Форум » Дневник голодания » ДНЕВНИК ГОЛОДАНИЯ - Tatabel » Ответить
ДНЕВНИК ГОЛОДАНИЯ - Tatabel
Tatabel: Имя - Tatabel Возраст -ХИ-ХИ 50. Рост - 168. ВЕС НА НАЧАЛО ГОЛОДА - 90.800. Причина такого веса - полдник переходящий в ужин, а ужин переходящий в " Новый год" . Начало голодания 2 марта. Вначале пила воду каждый час по 100г. Сильно хотелось есть, морозило, температура была 34.5. Тошнило. Разнообразила свою ежедневную еду: то пила талую воду, то протиевую,то Боржоми с дисц.водой. Хотелось вначале горячую,потом теплую воду, потом никакую. Каждый день иду на работу и с работы пешком. Примерно 2 часа. С первого по четвертый день возникло чувство "шерсти " во рту. Это кошмар! Слюна шипит и стоит горкой,смыть нереально сразу. На7-й день был тяжелейший криз. Пролежала в постели с грелкой, потому что мерзла. На 9-й день появился вкус соли во рту. Дикая слабость. Даже собиралась все бросить. На 10-й день опять "шерсть" в горле. Слюна как взбитый белок. Целый день полощу рот. НО, с этого дня появилось море сил. Кручусь на кухне, на работе тоже активна. Легкость во всем теле! Сегодня 17-й день "шерсть" не прошла. Тошнота тоже. Полощу рот. Я думаю,что у меня идет неплохое очищение, но больше "!дня я не выдержу голодать. Просто устала. Спасибо ВСЕМ за поддержку, если бы не ВЫ и не муж, то на 10-й день бросила голодание. А КТО ГОВОРИЛ, ЧТО БУДЕТ ЛЕГКО ?
loreli: Tatabel , значительные результаты! Я тебя поздравляю! А какое давление было и сколько лет? Ну а насчет подагры - это просто большая радость. Скажи, а сейчас больно ходить? Еще хотела сказать, что ты можешь, проследить, какие продукты вызывают опухоль большого пальца. После голодания становится возможным такие "эксперименты" на себе проводить. И исключать эти продукты. Хотя все, что я прочитала в последнее время, убеждает меня, что это может быть реакция не на сами продукты, а на способ их приготовления. Возможно, что вареная еда как таковая будет вызывать дальнейшее обострение подагры... Сколько будешь сидеть на прозрачных соках?
Фрося: Tatabel Очень рада за тебя.твои победы.твои результаты радуют и нас!Молодчина,и это только начало.ведь выход еще не окончен.
Tatabel: Aleks, Levon, Loreli, Фрося!!! Спасибо вам за поздравления и участие в моей жизни! Собиралась закончить соковое голодание и переходить потихоньку на обычную пищу. Сейчас не знаю, что делать, сильно выделяется солонющая слюна. В прошлое голодание у меня это все прошло, как только я стала пить морковный сок по Малахову. Жалко с одной стороны прерывать очищение, а с другой стороны, апельсиновый уже пью из последних сил, печет язык. Сейчас пишу с водой во рту. Как только выплюну воду, язык огнем печет. Соль разъедает. Откуда это? Где она у меня сидит? Это еще одно доказательство, что Столешников прав? Цитрусовые лучше всего выводят шлаки, а крахмалистые блокируют? Может быть у вас есть другая версия моего состояния? У вас такое было? Суставы перестали болеть у меня дня через 3 после начала голодания. Loreli, спасибо за идею о питании. Сейчас попробую изучить продукты которым я отдаю предпочтение и понять, почему у меня проблема с суставами.
иринка+: Tatabel ,прочла твой дневник,"Соль разъедает. Откуда это? Где она у меня сидит?"Да в суставах!Во-первых,при подагре идет мощное отложение солей в суставах+обезизвествление(известь).ГОлод очищать начал сначала сверху счищать известь(она шипит если взаимодействует с кислотой)-отсюда пенистая слюна.В данное время от извести вы избавились,пошло очищение дальше и затронуло уже солевые отложения(отсюда соленая слюна пошла).Явас поздравляю-очень продуктивное голодание!
loreli: иринка+ , здОрово объяснила про суставы, спасибо! Tatabel , попробуй мандаринчик один, если пойдет хорошо, то, может, выдержишь еще на мандаринах пару дней? Жалко прерывать процесс... Кстати, я подумала, что этим же, наверное, объясняется моя солоноватая слюна в последние дни голодания. И, Tatabel , со вчерашнего дня слюно таже у меня солоноватая, но я грешила на минералку, которую сразу перестала пить, посмотрим, что сегодня будет..
иринка+: Tatabel ,Вам сейчас трудно из-за дискомфорта в слизистой рта ,пищевода и до привратника.Действия соковых кислот и покидающих Вас шлаков ,вступая в реакцию, могут вызвать от раздражения до поверхностного ожога слизистой языка и т. дальше.Ваш мудрый организм выбрал так называемый верхний путь очищения.Если сильно будет " щипать" язык,то можно на выходе 1 ч. л. морковного или облепихового масла проглотить.Это нейтральное рн-не крахмал,слизистая подживет.
loreli: Tatabel , почему не появляешься? Как твои дела?
