Форум » Дневник голодания » ДНЕВНИК ГОЛОДАНИЯ - Tatabel » Ответить
ДНЕВНИК ГОЛОДАНИЯ - Tatabel
Tatabel: Имя - Tatabel Возраст -ХИ-ХИ 50. Рост - 168. ВЕС НА НАЧАЛО ГОЛОДА - 90.800. Причина такого веса - полдник переходящий в ужин, а ужин переходящий в " Новый год" . Начало голодания 2 марта. Вначале пила воду каждый час по 100г. Сильно хотелось есть, морозило, температура была 34.5. Тошнило. Разнообразила свою ежедневную еду: то пила талую воду, то протиевую,то Боржоми с дисц.водой. Хотелось вначале горячую,потом теплую воду, потом никакую. Каждый день иду на работу и с работы пешком. Примерно 2 часа. С первого по четвертый день возникло чувство "шерсти " во рту. Это кошмар! Слюна шипит и стоит горкой,смыть нереально сразу. На7-й день был тяжелейший криз. Пролежала в постели с грелкой, потому что мерзла. На 9-й день появился вкус соли во рту. Дикая слабость. Даже собиралась все бросить. На 10-й день опять "шерсть" в горле. Слюна как взбитый белок. Целый день полощу рот. НО, с этого дня появилось море сил. Кручусь на кухне, на работе тоже активна. Легкость во всем теле! Сегодня 17-й день "шерсть" не прошла. Тошнота тоже. Полощу рот. Я думаю,что у меня идет неплохое очищение, но больше "!дня я не выдержу голодать. Просто устала. Спасибо ВСЕМ за поддержку, если бы не ВЫ и не муж, то на 10-й день бросила голодание. А КТО ГОВОРИЛ, ЧТО БУДЕТ ЛЕГКО ?
Фрося: Привет,дорогая!!! Очень рады твоему появлению,с возвращением!!! Ты решила на семидневку.Согласна с тобой.что пока с длительным голодание лучше повременить,еще организм не отдохнул от предыдущего стресса,тем более,что чем больше был срок в первый раз,тем больше времени надо восстанавливаться. Я и сама не загадываю длительный срок,буду по самочувствию смотреть:как станет нестерпимо-выйду.Мне тоже хочется попробовать изменить свое питание,хоть немного сдвинуть в сторону сыроедения,буду пытаться.
Tatabel: ДЕВОНЬКИ, ПРИВЕТ! ОЧЕНЬ РАДА СНОВА С ВАМИ ОБЩАТЬСЯ. СООБЩЕНИЕ ДЛЯ ЛОРЕЛИ НЕ МОГУ ПОЧЕМУ-ТО ОТПРАВИТЬ,НЕ ВЫСВЕЧИВАЕТСЯ ОКОШКО. ОЧЕНЬ ЛЮБОПЫТНО УЗНАТЬ КАК ВАШИ ДЕЛА, НО СО ВРЕМЕНЕМ КАТАСТРОФА.СЕЙЧАС Я НА ГОЛОДЕ 7-Й ДЕНЬ, НО ПО СТОЛЕШНИКОВУ ПЕРВЫЕ ДВА ОН НЕ УЧИТЫВАЕТ, ПОЭТОМУ БУДУ ГОЛОДАТЬ ДО СРЕДЫ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИЛОСЬ 7 ДНЕЙ, А ВЕДЬ НА САМОМ ДЕЛЕ БУДЕТ 9! ОБИДНО... ПРОШЛЫЙ РАЗ Я ОЧИСТИЛАСЬ ХОРОШО.ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ПОСЛЕ 16.00 ПОЯВИЛОСЬ ОЩУЩЕНИЕ "ШЕРСТИ В ГОРЛЕ", А РАНЬШЕ С ПЕРВЫХ ДНЕЙ. ПОЛОЩУ РОТ И ТЕРПЛЮ. НО МОЕ СОСТОЯНИЕ НА ГОЛОДЕ ВО МНОГО РАЗ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ В ПРЕДЫДУЩИЕ ГОЛОДАНИЯ. ЕДИНСТВЕННОЕ, МЕНЯ БЕСПОКОИТ ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ, ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ БЫЛО. ИРИНКА, ПИШИ ПОДРОБНО О СВОЕМ ВЫХОДЕ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ ТВОЙ МЕТОД.