Форум » Дневник голодания » Мой голодный дневник: » Ответить
Мой голодный дневник:
Milana: Всем привет. Читала долго форум.Почти все статьи,дневники.Почитала Брегга. Опыт голодания?!Ну почти никакой.Как-то,года 3 назад(мне было лет 17-18),пробывала сухое голодание.Продержалась 3 дня.На самом деле,мне было просто интересно,смогу или нет.На 4ый день у меня не было даже сил с себя одеяла снять.Болели руки в локтяк,ноги,цвет лица был жёлтый.Температура 34.1-34.5.Короче, приятного мало. Вот решила попробывать тоже голодать.Надо себя почистить всё-таки.Да и надеюсь это избавит меня от прищей на спине-моя вечная проблема ну и сбросит 5-7 кг (при росте 163 и весе 51) Сегодня поела сливы и яблоки,после 6и не ела.Так что думаю с утра не трудно будет начать.
Диор: ТОФУ - Белый кремо-образный соевый сыр, который бывает мягкой и твердой, плотной консистенции. С низким содержанием жиров, и богатым содержанием белков, тофу почти не обладает своим вкусом, но хорошо совмещается с другими ингредиентами. Может быть обжаренным, маринованным, тушеным или в виде пюре. мне нравится..японцы вообще часо его заместо творога на завтрак могут есть)
Milana: Диор ооо!надо будет попробывать обязательно!!Обещаю, как Выйду,так попрубую,будет ,что обсудить))) 5-ый день ПЯТЫЙ!На самом деле моё голодание проходит спокойно,иногда бывают конечно позывы к еде. Иногда какое-то такое блаженное состояние,непонятное,но приятное Не измеряюсь,не взвешиваюсь.Завтра:) Если так и дальше пойдёт,то будет вообще шикарно. Когда-то я и подумать не могла,что протяну до четвёртого,что ж уж о пятом говорить... Сегодня я работаю вечером,будем надеяться,что до вечера меня хватит)))
Диор: Milana 5! Это уже супер)) Рада за тебя очень)))
Milana: можете меня битЬ! И очень сильно! была Предвечеринка и я поела:( Вот собираюсь на вечеринку и там немного выпью ещё и фсё! Это значит,что завтра +1 кг меня ждёт, по-это я не буду взвешиваться ,как собиралась,завтра. Я дальше буду голодать!!!!Без сравов всяких.
Диор: да незачем бить то... если съела чуть чуть совсем то может привеса и не будет..
Milana: Диор эх!слава богу если только 1 кг наберу ибо может и ненаела ,то напила точно! завтра т.е уже сегодня всё -равно продолжу голод,начну с чисток и т.д.Взвешиваться не буду точно!!!Сама виновата.
Диор: Milana ну и прально....я тож целых 2 наела..но ничего к декабрю думаю осуществлю что хотела...
Milana: Диор ничё:)2 не 10))) Взвесилась всё-таки,Эх, ну если сегодня 6-ой день, то я должна была скинуть хотя бы 5, ая скинула 4 с копеечками! Ну ничего.Будет мне уроком! надо скинуть ХОТЯБ 6 ещё, я про 8 уже и не говорю)
Диор: Milana 5 то ты скинула, просто наела обратно эти копеечки до 5..
Milana: видимо потому, что пришла домой под утро обкушанная и пьяненькая,живот не втягивается, чувсвую тяжесть в желудке по-прежнему.Завтра глянем что да как
Призрак: эхх, если голодаешь для похудения, то самая лучшая система - голодовка по 4-5 дней, потом выход несколько дней, потом опять голодовка. просто после пятого дня худеть будешь наверняка медленно. только сложно вот так держаться! в общем, то, что ты покушала - это ничего, нормально. лучше будет, думаю, подождать недельку и опять в голод. ну а вообще - по твоим ощущениям! ты сама хозяин себя!
Milana: Призрак я вот думаю,что подожду ещё 2 дня и там уже видно будет) Спасибо за совет!) 7-ой день на самом деле я сама с себя в шоке.7-ой день.Если вспомнить все дни голодания были терпимы. Взвестлась,вес не упал.Уверенна,что из-за срыва.Ничего,подожду пару дней, там и видно будет что да как. Взвешусь утром,если вес не изменится,то буду выходить
Milana: первый день выхода вроде как удачен) Пью разбаленный сок аписина+шонйп+киви)
Milana: Итак! за 7 дней голодания я скинула 4 кг, т.к сорвалась. Кожа стала суше-это ужасно. зато ..или мне кажется,или действительно затянулись растяжки на коже!(тьфу-тьфу-тьфу) Я стала умиротварёнее. Выход планируу сдей 5 Потом немного отдохну и опять поголодаю.
Призрак: о. а у меня вот растяжки есть на руках, так они как были, так и остались. удачи там на выходе!
Milana: спасибо большое 2ой день выхода. Яблочный сок+морковный и поела тёртую морковочку немного. желудок как-то жжот немного чтоли.Какое-то чувсво противное.Ленивое состояние.Чувствую себя огромной и неуклюжей.Голова болеть хочет. Насчёт выхода. Чем больше появляется в моём желудке что-то,тем голод увеливается. Хочу уже поскорее опять начать голод .Без срыва конечно же. ЛаднО! ещё пару дней выхода
Диор: у меня выход проходит очень и очень тяжело...
Milana: Диор у меня тоже,кстати, как-то нестолько физически,как психологически. Я чувствую себя плохо.И настроения нет,ленивая,злая....вообще ничё не понимаю, вроде во фруктах много витаминов... 3-ий день выхода.И последний ! поела грейпфрут,гранат. Голова болит.Живот вечно вздут.
Диор: Milana во во....((( психологически очень тянет назад..
Milana: Завьра первый день)
полная версия страницы