Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания » Ответить
Мой дневник голодания
karkizi1: Привет всем. На этом сайте в первый раз,так же как и на голодании. Взвесилась в пятницу весы показали 77кг.(месяц назад было 67 -69 кг.). Закрались сомнения. Купила электронные весы - 73 кг.Но всё равно много.(за год и 5 месяцев набрала 10 -13 кг.) Мой рост 156см. Мой нормальный вес - 55 - 57кг. Мне 28 лет.Замужем,есть дочь - 7 лет.Начала голодать по причине большого лишнего веса и выведения гормонов,а также много других причин, в том числе и эстетических( в зеркала стараюсь не смотреть). Начала голодать в пятницу 4.12.09г. после обеда.Хотела голодать сразу 7 дней,думала выдержу и всё такое, хотя читала, что лучше начать с 1,3,дней,а потом уже пробовать семь. Проголодала я до понедельника( пила только дистиллированную воду).Пятница - самочувствие нормальное, есть почти не хочется. Суббота - кошмарный день,весь день болела голова( знаю,что токсины выходят,почти весь день лежала). В воскресенье - чудесный день,сил немного,но есть.В середине дня прибавились силы, сходила в бассейн и сауну(бассейн - 2 раза по 20 минут, сауна 3 раза по 10 минут).В воскресенье мне посоветовали добавлять в воду мёда или лимона(1/4 ч.л).Вечером попила.Зря я это сделала. Весь понедельник мне было плохо. Бурлило в животе, болел желудок, пульс был 120 в минуту. Я бы выдержала, если бы дома, а я на работе. Отпросилась пораньше,вышла в 5 часов вечера - заварила овсянки кипятком,добавила туда 1/4 хурмы порезала, знаю,что не очень правильный выход, но после этого у меня был такой прилив энергии, что 6 часов подряд,я что-то дома делала, потом велотренажер 15 минут. Сегодня вторник. в 6 утра съела, тоже, что и вчера,и ушла в голодание на сутки или двое. Общая потеря веса с 4.12.09г. - около 4 кг. Вешу 69,4 кг. Что будет дальше расскажу завтра или послезавтра.Пока. Желаю всем худеющим успеха.
karkizi1: Вывела в сообщения адрес ссылки, а в сообщения вставить не могу.
Диор: через <a - вот такой код попробуй вставить..
karkizi1: <a href="http://hudeemtut.ru/"><img border=0 src="http://hudeemtut.ru/lines/thin-line.php?type=0&line=tl01.gif&traveler=tb01-l01.gif&weight_start=73&weight_current=67&weight_end=59&calc=0"></a>
karkizi1: опять ерунда какая-то или я чего-то не понимаю, что тоже очень возможно
Красотуля: ничего страшного завтра еще раз попробуешь войти в голод вообще например у католиков сегодня рождество и пост окончен
Наталья К: А у меня вроде как взгляд щенячий дне так на пятом становится (ну так окружающие говорят)
karkizi1: ПРивет всем.Я в голоде.Сегодня вес ужасный(где-то + 1,7) но я думаю это вода.Вчера на работе съела 1-2 соленых огурчика и пила,пила, пила воду не могла напиться. В принципе ожидала сегодня где-то такую прибавку( это мне должок за вчерашнюю соль). Голодать буду 2 суток. Выходить буду в воскресенье, т.к. в понедельник мы идём в кафе( справлять Новый Год). Буду налегать на салаты.
Наталья К: тЫ ОСТОРОЖНЕЙ С ЭТОЙ СОЛЬЮ.сОРВЕШЬСЯ,НАЕШЬСЯ, А ПОТОМ ДНЕЙ 5 ПОНАДОБИТСЯ,ЧТО бы ЗАПЛЫВШЕЕ ЛИЦО "ОСУШИТЬ".И выходи уже завтра,т.к. если пойдете в кафе,а ты уверена,что ограничишься не большой порцией зелени? А если не ограничишься фужером вина и салатом? Ладно,если действительно съешь не много,а иначе будешь с желудком на Новый год мучиться.
Habiba: http://www.nadietah.ru/llines/LinPriroda.php Попробуй здесь линеечку сделать.А я пока для тебя сделала.Лови!!! Нравиться?
