Форум » Дневник голодания » Профилактика))) » Ответить

Профилактика)))

Василиса: В целях профилактики, а также небольшой разгрузки пищеварительной системы, начинаю с завтрашнего дня семидневку. Вчера пообедала сытно и вкусно - грибной суп, большая тарелка салата из свежих овощей. Сегодня - тоько фрукты (яблоки и мандарины). Завтра будет СГ.

Ответов - 61, стр: 1 2 3 4 All

Красотуля: василиса как протекает твой выход из голодания? какие продукты употребляешь? какое самочувствие? можно фото ДО голодания и ПОСЛЕ?

Василиса: Красотуля , выход пока ещё не "протекает" никак , потому что сегодня седьмой день голода. Вес: 52,4 (-0,7). Состояние - поскорее бы закончился этот день... Надоело уже ничего не есть Сегодня купила апельсиново-мандариново-анансово-лимонную гору Завтра начинаю выход))) Да, кстати, ОЧЕНЬ меня радует кожа - хотя она у меня всегда была хорошей - как будто светится Красотуля пишет: можно фото ДО голодания и ПОСЛЕ? Конечно, можно, но не сейчас. Пока что-то мешает вывесить их.

Василиса: Мой семидневный голод считаю завершённым. Вес утром - 52,4, остался прежним. Утро началось со стакана воды. В 11.30 - сделала ананасово-апельсново-лимонный фреш, получилось примерно 150 мл., до 300 разбавила водой, пила через трубочку, медленно и с таким удовольствием, что самой себе завидовала Потом ездила по делам, когда вернулась (около 2) , повторила. Теперь в 4 - апельсново-ломонный и на сегодня всё. Состояние - бодрое и довольное, вечером поеду на каток с мамой


Красотуля: не верю что василиса голодала

Василиса: С выходом проблем почти нет, за исключением того, что сок из цитрусовых не очень положительно был воспринят моим ЖКТ... Чувствовалась резь, раньше на выходе этого не замечала. Перешла вчера на яблочный, разбавленный немного Вес - 52,9 Да, кстати, погода стоит замечательная , поэтому по вечерам с работы прогуливаюсь с огромным удовольствием!

Олег: Ты так и не сделала биоимпеданс? За счет чего ушел вес?

Василиса: Так и не сделала. Завтра утром запишусь на процедуру, поглядим.

Олег: Интересна динамика. Перед голодом и после, а потом и после выхода. Часто жир не успевает уходить за неделю даже.

Василиса: Я всё больше склоняюсь к тому, что семидневка, которую я так полюбила, "уносит", увы, не жир, а мышцы. Во всяком случае, тогда мне кажется, так и было. Динамику проследить было бы хорошо. И вообще, даже сейчас я думаю, что как-то мышц маловато... Но думать об этом глупо, нужно довериться методике и приборам.

Олег: На выходе неплохо было бы Голтиса добавить. Он возвращает активную клеточную массу. И жиры меньше откладываются.

Василиса: Я в интернете видела только питание "по Голтису", а о самих упражнениях - нет. Подскажи, пожалуйста, а то сегодня чувствую себя слабой.

Олег: Сами упражнения надо, чтобы кто-то показал и объяснил. На это потребуется часа 4 плотных занятий. Ты же собиралась к нему на семинар. Что то не сложилось пока?

Олег: Киев, 29-31 января 2010 года - 3-дневный семинар Голтиса по тренировочной реабилитационной методике "Исцеляющий Импульс" (1 ступень). Подробнее » | Одесса, 18-20 декабря 2009 года - 3-дневный семинар Голтиса по тренировочной реабилитационной методике "Исцеляющий Импульс" (1 ступень). Подробнее » | Обсудить на форуме » Москва, 12 декабря 2009 года - однодневный ПК Сергея Груздева. Подробнее » | Обсудить на форуме » Минск, 04-06 декабря 2009 года - 3-дневный семинар Голтиса по тренировочной реабилитационной методике "Исцеляющий Импульс" (1 ступень). Подробнее » | Обсудить на форуме » Египет (Эль Гуна), 22-28 ноября 2009 года - недельный практический семинар Голтиса по тренировочно-реабилитационной методике "Исцеляющий импульс" (1 ступень). Подробнее » | Обсудить на форуме » Его семинары здесь будут в ближайшее время.

Олег: Если бы удалось в Египет на недельку смыться. И вышла бы классно и методику бы освоила полностью. Они там голодать будут 3 дня на сухую, так тебе это не надо. Фруктов бы поела, солнышко погрело бы тебя, да море сил дало бы. Эх, вот было бы хорошо. Может сложатся обстоятельства?

Василиса: В том-то всё и дело - в Алматы семинар, оказывается, прошёл в мае, теперь буду следить за информацией на сайте. А когда теперь он будет в Казахстане - не известно. Ехать в Москву............. Хочется, чтобы вёл семинар именно Голтис.

Олег: А проверить силу своего намерения не хочешь?

Олег: Почитал подробности и поцокал языком. Цена кусается. 600 евро только за семинар. Да еще дорога и проживание в отеле. Да уж... Ну решай, как тебе душа подсказывает, стоит ли копья ломать. Может пока "Пять тибетцев поделать" или другую практику физическую?

Василиса: Да, Олег, я видела эту инфу на его сайте. Олег пишет: Если бы удалось в Египет на недельку смыться. И вышла бы классно и методику бы освоила полностью. Они там голодать будут 3 дня на сухую, так тебе это не надо. Фруктов бы поела, солнышко погрело бы тебя, да море сил дало бы. Эх, вот было бы хорошо. Нет, не хорошо. ЗАМЕЧАТЕЛЬНО. Уже давно не ездила никуда отдыхать (так далеко). Тебя послушала (назадавала себе кучу вопросов, но поочерёдно, постепенно), ответы получила, но пока не на все. Душа просится, честно. Олег пишет: Может сложатся обстоятельства? Даже не знаю, как они могут так сложиться... 21-22 свадьба у лучшей подруги, буду свидетельницей; на работе такой отпуск в пик рабочей активности мне не дадут. Вот задача.....

Василиса: Смотрела фотграфии с сайта. Лица такие заитересованные.

Василиса: "Пять тибетцев" я делаю



полная версия страницы