СЕЙЧАС НАЙДУ ТВОЙ ДНЕВНИК И ПРОЧТУ. ФРОСЯ, ОЧЕНЬ ЛЮБОПЫТНО УЗНАТЬ КАК ТВОЙ РЕБЕНОЧЕК ПОЖИВАЕТ. КАК ДЕЛА У ТЕБЯ ВООБЩЕ. С СЫРОЕДЕНИЕМ Я БЫ НЕ ТОРОПИЛАСЬ.СЕЙЧАС ВСЕ ПАРНИКОВОЕ,ЛУЧШЕ ПОДОЖДАТЬ, КОГДА ПОЯВЯТСЯ ПРОДУКТЫ БОЛЕЕ ЧИСТЫЕ И ТОГДА НАЧИНАТЬ. Я, ПРАВДА, МЕЧТАЮ О СУПЕ... НО ДАЖЕ ЗАТРУДНЯЮСЬ ПРЕДПОЛОЖИТЬ, КОГДА ЕГО СМОГУ СЪЕСТЬ. Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ РАДА ВАШИМ СООБЩЕНИЯМ,НО ТОРОПЛЮСЬ ПИСАТЬ, МЫСЛИ ПУТАЮТСЯ,ХОЧУ ЗАГЛЯНУТЬ НА ВАШИ СТРАНИЧКИ И УЗНАТЬ КАК ВАШИ ДЕЛА.
Фрося: Ну как ты сегодня?Для тебя последний день голода,завтра будешь выходить?Увеличить срок не хочется?Я вот сама не загадываю принципиально.сколько буду по срокам,но пока есть силы,еще поголодаю. Насчет сыроедения,ты права.парниковое есть не хочется,надеюсь на свои салаты:посеяла на грядках под окном разные виды салата.Когда закончу с соками(надеюсь подольше),может подрастет.уже ростки появились,он быстро растет.У тебя вроде бы есть дача?Тогда тебе вообще замечательно. Спрашиваешь,как мой дитенок.Растет мальчонка.скоро полтора года.Шустрый и активный,заставляет свою почти престарелую мать скакать вместе с ним Но столько радости и счастья от Данилки.что просто таешь и умиляешься,глядя на него.Несмотря на то.что я всегда любила быть в обществе,общаться с людьми-сейчас моя жизнь домохозяйки пока меня устраивает.можно и дома найти массу дел и занятий для души.Голодание-это работа над собой -самое замечательное занятие.
loreli: Tatabel , очень хорошо, что голодание легче протекает, легче собраться будет в следующий раз Зайчик, я сейчас напишу тебе сообщение, а ты просто на RE: нажми - и сможешь ответить. Фрося , знаешь, у меня в разные периоды жизхни разные ориентации были от бизнес-вумен до 100% домохозяйки, главное найти что-то интересное, что с одной стороны мобилизует силы, а с другой стороны показывает, куда эти силы тратить
Tatabel: Привет девчонки! Очень рада, что мы снова вместе! Фрося, как я тоже хочу сидеть дома! У меня масса увлечений, море работы, мне очень нравится проводить время на даче. Но, увы, приходится ходить на работу... Смотрю на фотографию "престарелой" мамы. Ты же красавица! Молоденькая, сияющая. У меня даже настроение повышается! Больше не пиши такие глупости. Я голодаю 9-й день. Часто нельзя сидеть на длительном голоде. Уменьшаются внутренние органы. Можно только один раз в квартал и только семь дней. Я не хочу рисковать. возраст... Поэтому я сегодня в 19.00 выжала 50г апельсинового сока.добавила 150г воды и через соломинку выпила. Состояние нормальное. температура правда 35.1. Ой. извините. пришла подруга.позже допишу...