Красотуля: ужасная прибавка веса из-за соли на голоде пройдет естественно вообще что бы не было таких проблем жажду лучше утолять фруктами и плодовыми (яблоки, груши, и т п). в общем сочными свежими плодами в них содержится много воды и полезный калий, который выводит лишнюю воду из организма
karkizi1: Огромное спасибо Хабиба. А как мне теперь её выставлять в своём сообщении.
karkizi1: Сейчас уже минус килограмм от утреннего ушёл. Может буду завтра вечером выходить, посмотрю по весу поразмыслю как лучше поступить перед гулянкой. У меня в планах с 1 по 7(или со 2 по 8) января зайти на семь суток. гулять мы никуда в Новый год не пойдём, будем дома я, муж и дочка. А с 11 января у меня сессия в институте, а к сессии почти ничего не готово.
karkizi1: Красотуля, я люблю фрукты сочные,люблю воду от кураги, чернослива,изюма в них тоже много калия. А моя любимая еда это помидоры во всех видах( кроме солёного, хотя тоже раньше любила).
karkizi1: Наталья К я не уверена,что в кафе есть буду только салатики и зелень, т.к. деньги уплачены, а меню не известно. Вдруг придётся есть и пить,что дадут.( в кафе не была где-то около 2х лет). Придётся "оторваться".
Диор: Ах..кафе...мое любимое, вегетарианское "Джаганнат" - не рвите мне душу, увижу только числа не известно какого января.
Habiba: Ты заходишь по ссылке,выбираешь линеечку,выбираешь бегунок,заполняешь начальный вес,конечный вес и сегодняшний вес.Нажимаешь "Сделать линеечку" и тогда тебе показывают ссылку, которая вставляет твою линеечку в любой форум ( это вторая ссылка).Если нужно поменять данные или саму линеечку ,делаешь все сначала опять.Попробуй! Я тоже очень люблю помидоры и очень была удивлена,когда узнала,что после термической обработки они даже полезнее ,чем сырые.Даже для профилактики рака помидоры очень советуют кушать.
Красотуля: ну не может быть такого чтобы вареный фрукт или овощ стал полезнее сырого. не бывает такого в природе. вы зайдите к сыроедам на форумы или сайты - они вас заклюют за такие выводы, что вареные помидоры лучше сырых
Habiba: http://www.healthbeauty.ru/cuckes.html Помидоры обладают еще одним удивительным свойством: благотворное влияние на организм помидоров, подвергшихся пищевой обработке, даже еще сильнее, чем сырых, поскольку концентрация ликопена увеличивается при нагревании и консервировании. Так что, если у вас нет противопоказаний, ешьте больше томатной продукции - соусов, паст, кетчупов, консервированных помидоров. А ты любишь спорить ,Красотуля! Что теперь скажешь?
Наталья К: Habiba пишет: Так что, если у вас нет противопоказаний, ешьте больше томатной продукции - соусов, паст, кетчупов, консервированных помидоров. Habiba , а ты попробуй , поешь сейчас, после того,как ты месяц пребываешь в "частичном " голодании. Тут даже и спорить не о чем. Соль и, соус, кетчупы.... Жесть после голоданий даже как у тебя , а если было несколько заходов друг за другом, как у karkizi1 , то вообще от этого надо по дальше держаться. Хотя.... все учатся на своих ошибках, т.ч. желающие могут все это пустить в ход, получить результат и понять на собственном опыте почему это жесть.
Habiba: Наташка! Соревнуешься с Красотулей кто кого переспорит!!! 1.Каркуша пишет: люблю помидоры. 2.Хабиба пишет: люблю помидоры тоже.А еще знаю,что они полезнее после термообработки. 3.Красотуля пишет: брехня!!Не бывает такого!!! 4.Хабиба пишет:бывает,читай статью. 5.Наташка почитала все и прочла Хабиба советует выход на соленых помидорах!!!! ПЫСЫ: читай все! А соленый помидорчик я с удовольствием ем раз в год.Зато стараюсь в сезон больше есть всяких блюд с помидорами,особенно притушенных слегка.
полная версия страницы