Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания » Ответить
Мой дневник голодания
karkizi1: Привет всем. На этом сайте в первый раз,так же как и на голодании. Взвесилась в пятницу весы показали 77кг.(месяц назад было 67 -69 кг.). Закрались сомнения. Купила электронные весы - 73 кг.Но всё равно много.(за год и 5 месяцев набрала 10 -13 кг.) Мой рост 156см. Мой нормальный вес - 55 - 57кг. Мне 28 лет.Замужем,есть дочь - 7 лет.Начала голодать по причине большого лишнего веса и выведения гормонов,а также много других причин, в том числе и эстетических( в зеркала стараюсь не смотреть). Начала голодать в пятницу 4.12.09г. после обеда.Хотела голодать сразу 7 дней,думала выдержу и всё такое, хотя читала, что лучше начать с 1,3,дней,а потом уже пробовать семь. Проголодала я до понедельника( пила только дистиллированную воду).Пятница - самочувствие нормальное, есть почти не хочется. Суббота - кошмарный день,весь день болела голова( знаю,что токсины выходят,почти весь день лежала). В воскресенье - чудесный день,сил немного,но есть.В середине дня прибавились силы, сходила в бассейн и сауну(бассейн - 2 раза по 20 минут, сауна 3 раза по 10 минут).В воскресенье мне посоветовали добавлять в воду мёда или лимона(1/4 ч.л).Вечером попила.Зря я это сделала. Весь понедельник мне было плохо. Бурлило в животе, болел желудок, пульс был 120 в минуту. Я бы выдержала, если бы дома, а я на работе. Отпросилась пораньше,вышла в 5 часов вечера - заварила овсянки кипятком,добавила туда 1/4 хурмы порезала, знаю,что не очень правильный выход, но после этого у меня был такой прилив энергии, что 6 часов подряд,я что-то дома делала, потом велотренажер 15 минут. Сегодня вторник. в 6 утра съела, тоже, что и вчера,и ушла в голодание на сутки или двое. Общая потеря веса с 4.12.09г. - около 4 кг. Вешу 69,4 кг. Что будет дальше расскажу завтра или послезавтра.Пока. Желаю всем худеющим успеха.
Katusha: Сегодня подготовительный день.Ем,и пью много воды.Завтра планирую голод, должно всё получиться,т.к. завтра выхожу на работу, сессия закончилась.Если завтра сутки продержусь,и зайду на вторые,буду заново регистрироваться( на этом форуме)
Katusha: Приветик всем-всем-всем! Соскучилась по вам. Вышла на работу.Всю неделю пахала как ломовая лошадь. Голодала не систематически. то сутки, то день, то полдня. Вес конечно не очень радует 69-70 кг. Но есть положительный момент,ведь было 73кг. Но конечно и 67кг уже тоже было........ Но я не отчаиваюсь.У меня весь февраль и март, и немного апрель будут напряженными,в работе. Планируется 3 командировки, в которых придётся пахать очень много. Может завтра поголодаю. Напишу.
Habiba: Бедненькая! Но даже по дню лучше,чем ничего.Держись!
Katusha: здравствуйте дорогие форумчане! Я всё еще не перерегистрировалась,т.к. более 1 - 1,5 суток пока не голодаю. как только будет 2-3 суток зарегистрируюсь. Пока голодаю по прежнему полсуток,сутки. Сегодня вес 68,5 -68,8. На улице тепло. (-3). В прошедшие выходные катались с дочкой на коньках. Здорово, может завтра пойдем ещё.
Katusha: Я заболела. уже третьи сутки из носа ручьем вода, голова чугунная. Температура пониженная.Уже умудрилась заразить мужа, теперь болеем оба. Болею простудными заболеваниями первый раз за 2 года.
Habiba: Ничего страшного! Выздоравливай!
