Форум » Дневник голодания » Попытка- не пытка)). » Ответить
Попытка- не пытка)).
Колючка: Всем привет! Наконец- то я с вами! Прежде чем зарегистрироваться долго просматривала дневники форума. Должна сказать, что меня очень вдохновили результаты и упорство участников !!! Такие успехи! Такие достижения! Вобщем, я вдохновилась, и хочу попробовать тоже! Хотя опыта голодания у меня совершенно нет. Но я все же очень хочу почувствовать на своей шкуре результаты... Да и почистить свой организм ой как не мешало бы... Думаю начать голодания с 18 числа... а пока приготовлюсь... Буду рада всем советам и поддержкам...!!!
Ответов - 66, стр:
1 2 3 4 All
Habiba: Привет! Если опыта нет,начинай по одному 24 часовому в неделю.И ,конечно,с оглядкой на свое здоровье. Удачи!
Диор: привет, удачи тебе
Тато: Колючка пишет: Думаю начать голодания с 18 числа... а пока приготовлюсь... Рада , что наши ряды пополняются! Админ нас предупреждает не голодать на холоде, зима не самое лучшее время года для голода... Хотя решать конечно тебе!
матроскин: Тато пишет: Админ нас предупреждает не голодать на холоде, зима не самое лучшее время года для голода... Я не согласен,мне кажеться нет разницы для голодания время года,вот летом и осенью жалко голодать ,когда все овощи и фрукты свежие и сочные.
Красотуля: колючка, привет, удачи логично, матроскин я считаю, что при критически низких температурах лучше не голодать, когда очень низкая температура стоит, опять же я мыслю исходя из соображений своей конституции тела (ветер) и исходя из своих климатических условий ( город волгоград, постоянная повышенная влажность на улице, т к река почти за окном)
Тато: Красотуля пишет: при критически низких температурах лучше не голодать, Красотуля ты же писала, что после -5 не голодаешь? Это что критическая?
Красотуля: тато, для моего города - да. в декабре -5 это холодно очень, тем более, как сегодня -20 вообще у нас в крайнем случае -20 бывает в феврале пару-тойку дней, и это считается самыми холодными днями в году нормальная погода для зимы у нас от +5 до -5 градусов.
Колючка: Спасибо вам всем за советы!!!! А у нас вот на улице вообще -34.... Согласна, что в морозы очень кушать хочется... НО.... можно ведь придумать любую причину, лишь бы отложить на завтра то, что можно сделать сегодня.... Я вот лично все же попробую... Посмотрим, что из этого получится... Итак, завтра, точнее сказать уже сегодня 1-ый день моего голодания.... Пожелайте мне удачи... и конечно же терпения))).
Habiba: Желаю! Поддерживаю! Вперед!
матроскин: Колючка пишет: Итак, завтра, точнее сказать уже сегодня 1-ый день моего голодания.... Сколько собираешься голодать?
Тато: Красотуля пишет: нормальная погода для зимы у нас от +5 до -5 градусов. Красотуля зачем столько негативных смайлов?
Красотуля: колючка, удачи тато, потомучто на улице холодно, дома я дрожу хожу, сплю в кофте, на работе тоже зябну, надоело, климат неизвестно куда меняется в мире, и почему-то в холодную сторону
Тато: Красотуля а ты не пробывала скипидарные ванны? Хорошо греют, да и полезные!
Колючка: Еще раз спасибо вам всем за поддержку!!!!!!!!! Матроскин, если честно я еще не решила сколько дней буду голодать Там увижу...
Колючка: Эх.... Хорошенький денек сегодня.... спокойненький такой... Одни положительные эмоции Настроение супер!!! Вобщем, день прошел удачно! Слава Богу, не сорвалась... В организме все тихо и спокойно... еды не требует (пока). А сейчас вот в баньку пойду, буду от жира избавляться !!!! Всем голодающим удачи, удачи и еще раз удачи!!!!!!!!!!!!!!
Красотуля: тато, нет не пробовала и не хочу скипидар все-таки это химия я принимаю ванну с горчичным порошком всегда, т к это полезно для кожи и с сухим молоком иногда, т к его трудно купить всегда моюсь экологически чистым детским мылом и мою голову морской солью вместо шампуня
Диор: Красотуля а в чем эффект сухого молока ? а то у меня тут лежит соевое..
Красотуля: диор, привет, соевым молоком я не пробовала ничего делать ни разу так что не знаю молоко отбеливает кожу, это как народное средство
Колючка: Эх, девчата... как дома вкусно пахнет.... Братишка готовит обалденную вещь!!!! Короче, побежала я из дома... а то будут плохие последствия..... А так пока все хорошо, уже чувствуется легкость....