Фрося: Спасибо за комплименты!!! Ты меня совсем озадачила:я не знала про уменьшение внутр.органов при частых голоданиях.А я собиралась поголодать минимум две недели.Не будет во вред ?Для меня 7дней мало как-то,сегодня уже 10день.Напиши.что думаешь,может и loreli напишет свое мнение.Когда в чем-то сомневаешься -пользы не будет,надо быть уверенной полностью в успехе. Завидую по-белому-дача у тебя,столько радости от контакта с землей.Ровные грядочки с овощами и ягодами,яблоньки.груши...Чудо!!!Земля дает много энергии!
loreli: Я, честно говоря, впервые слышу про уменьшение внутренних органов на голодании. Tatabel , это откуда такая инфа? То, что, предположим, желудок, РАСТЯНУТЫЙ непомерными количествами еды при постоянном переедании, приходит на голодании в норму, об этом читала. Ну, могу с уверенностью предположить, что вес кишечника сильно уменьшается после выхода всяких там каловых камней... Еще встречала просто у всех Теоретиков таблицу того, сколько какой орган теряет на голодании в весе - ничего про уменьшение (какое уменьшение, кстати? в объеме? в весе?) там не было. Эрет вообще болезнь почек лечил, от которой почки СМОРЩИВАЮТСЯ, т.е., можно сказать - уменьшаются в объеме - и вылечил, конечно. Так что, не знаю, не знаю...
Aleks: Привет Девчата , не знаю откуда Tatabel про уменьшение органов взяла, но это не важно, так как я не раз говорил, что против частых длительных голоданий . И формула Брега - 21 день раз в год, 7 дней - раз в квартал, и еженедельно один день, вполне достаточна .
Tatabel: Огромный привет всем-всем! Страшилку про уменьшение органов при голодании я прочла у Малахова в книге о голодании. В понедельник заберу ее с работы и приведу цитату. Напугала вас, а может я не так поняла. Кстати, Lorel, может ты и права, что орган теряет в весе, а не уменьшается? Я же , например, на голоде теряю в весе, а не уменьшаюсь... Я вчера вышла с голодания. Выпила 110 г апельсинового сока, а сегодня 100г грейпфрутового. Разводила соки водой 1:3, 1:4. Сильно кислота сушит полость рта. . Голода не ощущаю. Опять появилось ощущение наличия "шерсти" во рту. Это ужасно! Alekc! Я тоже поддерживаю мнение Брега о частоте проведения голодания, но думаю муж мои частые 7-дневные голодания не выдержит. Он оказывается не получает удовольствия от еды, когда я сижу рядом и пью воду. Сейчас он меня поддерживает, но торопит с выходом и переходом на обычное питание. Выход планирую по Столешникову, а он у него до-о-о-олгий. Завтра едим на дачу. Пора сажать помидоры. Приеду в воскресенье, обязательно зайду на форум. Эх, дача! Соседи пригласили вечером на шашлык, а я им вторые выходные порчу отказом . Фрося, мы когда возвращаемся домой с дачи, руки шершавые, обветренные, ногти понятно какие. Спина не выпрямляется. И это мы не фанаты земляных работ. Мы и отдыхаем в тихий час, и не торопимся, а устаем страшно. Стали хилыми, особенно после зимы. Правда после 21-ного голодания легкость в теле огромная. Сейчас она тоже есть, но плюс слабость.
Фрося: Да я тоже вышла уже,отголодала 10дней:не испугалась.просто нужны были силы,да и надоело. Не надо часто голодать подолгу,сама поняла.организм еще чистый был,физически было легко,но разум противился.торопил с выходом.Теперь вот тоже на соках сижу. Я тебя так понимаю.когда пишешь об "отдыхе"на даче.У самой была когда-то дача,так пока все не выполешь и не вылижешьс грядок-не уходишь,вернее.уже ползешь домой:уставшая,но и довольная.Замечательно.что очищение дает тебе новые силы! Я тоже раздражаю своих домашних тем,что сижу со стаканом воды или сока за обедом,хотя я стала спокойнее относится к еде:минута удовольствия на языке.а потом куча проблем на долгие годы.Успокаиваю себя тем.что попробую все это,когда захочу:я хозяйка желудка.а не он.
иринка+: ФРОСЯ пишет: я хозяйка желудка.а не он. согласна на 100%-надо на холодильник повесить!
