Форум » Дневник голодания » Onon 1-ое зимнее голодание + продолжение..... » Ответить
Onon 1-ое зимнее голодание + продолжение.....
Onon: По совету Маришки решил завести дневник. Немного о себе мне 33 года вес до голодания 92 кг рост 176. Опыта голодания нет, но после Нового Года организм сказал, что проа, что-то делать. Не знаю, почему, но ввел в Google голодание и сразу попал на этот сайт. Читаю его с начала года, прочел, конечно не весь, но основные книги и заинтересовавшие меня темы в форуме успел. Тема голодания переменило мое сознание, я сутками напролет читал книги и с 11 января решил голодать. Естественно я видел рекомендации начинать постепенно, но я чувствую, что надо сразу больше, пока идет четвертый день. Голодание проходит без негативных симптомов, язык обычный, запаха тоже нет. Сегодня к вечеру уже ушло 5.5 кг. Очень помогает сайт, поэтому буду рад поддержке, заранее спасибо!
Habiba: С таким весом Вам нужно ОЧЕНЬ к себе прислушиваться.Особенно,если учесть,что опыта нет.Для организма это все-таки стресс! Но главное,что появилось желание!!! Молодец!!!И постепенно все наладится!!! Держись!!!
Onon: Спасибо! А говоря "с таким весом" Вы что имели в виду... Он ужасно большой? Вы же учитывайте, что я мужчина и мне нормально весить киллограмм 82, так, что десятка это еще не смерть. Планирую через дней 10 общего голодания выходить на соках и пытаться держать себя в руках. В любом случае с сегодняшнего дня я здесь...., все покажет время.
маришка: Дело в том что вы ошиблись и написали не 92 кг а 192 кг поэтому Habiba сделала вполне понятную ошибку. Поэтому если у вас правка не высвечивается то я исправлю. А так успеха вам будут вопросы обращайтесь да и я буду заглядывать в ваш дневничок
Habiba: Ерунда! 100 кг туда,100 кг сюда!!!!
ильнур: КАКОЙ ДЕНЬ ГОЛОДАЕШЬ? ИЛИ ЕЩЕ НЕ НАЧЕЛ?
Тато: Onon молодец!Сколько хочешь проголодать? Выход продумал?По какому автору? Советую Столешникова, но решать конечно тебе. Удачи!!!
Habiba: Onon пишет: пока идет четвертый день
Onon: Ну конечно 92 Маришка подправь пожалуйста.Тато Ну систему выхода в общих чертах продумал. Может я не все успел подробно проанализировать каждого автора, но примерно выход одинаковый у всех: соки разбавленые, потом просто соки ну и т.д. Белок как можно позже. Я начну выходить, конечно здесь буду консультироваться. Хочу минимум 10 дней. Надеюсь получиться. Аааааа….вот! спросить хотел я водичку из криницы пью, это нормально? Или лучше дистиллированную?
маришка: Да любую пейте лишь бы комфортно было
Onon: маришка Да просто Столешников так критично к этому относться, я за 20 км от города езжу за этой водой..... ну начал на ней на ней и буду. Спасибо. А подскажите из опыта, с чем лучше делать клизму и воду обязательно кипятить?
маришка: ну не поклонница я столешникова. Понимаю он профессор куча опыта ну вот как что называется не заладились у нас отношения после первого моего голода по нему так вот и не люблю его. Клизму с водой. не надо марганцовки мочи и прочей фигни. Воду желательно кипятить конечно
Onon: Habiba пишет: Ерунда! 100 кг туда,100 кг сюда! Ну вот такая ошибочка сори.
Onon: Мне Николаев тоже больше понравился, но у него я про воду не помню….., а столешников так акцентировался на этом. Спасибо за совет, я так и делаю.
Красотуля: удачи а я поля брегга люблю
Onon: Наверное, любовь и пристрастие к определенному автору придет с опытом голодания. Да и прочесть каждого не по одному разу необходимо. Сегодня вечером готовил котлетки дочке и жене, мне так легче, запахи, вид, может это вредно?
Красотуля: может так и легче, но контакты с пищей обычно приводят к снижению оздоровительного эффекта и к заторможению снижения веса во время голодания
Onon: Красотуля Серьезно??????? Больше не буду.
karkizi1: Onon приветик, я тут тоже новичок( на сайте месяц), голодаю тоже первый раз раньше опыта не было. Давай тоже общаться
Lilian_13: рада бойцу в нашем полку!!!! по поводу воды - самое главное чтобы тебе самому на вкус нравилась, я некоторые могу пить (например эвиан, перье, или аква минерале), а некоторые прямо горчат на вкус (например шишкин лес). по весу и ощущениям - для организма это ново, поэтому так и идет - мне первая 10-ти дневка тоже легко далась, а вот потом долго на длительный не могла выйти - 1-3 дня и все по клизмам - используй воду простую, так как голод впервые и нет необходимости все сдирать со стенок кишечника по полной, там ведь тоже все слоями лежит, потом при дальнейшей практике может и поймешь что вода не дает того очистительного эффекта, который бы удовлетворил и можно будет добавить сначала ромашковый настой, а потом марганцовку - но я сама по опыту за чистую воду а вообще зачем клизма если желудок сам очищается? выход классный по столешникову - мне нравится) но это все только мое сугубо личное мнение, так что читай книги, форум, интернет и ты найдешь свой путь)
Onon: karkizi1 пишет: Onon приветик, я тут тоже новичок( на сайте месяц), голодаю тоже первый раз раньше опыта не было. Давай тоже общаться karkizi1 Конечно! с удовольствием.Lilian_13 Спасибо за советы рад, что заходила ко мне. Итак 5-ый день, утро, вес - 85.5 ушло 6.6 ерунды всякой. Не думаю, что это жир. Есть не хочеться, скорее рефлекс. Давил дочке сок машинально хотел палец облизать. Сегодня денек продержаться, а там выходные можно валяться. А так тяжеловато по пробкам на работу пробираться, мозг чуть тупит. На криз не надеюсь, а хотелось бы на выходные, что б пришел. Ну, пока так..... Всем спасибо за поддержку!
полная версия страницы