Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания » Ответить
Мой дневник голодания
capu4ino: Всем привет. Я долго читала чужие дневники и вот решила, наконец, завести свой. Решила поголодать не только для здоровья, но и чтобы похудеть. Рост 176 см, вес 66 кг (был в начале голодания)…Сегодня заканчивается уже 4 ДЕНЬ голодания, я решила не заводить дневник в первые дни, а то тут многие ставят себе цели поголодать 20 и больше дней и на 2-ой день срываются , не хотелось бы закончить так же. Сегодня у меня очень лёгкий день, я не чувствую голода, но меня беспокоит лёгкая слабость, надеюсь она пройдёт. У меня механические весы и сегодня их стрелка показывает 63 кг. Эх, надеюсь у меня всё получиться и я смогу
Ответов - 46, стр:
1 2 3 All
Мартина: Вот и забежала к тебе на страничку. capu4ino Сколько голодать думаешь и сколько хочешь весить??? И как самочувствие на уже приближающемся 5 дне?? Желаю удачки!!!
capu4ino: Мартина я думаю пока поголодать 10 дней,а там как получиться,если будет очень тяжело ,то прекращу голодание.Весить я хочу около 55 Самочувствие,как это не удивительно, отличное.Только с утра появляется какая-то усталость и вялость
capu4ino: ДЕНЬ ПЯТЫЙ как-то прошёл незаметно, было лёгкое чувство голода и усталость. Чтобы усталость прошла я всё свободное время стараюсь гулять на свежем воздухе, это очень бодрит. Вес 62 кг
capu4ino: Сегодня 7 ДЕНЬ моего голодания. 6 и 7 день какие-то странные. Раньше когда я голодала, то на 7 или даже на 5 день просто загибалась и выходила из голодания на следующий день. А этот раз какой-то особенный – я не чувствую слабости, не чувствую голода, нет головокружения, меня не тошнит, я не реагирую на запахи еды, не реагирую на саму еду, мне не плохо, а наоборот хорошо и легко, позитив и волшебный настрой бьёт ключом . Я конечно рада, что я чувствую себя отлично, но как-то это немножко странно. Такое ощущение, что я вообще не голодаю.Единственные изменения так это лёгкий налёт на языке и в животе урчит, мой живот поёт голодные серенады …
lipa: capu4ino ты молодец,что глядя на других сразу не завела дневник,я вот превый раз голодала без дневника и нормально,только выход мне мягко говоря не удался.Щас завела дневник и итог не выдержала и дня.А ты умница!!!
capu4ino: lipa Спасибо большое за поддержку . В этом деле она нужна как никогда, в реале её у меня вообще нет - родители против голодания и думают, что я самоубийца (они даже не знают, что я голодаю), мч тоже немного против и говорит, что ему и так всё нравиться (хотя когда я весила 70-75 кг ему тоже всё нравилось, только когда я похудела, он стал ещё больше ухаживать), а одна знакомая из института как меня увидит так обязательно ляпнет свою коронную фразу, которая меня “убивает на повал” - *тебе обязательно нужно поправиться минимум на 15 кг* . А ты главное правильно настройся на голодание и входи в него постепенно и у тебя всё получится!!!
lipa: capu4ino да уж...я когда превый раз голодала уехала специально от мч к маме-она ко мне сильно не пристает с питанием,пару раз поинтересовалась почему я не ем.а вот когда на 6 день ко мне приехал мой мч и узнал что я голодаю раз 10 переспрашивал "ты что совсем ничего не ешь?" в принципе из-за него я и стала выходить на 7 день. А те кто говорит ,что тебе надо поправится пускай поправляются сами,если хотят. Ладно пошла я настраиваться:)
capu4ino: Сейчас открутила час обруч с массажными насадками, ещё сделала упражнения на пресс. Всё, задача на сегодня выполнена, я молодец . Только теперь вся талия от этого обруча болит и синяки не проходят …Блин, а ещё из-за голодания у меня абсолютно сухие губы, я уже их и всякими гигиеническими помадами мажу, а они всё равно сохнут
Мартина: capu4ino Привет. Может стоит водички побольше пить?? Рассказывай ты выходишь сейчас? Вес какой? Я проголодала только три дня
Admin: capu4ino, ты молодец. Ну, а нак счет губ - мне помогает обычный вазелин лучше других кремов. Поробуй. Успехов и не переутомляйся.
capu4ino: Мартина Привет. Так я вроде не мало пью, мне иногда даже пить не хочется. А выходить что-то пока что не хочу, я себя так хорошо чувствую и физически и морально , так что вполне смогу поголодать до десятого дня. Вес сейчас стал падать меньше - если в первые дни уходило по килограмму, то сейчас где-то 500-700 грамм. У меня механические чесы, поэтому точно в граммах я не знаю сколько теряю . Сегодня утром я посмотрела вес был 61 кг и где-то 200 грамм (это на глаз). А ты чего так мало поголодала? Или просто так захотела?
Мартина: capu4ino Ох какая ты молодчинка!!! Блин,а я болда У меня вес встал и самочувствие ужасное. Сейчас вот сижу а в животе колики. Наверное я плохо почитстилась Сейчас выйду из голода(недельку,может меньше) и снова попробую на голод. Надеюсь получится дольше.
capu4ino: Admin Спасибки. Я кстати не переутомляюсь, я сейчас чувствую такой подъём энергии, что даже кажется я могу *горы свернуть*
capu4ino: Мартина Если очень плохо, то лучше выйти, ты только на еду сильно не налегай! А я, кстати, вообще не чистилась- никаких слабительных не пила, клизмы не делала (мне от одного этого слово плохо становиться, а как представлю сам процесс так вообще караул)
capu4ino: 8 ДЕНЬ. Ну, вот это случилось - я сорвалась, причём так глупо поддалась соблазнам. Ппц я слабачка. Съела овощной салат, пару фруктов, а что ещё хуже час с конфетами . Блин и что теперь делать? Эх, надеюсь завтра привес будет не очень большой
Мартина: capu4ino РУГАТЬ ТЕБЯ НАДО!!!! Ты так и до заворота кишок можешь себя довести! Попробуй завтра прочитстится и ещё денёк поголодать,а потом уже выходи как положено. У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!
capu4ino: Мартина В этом ты права- когда меня хвалят, то я раслабляюсь;а когда ругают,то сразу собираюсь.Так что давай уж ругай, не скупись на ругани .а чем почиститься?
Мартина: capu4ino А чтобы то,что накушала всё вышло через зад а не ушло в жир. Не знаю,лично я всегда так делаю. Раньше два пальца в рот (большая моя глупость),а теперь понимаю что можно и просто прочиститься. Решать конечно тебе
Мартина: capu4ino Ой ты спросила чем,а не зачем Вот я болда...с голодухи слепота напала. Так вот,можно так же магнезией(но я её что-то не пробовала ни разу),а можно клизмочкой.
vvinnie: capu4ino , овощи - фрукты ещё никому не повредили ; а вот конфеты - это означает паталогическую микрофлору , микозы ... Давайте посерьёзнее , пожалуйста ! А то над нами смеяться будут ... , что мы слетаем с ЛГ на конфеты
полная версия страницы