Tatabel: Девчонки, привет! Спасибо за участие в моей жизни! Фрося! Я сейчас то же выхожу из голода. Соковую часть прошла,но от апельсинового сока появились прыщи. Сижу сейчас и чешусь. Следующий этап овощные соки. Попробовала домашний томат, не подошло. Сушит сильно во рту и желудку неприятно. Завтра приготовлю морковный сок. Была на выходных на даче. Сажали помидоры. Я себя просто не узнавала. Сил море. Усталость есть, но небольшая. А раньше спина болела, ноги крутили... Иринка+! Ты молодчина, хороший у тебя результат ! Не сдавайся! Скоро появятся свежие овощи и фрукты и мы запируем! Я жду не дождусь клубнику, черешню, вишню. Буду готовить витаминные коктейли и наслаждаться.
Фрося: Ты пьешь соки,а меня сразу на салаты понесло,хочется челюстями поработать.У тебя.конечно,замечательное преимущество-есть овощи и ягоды с грядки-без химии,а нам надеяться на.то,что в свежем урожае по-меньше нитратов.чем в прошлогоднем. Уже хочется лета,ягод.солнца.Тем более.мы все очень хорошо подготовились-почистились и преобразились,полны сил и энергии.Мы заслужили замечательного лета!!!!!!
Tatabel: Фрося! У меня проблема, что не съем, тяжесть в желудке. Я думаю, что мне нужно медленно входить в обычное питание. Сегодня съела черную редьку и два тертых яблока. Сок апельсиновый видеть не могу. Пью воду. Вес стоит три дня на одном месте. Салаты пока есть боюсь, а буду есть тертые яблоки, пока желудок привыкнет к пище и уйдет дискомфорт. На даче растет пока только щавель, петрушка и стебли лука и чеснока. На выходные уже можно будет срезать листовые салаты. Я их раньше не любила, а сейчас о них мечтаю. Очень люблю салат из морской капусты: промываю капусту в теплой воде (уходит специфический запах и специи), добавляю все, что придумаю (обычную капусту, пекинскую капусту, морковь, свеклу, яблоко...) и заправляю лимоном, медом, красным перцем, гвоздикой, кориандром и растительным маслом. Если на даче, то режу в этот салат любую зелень и обычную луговую траву. Вкусно с подорожником, он сочный и нежный. Пырей, лебеда... Пробую,если трава не горькая и в салат. Главное промыть капусту и дать воде стечь. Такие салаты я готовлю и для гостей с маслом или с майонезом.
OnePiece: Tatabel да, морскую капусту я тоже люблю)
Olga_Ohr: Интересный рецепт. А саму морскую капусту ты где берешь? В банках? У нас продается уже готовая со всякими наполнителями и простая в жестяных банках.
Tatabel: Всем привет! Только приехала с дачи. Устала и отдохнула одновременно. Салаты подросли. Молодой чеснок и зеленый лук можно уже есть. Я вышла с голодания. Уже позволила себе рыбу на пару и свеклу, морковь с лимонным соком и зеленью. Желудку понравилось, а вот только одни сырые овощи и фрукты не пошли. Очень болел желудок. С меня не получился сыроед. Жаль, что это не мое. Планирую голодать по понедельникам и до обеда вторника, но это со следующей недели. Перехожу на овощные супы, салаты и морскую капусту. Морская капуста у нас продается на развес, заправлена специями, я ее мою и дальше делаю, что хочу. Сейчас появились морские грибы. Очень вкусно и полезно.
Бегущая-по-граблям: Tatabel пишет: Часто нельзя сидеть на длительном голоде. Уменьшаются внутренние органы. Скорее внешнии)))
Tatabel: Привет всем! Дочь подарила мне индийский рис. Уже попробовала его пить. Очень приятный напиток и если верить всему, что о нем я прочла, то это еще одно средство для похудения. Сейчас в магазине появились морские грибы. Очень вкусные! Гораздо вкуснее морской капусты. Я их мою от специй и добавляю по своему вкусу лимон и все, что придумаю. Бесподобно! Хотела узнать о этих морских грибах больше, но не знаю правильное их название. Может кто знает, напишите. За информацию буду очень благодарна.
Lilian_13: Морские грибы? Очень интересно. Буду внимательно наблюдать за темкой - может кто и просветит
полная версия страницы