Форум » Дневник голодания » Onon 1-ое зимнее голодание + продолжение..... » Ответить
Onon 1-ое зимнее голодание + продолжение.....
Onon: По совету Маришки решил завести дневник. Немного о себе мне 33 года вес до голодания 92 кг рост 176. Опыта голодания нет, но после Нового Года организм сказал, что проа, что-то делать. Не знаю, почему, но ввел в Google голодание и сразу попал на этот сайт. Читаю его с начала года, прочел, конечно не весь, но основные книги и заинтересовавшие меня темы в форуме успел. Тема голодания переменило мое сознание, я сутками напролет читал книги и с 11 января решил голодать. Естественно я видел рекомендации начинать постепенно, но я чувствую, что надо сразу больше, пока идет четвертый день. Голодание проходит без негативных симптомов, язык обычный, запаха тоже нет. Сегодня к вечеру уже ушло 5.5 кг. Очень помогает сайт, поэтому буду рад поддержке, заранее спасибо!
Onon: Спасибо Habiba за поддержку. Я не оставляю посты в Вашем дневнике, лишь потому, что у Вас там отличный женский коллективчик, да и я как новичок пока только собираю и впитываю. Что я могу в чужом дневнике? Только спрашиваю пока. Так, что заходи, буду рад!
Диор: Onon удачи вам в голодании.
Onon: Диор Спасибо, заходите!
ильнур: привет терпения в голодании, я думаю кризис еще не был так как первый раз и кушать хочется да и самочувствие хорошее все ещё впереди удачи
Habiba: Да я и не голодаю толком пока.Так тусовка .Предлагаю перейти на ты!
маришка: Onon Да похоже криз еще не прошел но даже не надейтесь что после криза голод полностью пропадет. Насчет веса эх хорошо бы было если бы все так как в книжках. В книгах в основном описывают на среднего человека. А если вам есть что терять то не факт что потеря веса у вас будет составлять 300-500 гр. Да после криза вы будете терять меньше но насколько я поняла сейчас вы сбрасываете 1.5 кг в день так что вполне возможно что будете терять по1кг-700гр. Вот у вас например избыток веса Верхняя граница 77кг это при том что вы мужчина естественно а сбрасывать вес вы можете до 62 кг спокойно вот исходя из этого ваш организм не жалеет запасы. Это потом чуть позже он начнет жадничать так что насколько я понимаю пока все идет нормально. А насчет запахов звона посуды трудно конечно тем более первый раз с опытом придет и перестанет раздражать. Я например уже спокойно к этому отношусь. Шашлык можно рядом жарить ни один нерв не дрогнет. Единственное что это не касается апельсинов))))
Onon: Habiba пишет: Предлагаю перейти на ты! Конечно Habiba.маришка Я про звон и т.д. просто писал в поддержку темы выделения желудочного сока, а сам я нормально на еду смотрю. Мне наоборот нравиться. Если б Вы видели какой стол был на Старый Новый год у на корпаративе ммммм... учредитель купил этот ресторан на кануне и повара выпендрились так, что наши все прифигели.......а я водичку. Мне говорят: "Наверное, с ума сходишь". А я говорю: "Это самый вкусный ужин в моей жизни, вот Вы физически здесь все попробовать не сможете я ВСЕ попробовал....." 7-ой день, полет нормальный. Вес 84,потеря 800 гр. маришка У меня конституция плотная я в юности без капли жира весил 78-80 кг ,немного качался. Вот хочу с понедельника в щадящем режиме штангу, да пресек покачать, как считаешь можно? Боюсь, что бы кожа не одрябла, без спорта. А язык и запах изо рта как обычно...... Я, наверное, так зашлакован, что мои шлаки даже голодом не сковырнуть :(
маришка: я вот понять не могу вы чистки то делаете то али как? Насчет тренировок я за но только аккуратно потому что не дай бог закружится голова.
Onon: маришка пишет: я вот понять не могу вы чистки то делаете то али как? Делаю, раз в сутки, вечером, один день - сульфат магния, другой - клизму и т.д. А как надо? Маришка посоветуй.
Habiba: Сульфат -это лишнее.Достаточно клизму через день.
