Форум » Дневник голодания » голодает Пухлячок!!!Ура!Я буду красоткой! » Ответить
голодает Пухлячок!!!Ура!Я буду красоткой!
пухлячок: Завтра сяду на голодовку.Я полгода назад сидела на голодовке,за 15 дней похудела на 17 кг.теперь хочу еще на 20 кг похудеть!
Красотуля: согласна с матроскиным по поводу сырой пищи
матроскин: пухлячок Я последние пол года питаюсь только растительной пищей и газовой плитой и микроволновкой вообще не пользуюсь,совсем недавно из животного пил только кефир и недавно решил попробовать просидеть на монотрофном 100% сыроедении(ради эксперемента) и пока вижу только плюсы.Раньше представить не мог что смогу есть без хлеба,уже неделю не ем хлеб. Мне кажется ,что сыроедение,действует на организм как и голодание,только голодание действует в более короткие сроки,за-то голоданием можно навредить неправильным выходом,а сыроедением не навредишь,единственое только можно опять перейти на мертвятину(вареное). Те-же самые кризы,потеря веса,очищение организма,только подольше по времени,попробуй посидеть недельку на сыроедении,и забудь что есть газ. плита. Если хочеш похудеть, сыродение самый раз, http://www.syromonoed.com/?q=node/41
пухлячок: Так я делать точно не буду! А я редко встречаю людей у которых 7 ноября день рождения!
пухлячок: Матроскин!Понимаю мясо не ешь,а белки откуда беруться?Без них организм не может нормально существовать,ладно злаками заменял,но ты и их не получаешь?Постоянная еда из грубых волокон вредит желудку.Я считаю,все что созданно природой надо употреблять гамотно!
Диор: пухлячок белки спокойно берутся из растений, бобовых, фруктов. Чтобы получать белок - необязательно есть мясо.
Lilian_13: по моему белки еще содержаться в орехах, если я не ошибаюсь
матроскин: Что бы усвоился организмом животный белок,затрачивается много энергии,а белка полно в арахисе в грецких орехах и усваиваются лучше чем животный.
Habiba: А в каких фруктах белки? Или какие белки в фруктах?
andrew: Habiba пишет: А в каких фруктах белки? Или какие белки в фруктах? Я сегодня утром гулял с собакой и видел как белка грызет семечки. Так что белки в семечках. Но потом зашел в магазин взял пакет семечек. Там написано: белок 25, жиров 50 (не знаю что за зверь такой). Ну я понятно не поверил - пакет маленький и 25 белок туда не влезут. Короче понял, что это обман. А белки есть в лесу. Я их сам видел. Честное слово!
Красотуля: белки в орехах и в бобовых содержаться
пухлячок: Диор пишет: белки спокойно берутся из растений, фруктов. А поподробнее?Что-то я нигде не слышала! Матроскин,даже рыбки неохото? А молоко и яйца ешь?
Тато: andrew пишет: Я сегодня утром гулял с собакой и видел как белка грызет семечки. Так что белки в семечках. Но потом зашел в магазин взял пакет семечек. Там написано: белок 25, жиров 50 (не знаю что за зверь такой). Ну я понятно не поверил - пакет маленький и 25 белок туда не влезут. Короче понял, что это обман. А белки есть в лесу. Я их сам видел. Честное слово! Респект за юмор!
