Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания » Ответить
Мой дневник голодания
karkizi1: Привет всем. На этом сайте в первый раз,так же как и на голодании. Взвесилась в пятницу весы показали 77кг.(месяц назад было 67 -69 кг.). Закрались сомнения. Купила электронные весы - 73 кг.Но всё равно много.(за год и 5 месяцев набрала 10 -13 кг.) Мой рост 156см. Мой нормальный вес - 55 - 57кг. Мне 28 лет.Замужем,есть дочь - 7 лет.Начала голодать по причине большого лишнего веса и выведения гормонов,а также много других причин, в том числе и эстетических( в зеркала стараюсь не смотреть). Начала голодать в пятницу 4.12.09г. после обеда.Хотела голодать сразу 7 дней,думала выдержу и всё такое, хотя читала, что лучше начать с 1,3,дней,а потом уже пробовать семь. Проголодала я до понедельника( пила только дистиллированную воду).Пятница - самочувствие нормальное, есть почти не хочется. Суббота - кошмарный день,весь день болела голова( знаю,что токсины выходят,почти весь день лежала). В воскресенье - чудесный день,сил немного,но есть.В середине дня прибавились силы, сходила в бассейн и сауну(бассейн - 2 раза по 20 минут, сауна 3 раза по 10 минут).В воскресенье мне посоветовали добавлять в воду мёда или лимона(1/4 ч.л).Вечером попила.Зря я это сделала. Весь понедельник мне было плохо. Бурлило в животе, болел желудок, пульс был 120 в минуту. Я бы выдержала, если бы дома, а я на работе. Отпросилась пораньше,вышла в 5 часов вечера - заварила овсянки кипятком,добавила туда 1/4 хурмы порезала, знаю,что не очень правильный выход, но после этого у меня был такой прилив энергии, что 6 часов подряд,я что-то дома делала, потом велотренажер 15 минут. Сегодня вторник. в 6 утра съела, тоже, что и вчера,и ушла в голодание на сутки или двое. Общая потеря веса с 4.12.09г. - около 4 кг. Вешу 69,4 кг. Что будет дальше расскажу завтра или послезавтра.Пока. Желаю всем худеющим успеха.
karkizi1: Я подумала и вышла сегодня( так будет разумнее, т.к.воскресенья на выход перед понедельником не хватит). Буду есть аккуратно, фрукты овощи сырые. Вот как то так. Помидоры являются гепатопротекторами( защищают печень) если печень здоровая - это мне сказала врач-терапевт.У меня период был я питалась около года(где-то с марта по ноябрь) одними помидорами. Помидоры с маслом, помидоры с майонезом, помидоры со сметаной. И ела их каждый день около 1,5-2 кг. в день. Как мне было хорощо.
Lilian_13: эх, а я вот все люблю, и вообще покушать люблю
karkizi1: Я Вчера и сегодня кушала, и причём не совсем правильно. Сегодня утром ожидала увидеть прибавку в весе(около 1кг). А увидела -800 гр. Очень много двигаюсь, приходиться. В понедельник гуляем в кафе, вторник работаю как обычно, в среду поминки по свекрови( година), четверг опять работаю + Новый Год. Первый раз буду готовить на поминки совершенно одна на 10-15 человек. Так что не представляю как справлюсь.
Наталья К: karkizi1 , справишься, ты только не зацикливайся на этом.Нанюхаешься запахов и есть-то не захочешь
karkizi1: Пришла, угулялась , утанцевалась, ноги отекли . Устала. Завтра разрешили придти на час позже. Наелась всякой "дряни". Кроме мяса, была свинина,я её не ем.
karkizi1: поминки прошли хорошо. Только что закончились.звонили с работы, сказали что завтра не работаем
Habiba: С Новым годом!!!Всего наилучшего!!!!!
karkizi1: Завтра вхожу в голод. В планах 5-7-дней, не загадываю, как получиться
karkizi1:
karkizi1: опять учусь вставлять линеечку <a href="http://hudeemtut.ru/"><img border=0 src="http://hudeemtut.ru/lines/thin-line.php?type=0&line=tl01.gif&traveler=tb01-l01.gif&weight_start=73&weight_current=67&weight_end=59&calc=0"></a>
karkizi1: [url=<a href="http://hudeemtut.ru/"><img border=0 src="http://hudeemtut.ru/lines/thin-line.php?type=0&line=tl01.gif&traveler=tb01-l01.gif&weight_start=73&weight_current=70&weight_end=59&calc=0"></a>]click here[/url]
Habiba: Каркуша! Ночью спать нужно!!! Если ты делаешь по моей ссылке:нужно выбрать линеечку-поставить в кружочке левой кнопкой мышки точечку,так же выбрать бегунок (постовить тоже точечку).Заполнить таблички с весом (начальным,сейчас и цель).Нажать "Создать линеечку".И когда появятся адреса,при написании поста в форум,ВТОРОЙ адрес сделать "копировать" и "вставить" в свой пост.
Habiba:
andrew: karkizi1 привет. Я тоже сегодня голодаю, на 5 дней решил. Так что вместе будем.
Красотуля: karkizi1 удачи линеечка не вышла кстати
karkizi1: andrew всё получилось не свосем как я ожидала. В голод вошла не совсем. В течении дня поела один раз. то есть голода получилось полдня. Но всё равно голодаем вместе.
karkizi1: Красотуля, ты про "линеечку некстати" про мою прибавку в 3 кг? Я в шоке, что больше 3х не прибавила. Такое ела всё вредное.
karkizi1: Хабиба привет . Я не совсем каркуша( в переводе с татарского " каркызы" - снежинка,снегурочка) По поводу линеечки всё как ты пишешь всё так и делаю. Вставляю на форуме второй адрес и отправляю сообщение на форум. И вставляется в сообщении не линеечка,а адрес. Наверно, я не в создании линеечки что-то не так делаю, а в копировании её на форум
Habiba: Ой!!!! Прости сердечно!!! Вот я пошутила!!! Ты делаешь линеечку по другому адресу.Делай по моей ссылке.Там меньше вариантов,но легче делать.Или я буду тебе делать! Чтобы ты мне простила "каркушу"...
Красотуля: karkizi1 я не совсем то имела в виду про линеечку, ну ладно а если ты хочешь пррибавить вес - кушай кашки размоченные на воде и промытые через дуршлаг. можно некоторые крупы в кастрюльке довести до кипения и дать настояться. особенно полезна гречка. можно в кашу кидать сливочного масла кусочек, но масло или молоко должно быть с рынка деревенское у бабашек купленное
полная версия страницы