Форум » Дневник голодания » Victory - побеждая страхи » Ответить
Victory - побеждая страхи
Victory: Добрый день, всем. Меня зовут Виктория - Победа. Мне 25 лет, рост 168 см, вес 77 кг. Раньше практиковала голодание. Однодневные - раз в неделю, двухдневные и трехдневные. Пару раз было - пять дней, Полтора года назад было 7 дней. Голодала неправильно, т.к. пила соки, чай и кофе и другие жидкости. Сейчас цель голодания - сбросить лишние килограммы. Желаемый вес 62 кг. Сколько планирую голодать - сейчас трудно определиться, т.к. по своей натуре - человек слабый, если только Бог даст сил. Хочу 10-12 дней. Это будет для меня впервые. 1. день Утром пила морс с малиной, кофе, потом весь день и вечер пью чистую воду. Утром приняла Омега 3, Витрум, Карнитин, Линдакса (чтобы есть не хотеть) и так как у меня, видимо, аллергия на рыбий жир (Омега 3), я покрылась сыпью, пришлось выпить лоратадин. Физиологически: Состояние хорошее. 4 часа на велосипеде в легком темпе, горячий душ, клизма с марганцовкой. Психологически: со всеми разругалась, настроение переменчивое. Планирую завтра - не пить никаких таблеток и с утра пить чистую воду, поставить клизму, вечером почистить желудок. Что-то посоветуете?
Ответов - 16
Victory: 2 день полет нормальный. Провела на велосипеде 4 часа. Потом стало плохо: слабость и все такое Вспомнила, что можно в воду добавить мед с лимоном. Воспользовалась этим. Стало лучше.
Victory: 3 день Вечер настроение отличное есть не хочется, язык чистый, запаха из-за рта практически нет.
Victory: с завтрашнего дня решила пить только воду, допусаю добавление в воды лимона. Потом откажусь и от него.
Лилу: Успехов вам!!! На голодании желательно ничего не добавлять в воду, эти вы оттягиваете очистку вашего организма. Так что смело пейте водичку. Когда слабость или головные боли нужно гулять на свежем воздухе, ну и не забывайте про клизмы, после них должно полегчать.
Victory: Утро 4 дня! Моча светлая, разум тож!, запаха из-за рта нет, есть не хочется. Пью воду! Я вроде бы читала, что на 3-4 день приходится самое тяжелое состояние ...ээээ
Олег: Для снижения веса не нужно голодать. Нужно научиться есть.
Victory: Олег, мне удалось расстаться с 46,5 кг. Как Вы думаете, я не научилась есть?
Victory: 5 день "голодания". Пишу в кавычках, потому что не все принципы соблюдаю. Вчера утром все же выпила две кружки меда с лимоном, потом вдруг стало плохо - изжога. я навела марганцовочки и прочистила желудок. Правда не осилила больше литра выпить ее. Стало легче. Заметила, что вышел также гной. очень удивилась, откуда в желудке гной? Может с носовых пазух? Утро: есть не хочется. Вчера вечером и сегодня утром сделала два глотка сваренного кофе без сахара. Хочу сегодня по правильному - чисто на воде. Чувствую немного головокружения и улыбаться почему-то не хочется. Обострился нюх! Промывала кишечник - вышло много желчи.
Victory: Вечер 5 дня не выдержала психологических атак, которые на меня свалились. Вечером решила выйти с голодания. Бульончиком от куриной грудки. Утро 6 дня Болела голова ужасно. Пью мед с лимоном и йогурт питьевой. Настроение отличное, в желудке все ок!
Василиса: Victory пишет: Бульончиком от куриной грудки По-моему, бульоны в последне время не в особом почёте, их даже в больницу не рекомендуют носить - только здоровым людям при обычном рационе. А после почти 5 дней голода лучше бы сок, в крайнем случае - фрукты, имхо.
Victory: Да, спасибо за совет! Действительно после бульона были не очень хорошие ощущения в желудке.
Lilian_13: рада новичкам на форуме) мда, бульончик это не зе бест) давай вместе с пятницы попробуем в голод?
Victory: Lilian_13, я думала насчет этого. А какие можно делаль перерывы между голоданием в 5 дней и последующим?
Lilian_13: 5 дней это достаточный срок, но ты не голодала правильно. Поэтому я бы на твоем месте либо отдохнула месяц, либо проголодала бы правильно с переходом на внутренее питание.
Victory: Да, я хочу так поголодать, но так трудно когда еще работа и еще нужно кучу всего делать!
Lilian_13: Ну легко никто и не обещал) Я тоже учусь, работаю, тренируюсь и дома никто за меня никто ничего делать не будет) Так что условия спартанские - но мы все сможем!
полная версия страницы