Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания » Ответить
Мой дневник голодания
karkizi1: Привет всем. На этом сайте в первый раз,так же как и на голодании. Взвесилась в пятницу весы показали 77кг.(месяц назад было 67 -69 кг.). Закрались сомнения. Купила электронные весы - 73 кг.Но всё равно много.(за год и 5 месяцев набрала 10 -13 кг.) Мой рост 156см. Мой нормальный вес - 55 - 57кг. Мне 28 лет.Замужем,есть дочь - 7 лет.Начала голодать по причине большого лишнего веса и выведения гормонов,а также много других причин, в том числе и эстетических( в зеркала стараюсь не смотреть). Начала голодать в пятницу 4.12.09г. после обеда.Хотела голодать сразу 7 дней,думала выдержу и всё такое, хотя читала, что лучше начать с 1,3,дней,а потом уже пробовать семь. Проголодала я до понедельника( пила только дистиллированную воду).Пятница - самочувствие нормальное, есть почти не хочется. Суббота - кошмарный день,весь день болела голова( знаю,что токсины выходят,почти весь день лежала). В воскресенье - чудесный день,сил немного,но есть.В середине дня прибавились силы, сходила в бассейн и сауну(бассейн - 2 раза по 20 минут, сауна 3 раза по 10 минут).В воскресенье мне посоветовали добавлять в воду мёда или лимона(1/4 ч.л).Вечером попила.Зря я это сделала. Весь понедельник мне было плохо. Бурлило в животе, болел желудок, пульс был 120 в минуту. Я бы выдержала, если бы дома, а я на работе. Отпросилась пораньше,вышла в 5 часов вечера - заварила овсянки кипятком,добавила туда 1/4 хурмы порезала, знаю,что не очень правильный выход, но после этого у меня был такой прилив энергии, что 6 часов подряд,я что-то дома делала, потом велотренажер 15 минут. Сегодня вторник. в 6 утра съела, тоже, что и вчера,и ушла в голодание на сутки или двое. Общая потеря веса с 4.12.09г. - около 4 кг. Вешу 69,4 кг. Что будет дальше расскажу завтра или послезавтра.Пока. Желаю всем худеющим успеха.
Habiba: Думаю у вас как-то не так пошло как нужно.У меня уже вторая стоит.Швейцарская мультилоут на пять лет.И никаких проблем вообще нет.Просто у каждого все очень индивидуально.Спираль,конечно,инородное тело,даже есть теория,что из-за нее нельзя похудеть,т.к. выделяются постоянно гармоны,но таблетки противозачаточные еще хуже.Я хотела себе перевязать трубы маточные,чтобы решить эту проблему раз и навсегда.Но даже при этом есть 5!!!!! процентов женщин,которые беременеют!А с моим счастьем я буду точно там! Поэтому пока спираль. Тяжела бабская доля...
karkizi1: поголодала весь день. пришла в институт, увидела расписание на ближайшие 2 недели............... пришла домой, наелась( в рамках разумного).и ещё у меня видимо первый раз в жизни воспалился лицевой нерв+ очень большой(2*1см) герпес, первые за 2 года. Это организм очищается, или иммунитет сильно упал? Что бы ни было завтра голодаю, и не сорвусь. это точно
Habiba: Может просто где-то замерзла?От герпеса купи в аптеке мазь:герпевир или какую-то похожую.Пройдет за два дня.У меня это часто бывает.
Наталья К: karkizi1 , я думаю,что это праздники сказываются, а иногда сыпь на лице вылазиет в процессе голодания. Любое сладкое, жирное, жареное в не желательном количестве (т.е. больше съеденное,чем планировалось) может именно такой бякой вылезти.Кстати, мед (даже ложечка с утра в воде) на голодании (некоторые клиники это практикуют, но они еще какой-то отвар трав включают, типа так же для очистки) приводит так же к высыпаниям. Вообще по себе заметила, начинаешь есть что-то не то и какая-то ерунда да выскочит, голодаешь,ешь фрукты,овощи-ничего не вылазиет,лицо чистенькое-чистенье становится. karkizi1 ,я тебе в личку попробовала сообщение кинуть.Ты его получила?
karkizi1: В личку это куда в мою почту?( там не получала). Или это куда нибудь в другое место? Кстати сегодня в голод вошла, голодаю с водой.
karkizi1: ПРо шейку матки? Нашла.Спасибо.Простоя я не знала, что у меня на форуме помимо дневника есть личка. Войти в неё не умею. Только вижу в левом углу мигает сообщение так и открываю
karkizi1: Голодаю по полдня( точнее ничего не ем полдня). Состояние ужасное, видимо я всё-же разболелась. в 14.00 выезжаю в институт, возвращаюсь в 22.00. Дорога в институт занимает около 2х часов(делаю 2 пересадки) в один конец. ИНститут у нас стоит почти в лесу( возле него начинается лес) и где-то за лесом ещё проходит река. Здание новое, в нём очень холодно ( сидим в куртках, шубах). И получается: автобус жду-мёрзну, второй автобус жду-мерзну, в институте мёрзну,еду домой мерзну. Вчера приехала домой(голодала весь день) меня трясёт. ПРишлось попить горячего чая. Легла в кровать, померяла температуру - 36,2. Возможно потом она поднялась выше. Утром встала, состояние также паршивое. Попила чай, дальше посмотрю как будет
Habiba: Может пока не голодать!Наоборот в холодное время нужно плотно кушать! Заболеешь еще совсем!!! От переутомления может быть упадок сил! И температура низкая.