Колючка: Урррррррррррррррррра!!!!!!!!!!!!!!!!! Я себя переборола!!!!!!!!!!!
Колючка: Продолжается 3-й день моего голодания. За два дня ушло 3 кг. Самочувствие хорошее, ничего не беспокоит. Всегда бы так...
Колючка: Девочки, если читать информацию о выходе из голода, получается, что можно выходить по- разному. Я планирую голодать по 26.12, а затем выходить. Хочу спросить совета у знающих людей... Как лучше это сделать???? Прошу просто ответить, а не тыкать меня в информацию.... там я уже была.... Просто интересно как выход делают другие Заранее благодарна!!!!!!!!!!!
Lilian_13: я сейчас выхожу по столешникову на цитрусовых соках - мне очень нравится
Красотуля: колючка, ничего сложного в выходе из голода нет. можно начать с любых свежевыжатых соков, затем преходить на что-то твердое плодово-овощное, количество еды - какое влезет, много все равно не влезет , кол-во дей выхода из голода должно быть равно дням голода. после выхода можно уже будет переходить на привычное питание, или продолжать соблюдать правильное питание и ЗОЖ
Колючка: Как раз мой выход попадет на Новый год Интересно как я справлюсь?????? :sm33
Колючка: Всем утро доброе!!! Отчитываюсь: за 3 дня голодания похудела на 4 кг. Чувствую себя хорошо, есть не хочется.... голод переношу спокойно.
Красотуля: колючка, это очень хороший результат - за 3 дня минус 4 кг
Колючка: Спасибо, красотуля... я и сама довольна.... За четвертый день еще минус 1 кг! В итоге потеряла 5.... Вчера на работе сказали, что у меня изменился цвет лица в лучшую сторону.... А я заметила, что волосы выглядят шикарно.... хотя я их слегка испортила краской.... зато теперь, как новенькие... А вот сегодня приснился сон, что я натрескалась соленых огурцов.... Так была рада, что это не правда!!!!!!!!! Ну, ладненько, всем голодающим удачи!!!!!!! Я пошла на работу....
Lilian_13: сны это что то мне один раз приснилось что съела ведро 15 литровое клубники - причем ощущала ее вкус и аромат как всамом деле с ужасом проснулась что неправильно вышла да еще и раньше срока
Колючка: Да уж, это точно.... Эмоции и сны тесно связаны между собой... А я вот все думаю откуда на голоде сила берется????????? 2 дня подряд на работе приходилось тяжести таскать.... и ничего.... бодренькая после этого....
Колючка: А еще у меня вопрос на засыпку. Как лучше голодать? По 10 дней или по 3??? Точнее спросить что эффективнее???????????? Я сегодня отголодала пятые сутки... Планирую довести до 9 дней, затем выходить, а после новогодних праздников опять на голод, только не решилась на какой??? Может кто подскажет как лучше быть?????????
Lilian_13: реально - смотри как организм, он может скажет что ему хочется отдохнуть я предпочитаю длительный голод, но раз в неделю суточное голодание и раз в месяц делаю трехдневное
Красотуля: да, колючка, смотри по состоянию организму, как тебе легче поголодать, хотя организм сам тебе "скажет" че полегче и че поменее эффективнее голод это тот же пост фактически, можешь поискать в википедии понятие слова "пост". да и вообще, долго объяснять но я лично голодаю небольшими сроками голодания, т к считаю, что когда-нибудь мой организм сам дойдет до длительных голодовок
Habiba: Для похудения лучше однозначно небольшие сроки.Даже может быть до первого криза,но регулярные-каскады.При длительном вес уходит до 100 г в день.Но даже при коротких-вес будет все меньше и меньше уходить.
Колючка: Спасибо за советы... буду смотреть по состоянию организма.... Еще хочу сказать, что за 5-ый день моего голодания ничего не ушло... вес на том же месте...
маришка: Если голодать для похудения то самый лучший вариант голодать фракционно. Так организм будет постепенно сбавлять вес и проходить потихоньку адаптацию к нему.
Тато: маришка фрвкционное голодание понимают по разному, какой срок лучше использовать 10 дней голода10 дней выхода опять 10 голод и.т.д. Или другой срок?
Красотуля: фракционное голодание это периодическое короткое голодание, чередующееся с короткими приемами пищи. так что не обязательно это 10 дней голода и 10 дней еды. и вообще для меня например подряд 10 дней еды это долго
Колючка: Вчера прошел мой шестой день голода..... Чувствую себя отлично, есть не хочу. Потеряла еще где- то 800г...вес стал уходить медленнее... осталось 3 дня голодания....затем на выход Рада сама за себя, что не сорвалась.......
