Форум » Дневник голодания » Кристина: Фракционное голодание. » Ответить
Кристина: Фракционное голодание.
Диор: Завожу новый дневник. Цель - здоровье. Избавиться от нежелаемых диагнозов и веса. В начале дневника помещаю линеечку, ее буду редактировать постоянно, при малейших изменениях.
karkizi1: Кристина как дела, чем занимаешься в течении дня?, улучшилось ли твоё самочувствие?
Диор: karkizi1 ой, в течении дня честн ничем не занималась. Ходила с подругой в кафе, там пыталась съесть пиццу которую раньше у меня получалось съесть за минут 15-20, тут я ее 1 час 20 минут ела..)) наверно желудок уменьшается))
andrew: Я тоже заматил, что после голодания желудок меньше. И в него много не запихаешь. Главное его опять не растянуть.
Диор: andrew Это так, в него уже не влезает то, что ел раньше по количеству. Только бы услышать от него это)
Manik: Диор привет!!! какие дальнейшие планы на голод
Диор: Manik приветик, 14 числа будет голод, как у меня пройдет красная армия и придет в норму организм)
Manik: На сколько дней планируешь? Я "загорелась" каскадным 1:1, мешает страх (а вдруг не смогу, а вдруг обмароки т.д.), сейчас читаю инфу как побороть в себе это вечно мешающее жить чувство)))))) на форуме не очень много подобных голодальщиков, был один - Каулят, но "сплыл"))))) хочу пробовать с ПН
Диор: Manik у меня уже было 1 день 3 дня, потом шла на 5, но из-за КА отголодала только 2, счас снова на 5 пойду.
Habiba: День через день вообще ерунда! Никаких проблем и не будет.Вопрос только будет ли тот результат,который нужен.Организм быстро привыкает и перестраивается.
Красотуля: кристина я свободно ем яйца и рыбу. даже вегетарианец поль брегг иногда ел мясо. а фрукторианцы долго не живут кстати. они даже сами на форумах за это переживают, придумывают различные отговорки, мол неизвестно от чего человек на самом деле помер . значит чего-то им не хватает в организме. а насчет свинины - пускай каждый остается при своем мнении. насчет уменьшения объема желудка после голодания - абсолютно согласна на все 100 %
Диор: Красотуля вот дорогая, знаешь, фрукты как-то я не ем, а вот овощи люблю) рыбу, могу только в суши, так у меня что-то не подружилась с ней. а мясо - счас у меня после голодания не очень принял его организм - закончим фракционного голодание, и снова попробуем.
маришка: ребята начну комментарии как прочитала. голодание один один полезно для похудения, при условии что нет проблем с почками, для некоторой разгрузки организма. для лечения оно не подходит так что нужно смотреть какую цель вы преследуете. дело в том что переход на внутреннее питание происходит со второго по 6й день и только тогда начинаются ремонтные работы. обмороков из за голодания один один не предусмотрено так что тут можно не переживать. побороть это чувство можно легко и просто это почитать что обычно происходит с организмом в первый день голода, сразу можно будет понять что в этом нет ничего страшного фатального и т.д и мозг сам поймет что бояться абсолютно нечего и создаст соответствующий настрой. Кристюш что касается тебя. со свининой ждем это тяжело как выяснилось для твоего организма. рыбу пробуй аккуратно. насчет курицы мы с тобой уже говорили на эту тему
Habiba: А фрукты нужно кушать! Хотя бы сухофрукты.
Диор: Habiba я не люблю сухофрукты. для меня они слишком сладкие. я лучше съем одно яблоко или один банан - но нормальные, чем горсть сухофруктов. но это личные предпочтения моего организма, не более.. маришка ага, я начну пока только с рыбы. не более. остальное мясо оставлю на потом, когда полностью закончу курс голодания.
Habiba: Есть английская пословица про то что одно яблоко в день-и доктор не нужен!
karkizi1: Диор привет! Как твои дела?
Диор: karkizi1 приветик) дела вроде нормально) пока питаюсь не про миримановой но по лисси мусса, вроде есть результаты.
karkizi1: Молодец, так держать
Красотуля: та пища которая подходит сразу после короткого голодания является совершенной пищей. мясо не подходит после голода например
Диор: хм, сегодня купила себе сантиметр вот что получилось. бедра - 115 талия - 85 грудь - 98 вес -83 рост 167 получилось верх у меня 50 размера, низ 54. а полгода назад низ был 58, верх 56.
полная версия страницы