвоей и мятой с последующим прохладным обливанием-что бы успокоить "Вату", маски из глины-что бы кожа не повисла, массаж лица и груди кусочками замороженного отвара мяты-для того же. Еще на каком то форуме вычитала про втирание в волосистую часть головы соли, сейчас пробую. Пока о результатах говорить рано, но выгляжу лучше, чем раньше во время голодания. И еще море всяких планов Сколько голодать буду не знаю-"как карта ляжет", но в любом случае пока мне будет комфортно. День десятый Вес сегодня с утра-75,1 кг (-0,600 кг) Единственный минус-на улице холодно (0...-4).
Тато: Алиск@ , удачи, ты умница!Главное, настраивай себя на правильный и долгий выход, что бы голод был на пользу!
ильнур: молодец 10 дней это уже весомо так держать впереди самое сложное , выход не провали
Алиск@: Тато ильнур спасибо за поддержку Буду стараться. Сейчас заново перечитываю Столешникова, и пришла мне мыслЯ: может на 21 день замахнуться? Я 21 день голодала года три-четыре назад, тогда вроде все прошло удачно... День одиннадцатый Вес с утра: 74,800 кг (-0,300 кг) Сегодня целый день сухость во рту, выпила наверное литра три воды . Решила себя не сдерживать, хочет организм-пусть пьет, имеет право Еще сонливость, но это на погоду, у нас опять снег валит. Настроение хорошее, желание продолжать. ПРОДОЛЖАЕМ
Тато: Алиск@ ну ты даешь, а слабости нет?Как ты повседневные дела делаешь?
Алиск@: Не слабости пока нет. Дела все делаю в том же режиме, но без фанатизма. Как в рекламе "Данон": пусть весь мир подождет. Муж в рейсе. Дочка большая уже-15 лет, бывает дома практически только ночью (она спортом серьезно занимается). Готовлю кушать без изысков, все потом, тем более чем проще еда, тем полезнее (да и сколько надо одному подростку? ). Работаю на очень хорошего друга (бывшего мужа ) поэтому в офис прихожу только в случае необходимости (читай редко), работаю дома, могу прилечь, могу ночью поработать. Есть только один минус: с 8-30 до 18-00 и я и моя квартира должны по крайней мере не пугать. Ко мне по работе могут прийти в любой момент. Поэтому, конечно прибираю почти каждый день, но легонечко так, минут за сорок. А голодание,правда, пока проходит очень легко. Чувство голода не возникло еще не разу. Только когда возникает какое то чувство похожее на скуку, всплывает образ еды. Я думаю, что много людей едят намного больше, чем необходимо. В целях самосохранения природа наградила человека получать удовольствие от еды, от секса, а человек все извратил. IMHO
Алиск@: День двенадцатый Вес-74,0 кг (-0,800) Самочувствие и настроение отличные. Продолжаю Выспалась. Готова к трудовым подвигам. Желаю всем удачного дня!
Тато: Алиск@ пишет: Желаю всем удачного дня! Спасибо и тебе того же! Алиск@ пишет: Работаю на очень хорошего друга (бывшего мужа ) поэтому в офис прихожу только в случае необходимости (читай редко Повезло! С бывшим мужем осталась в хороших отношениях, да еще и работаешь у него. Редкий случай! Алиск@ , ты обдумывала выход? Столешников? Или кто еще?
Алиск@: Великий поэт и эрудит Халил Джибран писал: «Ваши дети — это не ваши дети. Они — сыновья и дочери зова жизни, адресованного ей самой. Они появляются на свет, при вашем содействии, но рождены не вами. И, хотя они находятся при вас, но вам они не принадлежат. Вы можете дать им свою любовь, но не свои мысли, ибо, у них есть собственные мысли. Вы можете приютить у себя их тела, но не их души, ибо, их души живут в обители завтрашнего дня… Вы можете попытаться стать подобными им, но не пытайтесь уподобить их себе. Ибо жизнь не течёт вспять и не задерживается во дне вчерашнем…»
Тато: Алиск@ пишет: «Ваши дети — это не ваши дети. Глубоко....но мне тяжело это принять, особенно пока дочка маленькая. Может со временем.
Алиск@: Тато пишет: ты обдумывала выход? Столешников? Или кто еще? Пока ближе Столешников. Но я еще читаю, потом посмотрю Эрета. Читаю урывками, поэтому медленно, но время есть...
Алиск@: Тато пишет: Глубоко....но мне тяжело это принять, особенно пока дочка маленькая. Может со временем. Американцы говорят, что мы растим детей на уход. Сейчас я с этим согласна.
Тато: Алиск@ пишет: растим детей на уход. Как понять на уход? Расшифруй.
Habiba: А я это знала и раньше.Это жестокая правда материнства...Вкладываешь в детей всю душу и хочешь каждый день видеть,что у них происходит,чем они живут... А нужно выпустить во взрослый мир и только поддерживать! Я даже уроки с ними никогда не делала.Все сами.Зато теперь абсолютно за них спокойна! Хотя часто вспоминаю с тоской,когда они были маленькими и все время хотели быть где-то рядом со мной...Видимо мне уже пора няньчить внуков.
Алиск@: Ребенку, конечно, необходим доступ к матери, чтобы у него родилось чувство безопасности и не возникало чувства тревоги. Но важно, чтобы материнская любовь не поглощала личное пространство, не подавляла независимость ребенка и не стояла на пути его взросления. Мать должна иметь не только желание быть со своим малышом, но и желание отделить и отпустить его от себя. Способствовать росту ребенка, любить растущего ребенка, помогать ему отделиться. Изначально понимать, что ребенок , с самого раннего детства - это отдельная личность и может иметь свое мнение, отличное от вашего. Он вам ничего не должен. Ваша задача просто научить его жить самостоятельно. Не ограждать от житейских невзгод, а просто помогать их пережить и сделать выводы. И понимать, что многому легче и безболезненней научиться в раннем возрасте (это как с детскими болезнями: ветрянку, например, в детстве перенести элементарно, а вот лет 40 она может вызвать летальный исход). А вообще эта тема долгая…И каждого свой опыт и свой менталитет .
Алиск@: Habiba пишет: Видимо мне уже пора няньчить внуков. моя мечта
полная версия страницы