Katusha: Спасибо
Красотуля: ты не заболела, у тебя очистительный кризис. кризисы происходят не обязательно только из-за голодания. простуда, орз, орви - одни из методов выведения лишней слизи из организма
Katusha: Приветик огромный всем всем всем! Из-за того,что не голодаю пока, как-то стыдно даже на форуме появляться. Пока не выздоровела, выскочила простуда на губе( уже вторая за последний месяц),охрипла,говорить совсем не могу( шиплю только, как змея).Кашель сильный. Когда я заболела, у меня было такое внутреннее ощущение, что моему организму эта болезнь была нужна, чтобы что-то ненужное выкинуть. У меня уже давно постоянно был какой-то лёгкий кашель (раньше до голоданий). Вроде он меня не беспокоил особо, но в тоже время было странно: легкие чистые(рентген делаю ежегодно, не курю,) бронхитом, никогда не болела, а кашель какой-то есть. Когда заболела, кашель такой начался,ужас, а сейчас, когда идет всё на поправку,чувствую,что легкие очистились. Красотуля(или ещё может кто знает, где почитать про эти очистительные кризисы). Кстати, всю болезнь у меня была температура 36,1-36,2( что тоже странно). Да и некогда мне болеть было, у меня то совещание , то с дочкой на коньках, то 23 февраля. Так всю болезнь и пробегала.
Habiba: Выздоравливай! Не пропадай!
Красотуля: про очистительные кризисы очень хорошо пишет малахов в своих книгах по голоданию и оздоровлению. вообще у него очень много написано книг на нашем сайте их нет, но они есть в книжных магазинах.
Katusha: Habiba не пропаду ни за что , цель пока не достигнута. Красотуля книжки поищу, почитаю, спасибо.
Katusha: Добрый вечер, дорогие голодающие! Иногда, когда находится свободная минутка, захожу на форум, читаю Ваши дневники, смотрю как у кого дела. Писать пока не хочется, потому, что нечего пока писать. Завтра уезжаю в командировку, может она мне что-то даст в плане голода. Приеду,отпишусь.
Katusha: Привет всем!Я вернулась. В плане командировки планировала поголодать, но так как меня везде где была очень ждали, встречали и носились со мной, мне неудобно было отказаться есть еду которую они приготовили для меня. Так, что все 4 дня я ела( без фанатизма) даже несколько меньше чем обычно. Вес 71-71,5 кг, но я чувствую себя отёчной. За эти дни приходилось много сидеть и много ехать( дословно трястись) в автобусе. После 5 часовой поездки казалось, что в голове у меня вместо мозгов уже паштет, а почки, печень и поджелудочная летают сами по себе где-то внутри живота. Спала плохо, невысыпалась, самочувствие отвратительное. Серьёзно намерена голодать. Возможно для раскачки до 8 марта хотя бы 1-2 суток, а потом пойду на большие сроки. От проведённых ранее голоданий остались последствия до сих пор: организм не хочет воспринимать сильно солёную пищу, вредные продукты, майонез. От этого всего становится плохо, начинаю опухать. Какой же всё-таки у меня умный организм, я его растормошила, заставила начать очищаться, потом это дело временно забросила, "пытаюсь есть всё, что раньше ела", по старой памяти, а организм не даёт. Съем что нибудь не то, потом плохо делается. Так, что надо продолжать очищаться, и пересматривать систему питания. Уф!, что-то много написала, пойду спать, завтра на работу.
Наталья К: Katusha пишет: Какой же всё-таки у меня умный организм Он у всех такой, тем более,что ты чередуешь голодные дни систематически.А от соли, жаренного, и т.д. ты теперь наверно всегда быдешь опухать при данном образе жизни(вот я уже три года в этом ритме и можно сказать,всегда пухну, когда что-то такое проглачу. Все мы не идеальны). Либо другой вариант, как и пишут :Надо постепенно вводить в рацион соль, То есть ты должна опять постепенно начать загрязнять тельце. И тогда оно прийдет в норму, вес восстановится, дискомфорта от не нужной пищи больше не будет.Выбирай При этом, если просто жидкая пища чуть подсоленная, это ничего страшного, а если добралась до селедки ,или огурчиков соленных и т.п.- все... с утра будешь по памяти краситься, ловя в зеркале знакомые черты Katusha , это и говорит о том,что не поменяв образ жизни,мы не поменяемся. Удачки. Мы тут с девченками на 4 дне -компашкой,голодаем.
Habiba: А я покупаю морскую соль,своих солю.
Katusha: Приветик Habiba,Наталья К и другие форумчане.До обеда сегодня не ела и не пила, потом немного перекусила, пила чай. Завтра на работе нас будут мужчины поздравлять, так что завтра пролетает в плане голода. Начну с субботы.........
Habiba: Хорошо! Суббота так суббота...
Наталья К: Katusha , а ведь потом понедельник.... Ну и жизнь, кругом соблазны
Habiba: Наташка! Не все такие,как ты несеръезные... Да и понедельник выходной. Катюша!Только не душись духами со сладкими запахами!!!
полная версия страницы