Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания » Ответить
Мой дневник голодания
karkizi1: Привет всем. На этом сайте в первый раз,так же как и на голодании. Взвесилась в пятницу весы показали 77кг.(месяц назад было 67 -69 кг.). Закрались сомнения. Купила электронные весы - 73 кг.Но всё равно много.(за год и 5 месяцев набрала 10 -13 кг.) Мой рост 156см. Мой нормальный вес - 55 - 57кг. Мне 28 лет.Замужем,есть дочь - 7 лет.Начала голодать по причине большого лишнего веса и выведения гормонов,а также много других причин, в том числе и эстетических( в зеркала стараюсь не смотреть). Начала голодать в пятницу 4.12.09г. после обеда.Хотела голодать сразу 7 дней,думала выдержу и всё такое, хотя читала, что лучше начать с 1,3,дней,а потом уже пробовать семь. Проголодала я до понедельника( пила только дистиллированную воду).Пятница - самочувствие нормальное, есть почти не хочется. Суббота - кошмарный день,весь день болела голова( знаю,что токсины выходят,почти весь день лежала). В воскресенье - чудесный день,сил немного,но есть.В середине дня прибавились силы, сходила в бассейн и сауну(бассейн - 2 раза по 20 минут, сауна 3 раза по 10 минут).В воскресенье мне посоветовали добавлять в воду мёда или лимона(1/4 ч.л).Вечером попила.Зря я это сделала. Весь понедельник мне было плохо. Бурлило в животе, болел желудок, пульс был 120 в минуту. Я бы выдержала, если бы дома, а я на работе. Отпросилась пораньше,вышла в 5 часов вечера - заварила овсянки кипятком,добавила туда 1/4 хурмы порезала, знаю,что не очень правильный выход, но после этого у меня был такой прилив энергии, что 6 часов подряд,я что-то дома делала, потом велотренажер 15 минут. Сегодня вторник. в 6 утра съела, тоже, что и вчера,и ушла в голодание на сутки или двое. Общая потеря веса с 4.12.09г. - около 4 кг. Вешу 69,4 кг. Что будет дальше расскажу завтра или послезавтра.Пока. Желаю всем худеющим успеха.
karkizi1: Наталья К привет. А ты сколько собралась голодать?
karkizi1: Думаю, что пора поголодать, а то организм уже не просит еды,а я ем,нервничаю. Вчера оказывается я немного сорвала голос,делая с дочкой уроки, ну и мужу вечером тоже досталось( правда не помню за что) . СЕгодня после обеда буду пить воду и есть грейпфрукт и может быть ананас.Завтра буду голодать,бессрочно.......В смысле сроков пока не устанавливаю(как пойдёт).
Наталья К: Вот и я бессрочно, но не больше 7 дней.Как-то духу на большее не хватает.Не дисциплинированна я до чертиков, после 7 дней легче запускать организм. Я то же сегодня сорвалась на работе, наоралась.... на вышестоящего, правда молодого , потом вроде как на изумление его попыталась объяснить,что не перевариваю,когда кто-то над душой стоит или напротив сидит. А еще ночью сегодня было сердцебиение... давно такого не было, загадила видать свою "тушку", (как говорит Хабиба). Потом в 5 соскочила , по дому пронеслась....Блин, как заново впервые начинаю.Но желудок сдался, молчит, правда сегодня раза три буркнул во всеуслышанье. Ну уж раз завтра четрерг, 4 день, значит и пятницу желательно прихватить.
Habiba: Молодец! А у нас до 30 мороза,ветер страшный и снегопады ужасные!!!!!!Какой ту голод???? Тут бы супчику горячего!!!! Да с потрошками!!!!!! Мужчины начальники....Мой однажды подходит к принтеру ,а у меня там на видном месте бумажка" вверх лицом вперед ногами".Он так хитро посмотрел.Что такое означает? Я ему отвечаю:Новая поза! По радио передавали! Я забывать стала-записываю. Он так радостно мне моргает!!! Дурачилло.Просто принтеры у меня на всех работах разные! А мне отчеты нужно печатать на двух сторонах,вот я и пишу как бумажку засовывать.В какой позе!Кругом одни пошяки! А что же будет весной! Страшное дело! karkizi1 Зацвела в саду акация? Знаешь этот стишок?
karkizi1: Если я правильно поняла насчёт акации, то сегодня она(точнее они)решила зацвести. ПРишлось утром позавтракать(а в планах было голодать), побоялась, что они опять так надолго пропадут.Но возможно сегодня больше есть не буду,посмотрю по состоянию,вечером или утром отпишусь.
Наталья К: Habiba .а у нас вообще не теплеет.Дурдом какой-то.Вот вчера опять минус 36, А!Сегодня было теплее минус 27. Вот странно, у нас снегопадов когда холоднее 20 нет, они только в моменты потепления.У вас что, при минус 30 -снег? А еще все от настроя зависит, вот у меня какой-то странный сейчас голод получается.Во-первых-я не мерзну, во-вторых-нос не "течет", в-третьих:-десны не кровоточат.А раньше все эти признаки максимум на 3 день появлялись. Да!!! Я поймала свою волну, наконец-то!!! Уже на второй день не было чувства голода и сейчас муж ест а я просто мысли забиваю. Так что, завтра будет пятый день.УРА!!!!
