Форум » Дневник голодания » Мой голодный дневник: » Ответить
Мой голодный дневник:
Milana: Всем привет. Читала долго форум.Почти все статьи,дневники.Почитала Брегга. Опыт голодания?!Ну почти никакой.Как-то,года 3 назад(мне было лет 17-18),пробывала сухое голодание.Продержалась 3 дня.На самом деле,мне было просто интересно,смогу или нет.На 4ый день у меня не было даже сил с себя одеяла снять.Болели руки в локтяк,ноги,цвет лица был жёлтый.Температура 34.1-34.5.Короче, приятного мало. Вот решила попробывать тоже голодать.Надо себя почистить всё-таки.Да и надеюсь это избавит меня от прищей на спине-моя вечная проблема ну и сбросит 5-7 кг (при росте 163 и весе 51) Сегодня поела сливы и яблоки,после 6и не ела.Так что думаю с утра не трудно будет начать.
loreli: Милана, молодец, морковочка - наш основной продукт ну и капусточка тоже
Milana: Спасибо! всё будет хорошО!)должно быть!
vitya: Milana Крепись и глубоко задумайся на советами Василисы.
xman: почитал я твой дневничок и как у вас женщин всё сложно, удивляюсь мне вообще трудно набрать лишний вес: если сильно переедаю, то становится плохо, а если сильно не переедать, то и лишнего веса не будет если бы мне нужно было набрать лишний вес, то это было бы не легче голодания... наверно это у тебя такая конституция - склонность к набору веса вообще на голодании очень многое зависит от настроя - нужно вдолбить себе, что либо голодаю сколько положено - либо помру в ближайшее время раньше тоже не мог голодать длительно и с физ нагрузкой как появился настрой - все получилось и был результат настроя даже хватило на то, чтобы посещать тренировки по каратэ во время голода.
Milana: Всем Привет! Пропала,т.к комп сломался:( На улице шикарная погода,+20 уже,а я всё такойже толстяк в 60 кг:( Почему,когда начинаешь думать"я толстая,надо худетЬ" появляется зверский аппетит и какой-то бездонный желудок? Сегодня решила опять сесть на голод! Удачи мне:) Итак,всё по-старому,вес 60, надо для начаплаа 50:)
Lilian_13: Миланочка, удачи в этой попытке. А предыдущий опыт тебе обязательно пригодится. Ты уже выходишь из голода без срывов - это здорово!
Olga_Ohr: Milana конечно удачи тебе! Раз все равно возвращаешься к правильным мыслям, значит все у тебя получится! Главное настрой! Удачи!
loreli: Milana , с возвращением! И удачи!
Анжелика: Milana, удачи в новой попытке!
Milana: паасиба! Вопрос,а как вы относитесь к диетам? ну там гречнивая и всё такое?
Анжелика: Milana, я например, всеми руками за! Желательно, конечно, выбрать сбалансированную, а не монодиету. На монодиете можно сидеть неделю, потом делать перерыв на месяц, а на сбалансированной сколь угодно долго, пока не достигнешь своей цели. Если почитаешь мой дневник, увидишь, что после выхода из голодания я начала стремительно всё обратно набирать, в отчаянии начала искать другие способы похудения. Накачала себе в комп кучу разных диет. Пыталась сидеть на жесткой низкокалорийной диете, потом на кефирной от Ларисы Долиной. Жить можно, но считать калории неудобно. Хотя кгшки действительно уходят: медленно, но верно. Терпение нужно огромное, как и в голодании. Легких путей нет...
Lilian_13: Milana, диеты это хорошо, но в умеренном количестве. Я люблю чередовать моно - неделю только огурцы, потом только яблоки, затем только морковь, потом ананасы, потом молочка и т.д. Мне нравится. Особенно когда в штатах была у друзей - они там всю эту гадость ели, а я не могла - желудок сразу же разболелся)
Milana: сегодня выход! 3 дня голодала! как-то после длитиного пожирания шоколада и булок трудно голодать однако!Ну ничего,Москва не сразу строилась:)) я кстати тоже за монодиету, мне так психологически легче даже. после выхода опять в бой, постепенно продливая голодания:)
Анжелика: Как результат за три дня голода? Есть сдвиги?
Milana: эх! БЫЛО -2 кг но я фсё накушал обратно:( завтра буду на монодиете! на яблочках для начала!
Lilian_13: Я бы не рекомендовала яблоки. Во первых это сладкий фрукт, во вторых после них есть еще больше хочется. Но это только мой собсвенный опыт. Может с огурчиков начнешь? Или с ананасика?
Milana: Lilian_13 ой я ненавижу оргурчики! меян от одного запаха трясёт! как-то отя блок желудок болит. долго так не просидишь!А ананасы тут у нас тока консервированные! может помидорки?
Lilian_13: Эх, помидорки они со шкуркой. Тоже не лучший вариант. Блин, ну не советчик я тебе здесь. Смотрю по самочувствию, что организм просит. Приди в магаз и посмотри на все это - чего тебе больше всего захочется, с того и начни. Может так попробовать?
OnePiece: Milana привет, удачи в похудании, заходи если хочешь: http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000118-000-0-0-1241495597
Manik: Milana привет!!! смотрю ты иногда забегаешь на форум, расскажи как твои дела?
полная версия страницы