Tatabel: Всем, всем, огромное спасибо за поддержку! ?-й день выхода из голода. Язык разъела соленая слюна. От цитрусовых соков усугубилось мое положение. Решила выходить на овощах и йогурте. После первого приема пищи слюна стала обычной. Язык сразу зажил. Появился ЖОР. Вчера заскочила на минутку на форум, пролистала всех и вышла. Ночь, утро обдумывала ваши советы, слало жалко прерывать очищение и... опять весь день сидела на цитрусовых соках. Вновь появилась пенистая солоноватая слюна. Хожу с банками, бутылками, полощу рот. Почитала о подагре. Из того, что мне нельзя есть, я ела до голодания грибы, шоколад и пила чай, кофе. Это все же у меня наследственное. Прочла, что при этом заболевании нельзя голодать. Если это так, то почему у меня сразу на первых днях голодания пальцы перестают болеть? Уже перед самим голоданием я прихрамывала, а на голоде это первое, что прошло. Сустав на левой ноге сейчас в норме! Правый буду вытягивать голоданиями. Я же вижу, что он уменьшается! Пусть полностью не рассосется косточка, но меньше станет. Появилось острое желание готовить кушать. Пища не вызывала сегодня никаких чувств. Сейчас на распутье. Пить мне соки или начинать есть овощи? Пока пью соки есть не хочу. Боюсь начинать есть, вдруг наем опять все-то, что потеряла. Короче, завтра буду смотреть. Всем терпения и сил! Мы победим!
Aleks: Tatabel, одни пишут, что при каких-то болезнях голодать нельзя, другие, что оно лечит все, одни пишут, что клизмы ни к чему, другие, что без них ни как и т.д. Все пишут по своему опыту и о том с чем сталкивались, а у тебя твой опыт и если тебе голодание помогает, то и не обращай внимания на их противопоказания. Теперь что дальше, думаю нужно продолжать пить цитрусовые, ведь чем дольше их пропьешь, тем результат будет лучше. Единственно может стоит уменьшить объем или концентрацию соков, чтоб выход был легче. Удачи и терпения, мы с тобой
loreli: Tatabel , присоединяюсь к мнению Алекса. Столешников пишет, что если заболевание не лечится голоданием, то оно не лечится вообще ничем. Тем более, разве это сравнимо: язвочки на языке и боль в ногах такая, что ходить невозможно? Раз язык залечился зв день, он и потом за день залечится. А ты столько соли выведешь! Потерпи, сколько сможешь! Жор ко всем подкрадывается, у меня тоже будет на этой неделе, я не сомневаюсь. Я готовлю себе разные салаты, теперь вот еще нашла два или три рецепта сыроедных супов, тоже буду крутить на блендере. Использую приправы, причем, много разных. Потому что я привыкла ощущать их вкус, они меня насыщают. То есть, я знаю, что пару дней буду есть много, но только сырых овощей и фруктов. А потом жор пройдет. Иногда получается выходить на силе воли, но не всегда. Главное - не начать есть то, что нельзя, соли не наесться. Я тебе советую почитать Шаталову - насчет раздельного питания. Хотя на самом деле я считаю самым жизнеспособным учение о сыроедении. Если ты к нему морально не готова, то хотя бы по Шаталовой надо питаться. Если все же интересует сыроедение - посмотри в библиотеке. Успеха!
Tatabel: Alekc , loreli огромное спасибо за советы и поддержку! Честно напишу, хочется иногда послабление себе сделать, но как подумаю обо всех на форуме... Не одной мне приходится себя ограничивать, нас таких много. Всем бывает трудно, но зато потом у нас появится такая легкость в теле, что можно горы свернуть. Я была 2года на раздельном питании. Вес был стабильным, чувствовала я себя прекрасно. Постепенно забросила, был 1995 год. Приходилось выживать, а не жить. При переходе на обычное питание сильна страдал желудок, печень, но постепенно перестроилась. Сейчас уже нашла все записи и собираюсь переходить на раздельное питание. У меня Шелтон "Правильное сочетание пищевых продуктов". . Сегодня ела по Столешникову черную редьку с медом. Прошло чудесно. Потом коктейль: полуготовая свекла, морковь, капусту и томатный живой сок. Пока нормально. Дальше буду пить воду. loreli, напиши свое меню, а то фантазии нет. Огурцы страшно есть, там одни удобрения. По сыроедению поищу сегодня информацию,может что-нибудь найду.
loreli: Tatabel , только что как раз все написала в своем дневнике. Я на сегодня тоже с едой закончила, буду воду пить. Я запала на эти зеленые коктейли, они утоляют и голод, даже не столько голод как таковой, как ВКУСОВОЙ голод. Намного легче с ними выходить. А через пару дней буду бананы в них добавлять - вообще вкуснотища. Я думаю один день вообще на коктейлях просидеть дня через два-три. Еще я купила себе все же ананасы, они дозревают пока, зрелые они такие сладкие, тоже можно ужин себе ананасный устраивать. А вообще я пока без особых рецептов делаю, все, что можно ем в отдельности или в смеси. Добавлять можно уже приправы (только лук и чеснок я пока воздержусь): перец, красную паприку, карри, кориандр, куркума, корица, сухие травы.
