Форум » Дневник голодания » Мой голодный дневник: » Ответить
Мой голодный дневник:
Milana: Всем привет. Читала долго форум.Почти все статьи,дневники.Почитала Брегга. Опыт голодания?!Ну почти никакой.Как-то,года 3 назад(мне было лет 17-18),пробывала сухое голодание.Продержалась 3 дня.На самом деле,мне было просто интересно,смогу или нет.На 4ый день у меня не было даже сил с себя одеяла снять.Болели руки в локтяк,ноги,цвет лица был жёлтый.Температура 34.1-34.5.Короче, приятного мало. Вот решила попробывать тоже голодать.Надо себя почистить всё-таки.Да и надеюсь это избавит меня от прищей на спине-моя вечная проблема ну и сбросит 5-7 кг (при росте 163 и весе 51) Сегодня поела сливы и яблоки,после 6и не ела.Так что думаю с утра не трудно будет начать.
маришка: плохо настроилась потому было трудно голодать а сразу насухую так тем более.
Milana: согласна! ну в этот раз я точно поставила перед сабой цель.
маришка: удачи))))
Диор: удачи Милана)))) Маришка правильно сказала, главное настрой. Ибо если его нет - то врядли что-то получится вообще, а если он есть - то все проходит как по маслу)
Milana: Огромнейшее спасибо)) Итак!голода я не чувствую точно! только немного голова болит! Да и по првычке иду на кухню,автоматически открываю холодильник,но уже сразу закрываю) Главное не говорить маме о моём голодании.Ну вы знаете мам ,для неё я буду всегда хорошо выглядеть и всё у меня хорошо.Даже если я буду весить тонну она скажеТ:" ну да,немного поправилась,ну это ничего" Как-то трудно голодать,когда у тебя выходной.Слава богу.Я работаю 5 дней подряд.Главное не быть злой на работе:) взвешусь на 7й день(этоу меня такой Наполеоновский настрой)
Milana: 2-ой день Чувствую себя ужасно! Жутко голова болит.Есть вообще не хочу !Но голова меня убивает просто! На работе ели сдерживала своё раздрожение. Я ещё работаю в магазине одежды,так это вообще-вечное общаение.И общение не на русском,а ТОЛЬКО на эстонском.( я с Эстонии)Вообще думала голова лопнет! Надо пойти постараться уснуть! надеюсь на утру всё просйдёт
Milana: начало 3-го дня Головная боль прошла,кушать не хочу,но всё время думаю про сыр с плесенью. Снился вообще шикарный сон,что мама купила кучу шоколада и даже шоколадный чай я надеюсь,что с ума пока не схожу:) Кстати,мне нравится, почему-то, лёгкое посасывание в моём желудке.Ну во всяком случае ПОКА нравится:) Пошла я на работу,надеюсь голова больше болеть не будет:)
матроскин: Milana Держись,мне хочеться бросить это голодание, но как подумаешь,какие перемены произайдут в лучшею сторону ,передумываю выходить из голода.Да ,тяжело,потерпи.
Milana: 4-ый день утишаю себя тем,что мой голод и рядом не стоит с тем,что чувсвуют дети в Аврике,Мали и т.д. как я себя чувствую? Ну слава богу,что ясебя чувствую ! Сил нет.Даже что-то поднять,руки начинают дрожать. Кстати что-то я скинула только 1 кг. Напишу о своих болезнаях: *Как горорят врачи, у меня храническое восполение почек.Бывает, что просто лечь спать,для меня целая процедура.Чуть ли не с мостика начинаю ложиться.И неважно как я лягу:на бок или на спину.Такое чувство ,что мои почки отрываются просто.Бывает даже продохнуть больно. *Гастрит,я очень много ела томатной пасты,пила кетчуп в немеренных кол-вах. *Проблема с месячными.Былаво у меня не было их 4-7 месяцев.Оказывается была киста на левом яичнике и всё туда скапливолось.Периодически она опять собирается,не большая,но всё же бывает.Месячные-для меня просто конец света.У меня болит просто всё,я порой даже с кровати встать не могу. И я реально распухаю примерно на 6-9 см!серьёзно!Ниразу не было такого,что месячные шли стабильно в один день! Бывало ,что 2 раза за месяц даже. *Сыпь на спине *А! ещё, я кстати не пьянею почти,(20-30 минут) и всё сколько б было не выпито ,только тошнота и всё!) Что-то я мало верю,что эти 7 дней меня от всего избавят ок,погодаю я 7 дней, а когда потом можно? церез месяц?
маришка: От голодани толку нет, если скинула только 1 кг значит у тебя блокада, выходи из голода, восстанавливайся и начинай по новой.
Milana: хмм.Ок что значит восстонавливайся? и почему у меня "блокада"?:( что-то я вообще какой-то неудачник.Столько решалась ,решилась и тут БАМ! на тебе -что-то не то! хмм! а могу ли я начать например через дня 3 поновой?!
маришка: Восстанавливайся это значит потихоньку восстанавливай питание сначала соки, потом овощи фрукты, потом каши супы. Блокада потому что организм не готов к такому испытанию, это бывает. У организма стресс и он держит все запасы. за 4 дня у тебя минимум должно было уйти кг 3 не меньше.
Milana: ок!спасибо. значит примерно 3 дня попью соки поем тёртые фрукты и овощи и потом поновой!
маришка: ага
матроскин: Milana пишет: значит примерно 3 дня попью соки поем тёртые фрукты и овощи и потом поновой! У нас прямо похожий рацион, я сейчас тоже так живу,с каждого понидельника начинаю голодать и сколько продержусь,на сколко сил хватает.,обычно 2-3 дня,остальные дни соки и салаты и каждое утро овсяную кашу Все-таки надеюсь доголодать до этого приславутого криза и тогда скажу:EСС,Я ЭТО СДЕЛАЛ.
Milana: матроскин мне хочется занова начать побыстрее почему-то! поела тёртое яблоко, ТАК начал желудок болеть!точнее жжечь!Поела кашу на воде.Какое-то тяжёлое чувство в желудке! у меня в планах начать с воскресения)
маришка: Совсем обалдела сразу яблоки с кашей трескать. сначала сок и то осторожно маленькими глотками, зачем же ты так над организмом издеваешься он же живой.
матроскин: маришка Я обычно после 3-х дней выхожу так: в соковыжемалке пропускю в равных частях капусту.морковь.1 помидор и 1 перец. потом сок смешиваю со жмыхом получается такое овощное пюре (0.5л.)без масла и соли. и сытно и желудку не навредишь.
маришка: нет ну это в любом случае пропущено до состояния почти что сока, а яблоки с кашей явно перебор, еще нам тут на форуме несчастных случаев не хватало с каким нибудь заворотом кишков
Milana: ступид ми! ничё.вроде пока что жива. Поела я тёртую морковку немного и попила грейпфрутовый сок(мой любимый, ничё с этим не моуг сделать)!исжога пчоему-то! из-за яблоко наверное:( как-то голодать легче.чем правильно питаться!
полная версия страницы