Диор: Колючка молодец, ты держись..сделала уже такой огромный шаг, осталось совсем чуть чуть)))
Колючка: Я стараюсь!!!! Я справлюсь!!!
Lilian_13: Обязательно Самое главное - поверь в себя, и все получится! Как бы банально это не звучало)
маришка: Фракционное голодание для того чтобы было не тяжело голодать используют такое на которое мы сейчас пошли с Кристиной. Я немного изменила свои планы и начала голодать фракционно вместе с ней. График такой день голода день выхода, три дня голода три дня выхода три дня отдых, таким же образом идут голодания до 7 дня, Дальше 10 дней голода десять дней выхода делать перерыв или нет будем смотреть по самочувствию. Так что если есть желание можете за нами понаблюдать
ильнур: держись еще чуть чуть
Lilian_13: с огромным удовольствием понаблюдаю)
Красотуля: колючка, держись намеченной цели, не выходи из голода преждевременно
Колючка: Спасибо за поддержку! А то я уже собиралась выходить.... За вчерашний (седьмой день) ушло только 200г... Я даже как- то расстроилась...
Habiba: Ты же знала ,что так будет. Все равно,даже если не уходит вес в цифре-уменьшается объем желудка,улучшается обмен веществ и много всего улучшается и очищается.Просто потом даже на "еде" цитрусовых соков очищение и расшлаковка продолжаются и вес уходит иногда быстрее,чем от последних дней голода.Это как толкать в гору камень:сначала быстро,а потом все медленнее и медленнее,но зато когда с горы-он сам разгоняется.Разгонишь голодом,правильным спокойным выходом обмен веществ и вес постепенно сам нормализуется! Держись!
Колючка: Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!
Красотуля: да, если вес уходит мало, то все равно какая-то целительная работа в организме идет, значит что-то другое там очищается и оздоровляется
Колючка: Блин, сегодня чуть не сорвалась... так резко захотела поесть, аж желудок скрутило.... НО Я НАПИХАЛА В НЕГО ВОДЫ!!!!!!!!!!! Теперь успокоился.... Все опять в норме.......
Habiba: Обманула пузик! А не стыдно? Я тоже кипяточком его обманываю.
Lilian_13: я ночью сама проснулась от страшнейшего приступа голода - попила тепленькой водички и дальше спать
Диор: А я ничем не обманываю желудок, он у меня привык терпеть..
Lilian_13: везучая)
Красотуля: лучше не пить кипяточек на голоде. горячее растягивает желудок. да и вообще всегда лучше избегать горячего
Habiba: Горячее не может ничего растягивать!!! Так же как и холодное!И избегание горячего -это только мнение некоторых людей.Не больше.
Lilian_13: согласна с Habiba без разницы, нальешь ли ты в кружку кипяток или холодную воду, кружка от этого не изменит свои размеры
Колючка: Эх, завтра на выход!!!!!!!!!! Урррррррррра!!!!!!!!!!!! Я справилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Колючка: Честно говоря жалко выходить, но надо ... Скоро праздники.... никто голодать не позволит... Но 2 января планирую опять........
Habiba: Голод-наркотик! Но не нужно злоупотреблять!Молодец! Справилась! Респект и уважуха! Но может четыре дня праздничного обжорства маловато? Тебе еще нужно несколько дней хотя бы на выход.А огранизм еще и отдыхать должен от таких приколов.Тем более, при таком быстром новом голодании вес может вообще не уходить.А если ты хочеш типа каскады,то дни еды почти диета. Подумай! Главное в голоде-не навреди!!! А ВООБЩЕ- ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Колючка: Спасибо огромное! Я постараюсь воспользоваться твоим советом!
Красотуля: ну не сказала бы, хабиба в природе не существует никакой горячей пищи - раз, животные в дикой природе не едят горячего - два. по закону физики - от нагревания некоторые физ тела увеличиваются в объемах.
Habiba: Обычно в природе животные не делают многого того,что делает мы.Простой пример-отношение к потомству.Еще один пример-любовь и спаривание !Поэтому я особо не ориентируюсь на поведение в природе!!! Это только ИМХО.
karkizi1: Поздравляю с НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ, УСПЕХОВ В ЖИЗНИ И ИСПОЛНЕНИЯ САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ
Тато: И тебя с Новым Годом! Крепкого здоровья, легкого голода, удачи в твоих начинаниях, счастья и любви в семье, финнасового благополучия!
полная версия страницы