Форум » Дневник голодания » дневник 6ty4ki » Ответить
дневник 6ty4ki
6ty4ka: мне 21 год, рост 173 вес 64 кг. год назад был опыт 36 часовых голоданий. в апреле сего года голодала 7 дней, оступилась на 5 дне выхода, решила повторить... с 4 мая по 18 мая 14 дневное голодание, исправляю старые ошибки, пока нахожусь на выходе. к голоданию пришла как к переходному этапу на новое питание, надо было отголодать один день, заразилась энтузиазмом местных жителей и осталась... Заболеваний как таковых серьезных нет, но толчком бросить якорь стал тяжело перенесенный острый двусторонний синусит, а вообще всегда была подвержена болезням дыхательных путей - алергический ренит, еще в наличии хронический тонзиллит (вроде больше нет). на данный момент - 22 мая 2009 года и 5 день выхода вес 56 кг, грудь 91, талия 65, бедра 94
loreli: 6ty4ka , ну, привет, вот какая ты симпатичная девочка в реале! И прыщей никаких не вижу... Из-за гололда дела вполне могут "прыгать", у меня тоже так было поначалу, когда только начинала с голоданиями, но потом организм привык к этому стрессу и все опять было день в день.
6ty4ka: loreli это фото сделано пару месяцев назад, сейчас я уже худее на 10 кг и прищавее
loreli: 6ty4ka , еще худее? И хорошо смотрится? А выложи фотку "после", если сможешь, "до" мы видим...
6ty4ka: loreli как только вся "красотища" с лица и груди сойдет так обязательно фото поставлю, а сейчас даже мимо зеркала страшно ходить, все еще спрашивают - что с тобой??? вру что аллергия.
6ty4ka: такую статью интересную в нете прочитала, не могу не поделиться, вот ссылочка, статья большая http://beztabletok.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=94:2009-03-28-20-10-30&catid=37:2009-03-30-08-03-20&Itemid=69 а вот выдержки, называется 12 правил питания: 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть. 2. Голод — правда, а аппетит — ложь. 3. Как пьешь — так и живешь. 4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь. 5. Наслаждайся пустым животом. 6. Не гонись за двумя зайцами. 7. Утро начинается вечером. 8. Не насилуй себя. 9. Чистота — признак божественности. 10. Что ты ешь — то ты и есть. 11. Не совмещай несовместимое. 12. «Догм нет» — гласит догма первая. пойду завтра картридж заправлю и распечатаю, на холодильник повешу!!! в РАМОЧКУ!
иринка+: 6ty4ka рада познакомиться с тобой в реальном образе! Классная девчонка! Если ты сейчас худее на 10 кг,то не представляю,как это ,по-моему итак вес маленький. 6ty4ka если я эти выдержки в рамочку на холодильник повешу,меня муж не поймет,да и приходящие в гости подруги..
6ty4ka: иринка+ спасибо за комплимент, а у меня полгода какаято диета весит на холодильники - друзья только заметили, хотя так часто сидим на кухне за рюмочкой зеленого чая - ну это мальчики, мы девочки чай в бокалы наливаем... да и вообще поймут не поймут, главное результат,а то есть такие под 100 кг и рассуждают стоящие праила или нет, а сами пельмени батоном с маслом заедают
иринка+: 6ty4ka ты еще не покончила с цитрусовым этапом?Я завтра перехожу на крахмалистые.
6ty4ka: иринка+ да я тоже подумываю об овощах, не могу уже
иринка+: 6ty4ka как у тебя дела с выходом?
6ty4ka: иринка+ вес почти 59 и это набрано за 1 этап, ужас какойто, объемы сохранились
OnePiece: 6ty4ka не расстраивайся, всё будет хорошо)
6ty4ka: OnePiece да я не расстраиваюсь, просто непонятно, объемы то теже а вес в плюсе, хотя понятно что талия чучуть увеличилась -желудок то полный
иринка+: 6ty4ka ,а тебе и не надо,чтоб объемы уходили,сексуальнее будешь .Желудок чем наполнила?И у меня талия увеличилась,юбка не застегивается до конца
иринка+: 6ty4ka у тебя все хорошо?
6ty4ka: иринка+ приветик, уезжала на пару дней - только вернулась! ну как чем наполнила - кушать начала, желудок увеличился вот и см приперли.
иринка+: 6ty4ka уже все подряд и мяско кушаешь?
6ty4ka: мяско... стараюсь капустой белокачанной питаться, но иногда находит странное желание как то съесть хлеб который я в жизни своей только из подпалки ела - ем, ну хочет организм, 20 лет не жрал его, а тут приперло видать, отруби купила - пару ложек в день ем, уже думаю мож из них лепешки какие себе сварганить полезнее же чем мука, а мясо ем но очень мало, хотя я вообще мясоед. теперь кстати вес на убыль пошел!!!!!! нормализовалось видать все!!!! а вчера устроила себе банановую разгрузку и штук 10 бананов схомячила, а вечером мужу рульку в духовке запекала - не удержалась и пару кусочечков съела и на вилочку спагети намотала... только вот корить себя за это не стала, поняла что забыла главный принцип с которым сама же и подружилась - если организм чего то просит, то лучше это дать и не ограничивать себя, а то потом дядя жорик придет и накажет. и вообще поняла что стала воду избегать почему то - так вчера насильно два литра воды выпила и теперь самое приятное: за день было схомячено два литра воды - 2 кг, почти 2 кг бананов, пол кг пипесин, 2 кружки чая - 500 грамм, 100 гамм макроныи мясо и 150 гдето хлеба ИТОГО АЖ больше 5 кг получается (НУ Я ХОМЯК!!!!!) и шо вы думаете встаю утром на весы думая ну все хрюша совесть тебя щас съест за чревоугодие и вижу отвес больше 1 кг!!!! ну не подходит мне сыроеденье, слишком уж я похомячить люблю, вывод такой - не надо себя ограничивать и что то запрещать, хочет организм дай, пей больше воды и будет тебе счастье. А ГЛАВНОЕ ДЯДЯ ЖОРА НЕ ПРИДЕТ, а зачем, он же знает что все дозволено, а когда разрешено - то овсем не хочется, это только запретный плод сладок!!! вроде плакать надо что на глотку слабая - а сплошные плюсы выходят
6ty4ka: похоже мне надо перебираться на сайт водохлебов, у меня опть отвес при чем как на голоде в килограмм, а все потому что наряду с хавкой я выпила три литра воды, хотя кушала я довольно мало, в основном капустку но к вечеру ктото соблазнил меня мороженным в одинадцатом часу и штук 6 крекеров также ушли в топку
иринка+: 6ty4ka молодец!!!Соль только не кушай!
полная версия страницы