Форум » Дневник голодания » Ни шагу назад! » Ответить
Ни шагу назад!
katrenok: Всем привет! Захотелось описать свое первое голодание. И так, перед тем как начать голодовку (честно говоря я тогда и не знала что буду голодать) я сделала себе зелье )) для очищения кишечника. Рецепт такой: 50гр сены заливается кипятком. в другой посуде 50гр белого изюма заливают кипятком. настаивают 30 минут. затем сливают в литровую банку, добавляют 100мл холосаса, и доводят кипяченной водой до литра. пить по 100мл в день. Пить надо вечером, перед сном. Таким образом, начав в суббботу, я очистила кишечник. Пила в субботу, воскресение и понедельник, во вторник уже не пила. В понедельник начала голодание, точнее думала что начала. Выпила за день пол стакана апельсинового сока, имбирный чай и зеленый. Читала сайты, форумы. Дошла до информации что пить кроме воды ничего нельзя. Во вторник пила только воду. Сегодня завершился 3ий день. я его провела без воды (сухим), правда купалась вечером. Подскажите, это мое первое голодание, и немного побаиваюсь голодать долго. Думаю либо сделать так: так как 1ый день был-чай-сок, 2ой-вода,3й-сухой. Сделать 4ый-вода, 5ый-чай,сок. А на 6ой день потихоньку выходить. Либо поголодать подольше, хочется дойти до криза. Пока симптомы такие: запах изо рта,налет на языке,слюна кислее стала, небольшая слабость, но совсем небольшая.
Ответов - 7
Habiba: Привет ! Пока голодай на водичке или без,а там будет видно по самочувствию.
katrenok: Спасибо, ещё я немного запуталась. Кто говорит, что при голодании организм переходит на внутреннее питание и питается жиром, азотом. А кто говорит, что при голодании особо не уменьшается жировая прослойка.
Habiba: Во-первых у кого сколько этого жира.Но с третьего дня голода и жир по чуть-чуть уходит. http://golodanie-da.ru/mexdeystviy.htm Изучай теорию.
katrenok: Я как раз этот сайт и изучала ) У меня за 3 дня ушло 2,5кг. Причем после первого дня 1,1кг. Это уходила вода и мышцы? В понедельник весила ровно 50кг при росте 165см
Habiba: Это уходила лишняя вода.Из мышц в том числе.Нужно заниматься и на голоде тоже какой-нибудь физкультурой-ходьба,плаванье и мышцы будут в порядке!
katrenok: Спасибо за совет ) Сегодня я без воды, вот думаю перед сном водички выпить. Как раз получится 48 часов без воды
Habiba: Солидно!Держись!
полная версия страницы