матроскин: пухлячок Белок есть во всех продуктах и в овощах и фруктах и в траве и в орехах и семечках,только поменьше чем в мясе и рыбе. пухлячок пишет: Матроскин,даже рыбки неохото? А молоко и яйца ешь? Я же не сразу взял и перестал есть животную пищу,все постпенно в течении года все помаленьку отказываясь . Просто поверил ,что сыроедение полезно может из-за этого легко отказаваться,но конечно тоже срывы бывают,недавно у жинки день рождения был .не мог удержаться так и наелся "селедки по шубой". http://www.syroedenie.com/forum/index.php
ильнур: Употребляя в пищу продукты растительного происхождения, мы пополняем свой организм растительными белками. В частности, присутствуют они в овощах: капусте белокочанной – 1,8%, томатах – 0,6%, огурцах – 0,8%, редисе – 1,2%, шпинате – 2,9%, перце сладком зеленом – 1,3%, баклажанах – 0,6%, кабачках – 0,6%, перце сладком красном – 1,3%, репе – 1,5%, капусте цветной – 2,5%, капусте краснокочанной – 1,8%, зеленой фасоли – 4,5%, моркови – 1,3%, редьке – 1,9%, брюкве – 1,2%, луке репчатом – 1,7%, черемше – 2,4%, свекле – 1,7%, хрене – 2,5%, картофеле – 2%, горошке зеленом – 5%, чесноке – 6,5%. Имеются белки и в зелени: в салате – 1,5%, луке зеленом – 1,3%, ревене – 0,7%, щавеле – 1,5%, луке порее – 3%, петрушке – 3,7%, сельдерее – 0,7%. Во фруктах также содержатся растительные белки, например в яблоках – 0,4%, грушах – 0,4%, абрикосах – 0,9%, апельсинах – 0,9%, лимонах – 0,9%, грейпфрутах – 0,9%, мандаринах – 0,8%, айве – 0,6%, алыче – 0,2%, бананах – 1,5%, хурме – 0,5%, ананасах – 0,4%, инжире – 0,7%, персиках – 0,9%, кизиле – 1%, финиках – 2,5%, гранатах – 0,9%. Имеются они и в ягодах: в малине – 0,8%, смородине красной – 0,6%, смородине черной – 1%, смородине белой – 0,3%, клюкве – 0,5%, морошке – 0,8%, облепихе – 0,9%, ежевике – 2%, голубике – 1%, чернике – 1,1%, бруснике – 0,7%, землянике – 1,8%, крыжовнике – 0,7%, сливе – 0,8%, винограде – 0,4%, вишне – 0,8%, черешне – 1,1%, рябине садовой – 1,4%, рябине черноплодной – 1,5%, шиповнике – 1,6%, шелковице – 0,7%. Есть белки также и в бахчевых культурах: арбузе – 0,7%, дыне – 0,6%, тыкве – 1%. В зимний период мы обычно получаем растительный белок из сухофруктов или консервированных овощей. Так, например, в квашеной капусте имеется 0,8% белка, в соленых огурцах – 2,8%, соленых томатах – 1,7%, кураге – 5,2%, изюме – 1,8%, урюке – 5%, черносливе – 2,3%, сушеном шиповнике – 4%, сушеных яблоках – 3,2%, сушеной груше – 2,3%, кишмише – 2,3%, сушеных персиках – 3%, сушеной вишне – 1,5%, сухом горохе – 35%, сушеном картофеле – 6,6%, сушеном репчатом луке – 16%.
пухлячок: Вот по телевизору видела,что детям обязательно мясное надо есть,а людям постарше возраста можно перейти и на сыроедение. Ильнур,так это мало белков!А мяса и рыбу охото!
пухлячок: один из членов-учредителей местной группы сыроедов-веганов умер очень молодым от сердечных проблем. Думаю, ему было около 49 лет..Доктор сказал его жене, что тело начало «съедать само себя» и разрушило его сердце в результате недоедания. Его тело не получало достаточно питательных веществ на этой диете, и организм не мог получать необходимое количество нутриентов от сырых продуктов. Это статья из прочитанного сайта по сыроедении. Везде есть + и -.
пухлячок: Красотуля,а ты тоже вегетар. и сыроед?
ильнур: я сам ем и мясо и рыбу но обязательно с овощами и зеленью тщательно пережевывая и не слишком часто если переем голодаю
andrew: Тато пишет: Респект за юмор! Спасибо!
Lilian_13: 2 andrew +1000000000000000 я сама обожаю рыбу, поэтому могу легко отказаться от мяса, но вот при виде черной или красной икры меня аж трясти начинает, так же ем молочное - сметана, творог,кефир, ряженка, и разнообразные таны (айран, еще чего то там тан - с похмелья идеально) но по себе заметила что чем дольше голод тем меньше хочется как рыбного-мясного, так и молочного но тут все очень и очень индивидуально, так что нет истины в последней инстанции
полная версия страницы