Форум » Дневник голодания » первое голодание в 2010 » Ответить
первое голодание в 2010
Трюфель: Всем привет! Я решила поделиться своим опытом голодания,надеюсь кому-то он поможет,а возможно и станет поводом для попытки. Итак,начну с того,что голодание я практиковала часто,но не более 1-2 дней,хотя литературы никакой не читала,то есть самодеятельностью занималась.До лета 2009,когда я побывала в Ирландии,в великолепной стране,с кучей макдаков и бургер кингов на каждом углу.Когда я приехала домой и встала на весы(о ужас) я глазам не поверила,цифра была мягко говоря для меня немаленькая и я стала срочно ломать голову как же мне похудеть.Параметры: рост-165,вес -56-58.А после 2хнедельного пребывания в Дублине,вес был 62 кэге.Одежда на мне моя сидела как на барабане,щёки раздуло,живот раздуло,вообщем ужас,думаю девчонки меня поймут-со всеми было такое,в зеркало я смотреться не хотела и всё искала пути решения,а вернее похудения.Вообщем какими-то непонятными способами,диетами-недиетами вес опустился до 59.И дальше никак.Пока в один прекрасный день,а именно около 2х месяцев назад я не загуглила *голодание* и не попала на этот сайт.А потом 3 дня и 3 ночи тему за темой все изучила, всё прочитала и вдохновилась так,что взяла и проголодала 7 дней.Похудела до 54,все глазам не верили,спрашивали как я так умудрилась похудеть.Потом больше месяца я питалась исключительно сырыми овощами и фруктами.Строго,без поблажек.Вес опустился до 52.И уже тогда я дала себе слово,что каждый новый сезон буду голодать не меньше 7 дней.Потом случился новый год,сессия и меня немного разнесло,сыроедению пришёл конец,хотя я наивно верила,что новый год буду встречать помидоркой.Вес сейчас 54-55 кг.Но это с тем что 3 недели я ела просто всё,не ограничивая ни количество,ни качество и даже могла встать ночью и слопать целый тульский пряник.Я была к этому готова,потому что если раз себя не сдержал,дальше не остановишься.И я знаю только один способ взять себя в руки-голодание. Поэтому,когда все праздники и экзамены позади,без суеты я решила голодать,чтобы прекратить мой eating disorder,почистить организм и сбросить набранные килограммы и сантиметры. Ещё хочу сказать,что сама идея голодания меня очень воодушевила,я в свою очередь продвигала идею в массы,приобщила маму,родственников и друзей!Голодание для меня теперь это не только способ снижения веса,но и очищение организма и дисциплина,я перечитала много литературы как по голоданию так и по сыроедению и надеюсь,что всю жизнь буду практиковать и то и другое. На своём примере хотелось бы показать,рассказать и подробно описать день за днём,как это делают многие участники. Начинаю завтра,сейчас выпью 4 таблетки *Фитолакса* и вперёд! Голодать планирую 7 дней,а далее в зависимости от своего состояния,но думаю не больше 10 дней.
Ответов - 2
Katusha: Удачки
Izabell: Ну как первые дни, Трюфель? 10дней - это совсем не шутка... Может для начала дней 5, а потом как пойдет... Впрочем в любом случае - успехов!
полная версия страницы