маришка: Да клизмы будет достаточно. Магнезия лишнее у вас не тяжелая болезнь чтобы чистками так увлекаться. Ну насчет упражений для мужчин это сложно мне спорить это у вас там свои заморочки мышечная масса и тому подобное так что к Олегу прислушаться стоит. а насчет набора веса на выходе. ребята я не знаю как у вас получается заново набрать тот же вес или даже больше если выход правильный и изменен стиль питания. голодание это трамплин для другого образа жизни нет безусловно на выходе кг то 4-5 вернется но это же не весь вес который был. будете правильно питаться и заниматься спортом проблемы с весом вряд ли возникнет
Onon: Спасибо ребята! И все же я принадлежу к числу людей которым нужен хороший пинок. Поэтому я данное голодание рассматриваю именно так как говорит Маришка. Меня это голодание не пугает выходом, оно для меня вход, вход в здоровы образ жизни. Я не курю с начала голода, не пью спиртного с начала года и это уже достижение...... А набрать массу я не боюсь, мои знакомые бодибилдеры при моем росте и по 100 кг весят. Для меня важен эстетический вид тела. А он (вид) за последние годы совсем подкачал. Вот я решил к лету обрести новое тело и это самбичевание мне очень многое помогает осмыслить,увидеть и услышать.
ильнур: голодание это очень хороший пинок в здоровый образ жизни надо только в нужную сторону бежать после пинка цель моего последнего голода был такой же и пока получается третий месяц без алкоголя преимуществено правильное питание спорт ну и вес практически тот же что и на выходе
Onon: Не всё же Олег нужно мерить по себе. Лично я воздержусь от иронии. Просто раз уж Вы такой правильный можно и по уважительнее к людям относиться. Не мне Вам рассказывать, что все в мире относительно. Вы же не знаете, из какого болота я выбираюсь. Не хотите поддерживать не надо. Я же Вас не просил. У Вас вон очень популярная тема о том, что не надо голодать для похудения я читал....... Ваша позиция мне ясна. 7-день вечер. Состояние отличное!!! Еще ванну с апельсиновой цедрой принял, согрелся, нанюхался полный балдеж. Супруга сказала, что я обалденно похудел!!!! Да я и сам вижу…. Это лучшая награда….. и стимул довести дело до конца и выходить правильно и долго.
Habiba: Семь дней голода-это уже хороший результат! Особенно для первого раза.А сколько еще хочешь? У нас есть " бомбочки" для ванн.Такие шарики с аромамаслами.Супер! От них и запах и пена.Правда они не совсем натуральные. Вот читаю и тоже захотелось поголодать.Хотя пока холодно и не планировала.Завтра день поголодаю а там будет видно. Молодец!
Onon: Давай Habiba просто теплей одевайся. Планирую до конца недели, вот подумал, наверное, субботу, воскресенье выходить начну. А шарики есть..... я с шарика и начал, а потом натуральных апельсин захотелось.
маришка: Олег я не хочу вас обижать но вы не очень тактичны. не нравится слово трамплин пусть будет тарзанка с нее я прыгала, чтобы вас как мастера спорта это не коробило. А насчет опыта поверьте это опыт не одной меня. И я не знаю как вы а я очень рада что Onon голодает сразу достаточный срок совершенно не боясь. Onon вы молодец не боитесь трудностей и я считаю правильно мыслите. Особенно меня радует что вы на позитиве. Так держать)))))
Habiba: Каждый имеет право на свою точку зрения .И совсем не обязательно она правильная.Просто еще одна.
Onon: 8-ой день все 83.4 потеря за сутки 600гр. Да и внутренне состояние другое, есть не хочется совсем. Проблема в другом: вчера вечером заболело сразу две почки, я посидел и через минут пять отпустило. А сегодня утром я проснулся от тех же негативных ощущений в почках. Резкой боли нет, такое чувство ,что они надулись до предела. Что делать??? Сейчас пока побаливают, а вчера как начали болеть так и закончили (причем обе). Сейчас болит одна левая. А вообще, наверное у меня криз пошел. Я себя так классно чувствую..... Только где налет на языке и дикий запах изо рта??????????
Onon: маришка Habiba Спасибо за поддержку.
полная версия страницы