Tatabel: 9-й день выхода из голодания. Ура! Аппетита зверского нет. Ела редьку с медом, яблоко с морковкой и больше ничего не хотелось. Огорчает, что я не пью воду в необходимом количестве. Понимаю, что нужно, а не получается. Нужно выпить по 30г на 1 кг веса! Тогда обменный процесс пройдет нормально, а я только влила в себя 1литр. Завтра тоже попробую сделать коктейль с киви, уже предвкушаю... Подскажите, почему ананас так ранит язык? Где находятся эти "иголки"? Что вырезать у него ?
иринка+: Tatabel ,может следует кушать ананас на ужин?А после только вода-не сок,потом -сон,а на утро уже все о.к!Ятак его использовала и у меня не было дискомфорта! Дольки отправляй в рот вилочкой,а не откусом.Кислые соки я пила через соломинку.
Levon: Tatabel пишет: Ура! Аппетита зверского нет. Ела редьку с медом, яблоко с морковкой и больше ничего не хотелось. Поздравляю от всей души! ЖОР... Да дело все в посознании!Согласно З.Фрейду(см. мой аватор )как только удасться уговорить его (подсознание, не сознание), что много есть вредно и что какие-то продукты есть вредно, то Жорка и отступит.Обязательно! Я вот читаю посты некоторых убежденных сторонников голодания(не будем уточнять . а то согласно тому же Фрейду нарвемся на так называемое"сопротивление") и понимаю, они уже уговорили свое подсознание. Если нам удасться сделать это - то все будет легко и в порядке. Как это сделать?Не так просто, больше надо читать про здоровое питание, размышлять о причинах своего сегоднящнего не очень здорового состояния.Как только ты сам себе об'яснишь все эти вопросы, от ЖОР-а не останется ни следа. Вообще у меня один обший полезный совет для всех - читайте Фрейда(например Введение в психоанализ), скорее всего найдете ответы на многие вопросы.Хотя, я постарался донести главное - надо убедить подсознание в правильности своего выбора, через анализ причин приведших тебя к сегодняшнему состоянию. Извини за несколько сложный слог , но говорить об этом проще невозможно. Удачи!
Tatabel: Levon! Ты попал в точку! Именно на уровне подсознания выплывает наш ЖОР, на памяти о сытой жизни, вкусной пищи. Голова понимает, а руки тянутся. Как только наше подсознание будет за нас, машинально ничего мы съесть не сможем. Я думаю, что только соответствующая литература и наш форум должны нам помочь. Фрейд - это и мой "конек". Я его изучила вдоль и поперек с карандашом в руках.( Кстати, у Пелевина есть чудный рассказ "Зигмунд в кафе" по Фрейду, правда о другой его теории). Я надеюсь, что наши голодания, это уже наработка для подсознания. Сейчас устанавливаю "табу" на еду после 18.00. Пью воду и вспоминаю, как жила без пищи 21 день и была жива,энергична и счастлива. Вес уже 79.700, приятно...
Фрося: Tatabel Ты просто стойкий солдатик,твердо стоишь на основных принципах выхода,даже ЖОРку не допустила. Наверно,при голодании закаляются не только наша воля,но и правильное,цельное осознание самих себя.Ведь пройдя самое трудное,мы уже точно знаем.какими не хотим уже быть.Только лучше,сильнее.красивее.здоровее. Очень рада твоим победам над собой!Держись так и впредь!!!
Olga_Ohr: Tatabel Я ананас ела маленькими порциями. Ну например отрезаю четверть ананаса, очищаю его, это примерно 250гр чистого уже ананаса. Я его сразу режу на мелкие кусочки, то есть на небольшие сегменты. (Кстати, под словом "чищу" я имею ввиду убираю кожуру и вырезаю твердую середину) Ну вот, после нарезки складываю все это в контейнер и в холодильник. А так как ананас можно есть и вместе с соком, т.е. не надо ждать 2 часа. То я ела несколько долек ананаса, до насыщения желудка, но не переедания. И наливала себе сок. Сок пила небольшими дозами по желанию. Когда стакан сока заканчивался и снова появлось желание есть, то я опять доставала контейнер и ела еще некоторое количество кусочков. В общем при таком у меня не было никакого раздражения. Ну может в самом конце когда дозы увеличивались, но тогда я действительно ела его в послединй прием пищи, а потом спать. Может пригодится мой метод. Успехов!
loreli: Tatabel , молодец!
иринка+: Tatabel МНЕ ТОЖЕ ПРИЯТНО,КОГДА ВЕС УХОДИТ
полная версия страницы