Habiba: Наташка! Молодец! Вот это и классно! Когда голод в кайф!!!!!!!А как вес? karkizi1 Поздравляю! На одну проблему стало меньше!
karkizi1: Готовлюсь к голоду,вчера завтрак и обед,вместо ужина и до настоящего момента апельсиновый сок ,зеленый чай.Если завтра будет теплее минус 20 попробую поголодать. По поводу КД помимо того,что обычно выходит(извиняюсь за подробности),выходит и нечто нетипичное(чего никогда не было). Может идёт какая-нибудь очистка( ну после моих краткосрочных голоданий)?
karkizi1: Хочу перед всеми извиниться, что не получается отписываться в дневниках у всех Вас. ВЫ у меня отписываетесь,а у меня последние несколько дней просто нет сил( всё из-за учёбы). Как только будет полегче сразу у всех отпишусь. И всё равно каждый день я стараюсь заглянуть во все дневнички, посмотреть как у кого дела. Написала 3 реферата, не знаю есть ли смысл ложится спать,если лягу могу проспать в "школу" ...........
Наталья К: Habiba , мой кайф резко сегодня прекратился.Думается-это а.криз. Сначала ближе к ночи десны закровоточили, от тела какой-то дебильный запошок пошёл.Да в общем не дебильный-аммиачный, пошла в ванну,усиленно шоркаться,ужас,а если сейчас на работе от меня понесет...., а я уж про "свежее" дыхание молчу, если уж со второго дня муж почуял,то что сейчас-то Потом в 5 часу утра меня начал мороз бить, тело какое-то красное местами, но температуры нет.Еле костыли подняла на работу, даже в кайф было вздохнуть 30-ти градусный мороз, всей грудью дышала, пока шла к остановке, а сейчас вроде только 3 часа прошло, как встала, но самочувствие получше, может и нормально доработаю до конца дня.Класс!!! Лучше на голоде криз пережить, а не на выходе на него нарваться и потом на выходе вдруг "заболеть". Выходить буду только по улучшению состояния, наверно в воскресенье. И потом, на цитрусовых чистка хоть медленнее, но продолжается, т.ч. не пережив кризиса на голоде, можно круто нарваться на этот криз, но уже с осложнениями, т.к. уже организм не полность голодает. Хотя есть и еще одно, на выходе можно нарваться на второй криз, который происходит через дней 5 после первого. Все индивидуально, посмотрим как мой организм отреагирует на выходе.
Habiba: karkizi1 У меня тоже больше,чем обычно было.Видимо даже иногда по 24 свое дело делает! Наталья К Ты понимаешь,что с тобой происходит.Это важно.Все равно уже поголодала немало.А воскресенье совсем близко!Я подожду тепла и тоже подольше поголодаю.
Наталья К: А у меня, кстати, резко фактически полностью сегодня все прекратилось, в следующем месяце опять буду ждать КД, но т.к. собираюсь полностью предохраняться, паниковать уже не буду. И опять таки, Habiba , мы с тобой еще поголодаем вместе, т.к. планирую не большой перерыв. У меня ведь джинсы лежат новехонькие, но с весом более 65 кг. они не катят ни в какую.Просто смотрятся отвратно. Поэтому буду совершать еще один заплыв, но не знаю на какой срок, там определюсь. А на сегодняшний момент вес 71 кг., в итоге только 3,5 кг ушло,а ведь до Н.Г. уже было 69 Кстати, никаких очистительных процедур на этот раз вообще не делала и не буду.Это впервые, зато на весах более реальная цифра, т.к. кишечник не очищен, кстати, потихоньку сам пытается освободиться от лишнего
karkizi1: На улице - 25, соответственно не голодаю. Есть небольшое ощущение отёка всего тела(может из-за КД), Вчера( как начались КД) резко прибавила 1 кг.(думаю это вода). Ну когда же будет тепло?
Диор: karkizi1 Дорогая, как твоя учеба ?
karkizi1: Диор привет! Учёба ничего.Невысыпаюсь конкретно.Глаза от компьютера красные.Сдала 5 зачётов и 2 экзамена. Осталось 4. Учится до конца этой сессии до 15 февраля.Устала. Новостей пока нет. Каждый день пытаюсь войти в голод, пока никак.На улице обещали до -33. Я сойду с ума. , от холода.
Диор: karkizi1 ну пока такая температура я бы не советовала голодать)) у нас то - 20 максимум, но я дома сижу))) так как каникулы)) и не знаю когда на следующий голод пойду..
karkizi1: Всем привет! Я натура противоречивая, когда мне говорят не надо не делай этого сейчас, сделаю всё наоборот. На улице -25-28. Сегодня вошла в голод. Держусь сегодня превосходно, сейчас немного болит голова. Язык почти чистый. Изо рта запах присутствует. Начать решила с сухого. Начала с утра с веса 70,5.К вечеру вес уже 68,8. Ушла лишняя вода. Сроков не устанавливаю.
Наталья К: karkizi1 , я к тебе то же скоро подсоединюсь, дней так через 3-4
karkizi1: ПРивет всем! Пока всё ещё на сухом. Вес утром 68 кг.ровно. Вечером и пока не уснула немного болела голова. Думала, что и сегодня будет болеть. Пока всё в порядке. Попробую сегодня остаться на сухом,а завтра может быть плавненько перейду на воду. А мороз по -прежнему -25. Обещали с завтрашнего дня немного потепление.Жду с нетерпением.
karkizi1: Как много значит настрой организма на голод.Я несколько дней пыталась войти и не получалось. А вчера при таком же холоде, вошла без проблем.Но заметила,что в те дни когда я пыталась войти и не получалось,я не высыпалась. А вчера проспала около 10-12 часов,и стала голодать без проблем.
полная версия страницы