Красотуля: karkizi1 а может быть попробовать уриновые компрессы на область больных органов? 3-4 раза поспать с компрессами, затем нам отписаться о своем самочувствии?
Наталья К: karkizi1 -это не голодание,а истощение.Я вот (исключая конечно Новогоднии выходные) уже не помню какое время так "голодаю".Как-то одноразовое питание у меня фактически все рабочие дни месяца два уже.Но опять таки, это не хорошо, просто все думаю начать,а пинка не могу себе поставить.Но так как твой организм вообще ниче понять не может, он вроде как и голодает,а вроде и нет.Я думаю-отсюда ты мерзнешь.Лично я всегда на голодании мерзну.И кстати, т.к. я еще от Н.г. не отошла-я нормально себя чувствую, но если я еще неделю в таком ритме побуду-начну мерзнуть, пароверено опытом.Даже летом при плюс 30-мерзну. А на самом деле-мы действительно так истощаемся, даже если и вес не теряем.На голодании на 3 дне организм переходит на эндогенное питание и начинается чистка.На диетах (ну или как мы- одноразовое питание)-желудок постоянно работает , работает.... Конечно к нам не относится это пока, но аналексию именно так и зарабатывают.
karkizi1: Красотуля привет. По поводу уриновых компрессов: У меня левая половина лица уже почти не болит, герпес на губе проходит и если я разок посплю с мочой(уриной) на лице муж меня больше никогда не будет целовать ни в щёчку ни в губы , как же я всю оставшуюся жизнь нецелованная ходить буду
karkizi1: Habiba, Наталья К всем привет.Пока не голодаю,ем помаленьку. Завтра обещают похолодание до - 26,а надо ехать в институт.Замёрзну в дороге 100%, придётся пить горячий чай и кофе в институте(из автомата).Хочу тепла, тепла хочу. Сплю в тепле только рядом с мужем. Он у меня большой(186см,100кг), тёплый. Пишу рефераты и мёрзну, легче сказать, чего на мне не одето, чем перечислить всю одежду, одетую на мне.
Наталья К: karkizi1 , да все нормально, ты почаще ноги грей.В баньке кости погрей.Меня когда начинает мороз бить,я могу раза три за вечер в ванну горячую заныривать, просто что б согреться.Ты не первая и не последняя.Я вот,например, то же под толстенным одеялом да в шерстяных носках как-то спала. И тогда уже ешь побольше (но не более 1000 ккал в день), выпей морковный сок, прекрати голодание, может у тебя еще по тихоньку организм чистится.( Кстати, значит либо вес, либо объем должны уменьшиться) , а как отогреешь душу, да на улице потеплеет-опять в бой.
Onon: Привет karkizi1! Спасибо, что заходила поддержать. Я конечно не специалист, но мое мнение или голодать, или нет, а полумеры наверное только вредят, чаи там и т.д. Лучше уж по чуть-чуть часто питаться диетической едой, а потом раз...... и на полное голодание. Я тоже мерзну, хоть у нас и не по 26 градусов но по утрам в -15 пока машина нагреется вообще жесть...... Да и дома сегодня мерзну, а жена с дочкой говорят, что жара. Давай, собирайся с духом и в перед.... Знаешь, как классно каждый день 1 кг терять. Ну конечно это очень осторожно надо делать. В плане того, что однозначно настраивать себя потом только на правильное питание. Иначе организм испугается и начнет еще больше жиров запасать, ведь он в таком стрессе побывал.
karkizi1: Приветик всем!Наталья К, в последнем своём сообщении писала о том, что может быть мой организм ещё чистится(вес или объём должны уменьшаться). Со мной происходит следующее: 1.Мёрзну я каждый день очень сильно(ежедневно принимаю горячие ванны). 2. за всё время неголодовки питаюсь не очень правильно( в питании присутствует хлеб, редко кусочек колбасы,соевый соус,мармелад к чаю). 3. Плохо сплю, мало, голова немного кружится ежедневно. КД не пришли(задержка 20 дней, живот побаливает, ещё раз делала тест,по прежнему отрицательный). 4.Температура после института(вечером)каждый день 36,2-36,0. Трясло вчера так,что муж еле отогрел( и это после горячей ванны). 5.Из-за не очень правильного питания ожидала прибавки в весе килограмм до 70 опять( последний раз после голода вес был 66,6-67,3).Утром взвесилась - 67,4кг. Не очень понимаю что со мной, может просто так сильно переохлаждаюсь( на улице -16-20), всё-таки ежедневно на улице и в автобусах провожу много времени.Или просто простыла, не знаю.
karkizi1: У моего любимого мужа сегодня День Рождения. ЛЮБЛЮ его сильно-сильно, с каждым годом всё сильней(вместе уже 8 лет).
Наталья К: karkizi1 , ну и тебя не у одной задержка.Я вот сегодня 2 теста покупала-отрицательно, но как-то.... не по себе все-равно.Ты только на таблетки не прыгай, добавь больше витаминов в пищу, переключись на овощи.
ильнур: поздравляю мужа многие мерзнут во время голода тем более есть от чего зима нынче суровая
Habiba: Мужу поздравления! Ему повезло с женой! Скоро весна! И мы не будет мерзнуть все!!!
karkizi1: Спасибо всем за поздравления, мужу передала. СЕгодня была целый день дома, на улицу не выходила, как ни странно состояние улучшилось(так сильно не знобит, и голова сильно не кружиться). Значит наверное я всё-таки перемерзаю. А завтра опять на учёбу.
полная версия страницы