Форум » Дневник голодания » Мой дневник голодания. » Ответить
Мой дневник голодания.
Laura Jeanne :
Ответов - 7
Laura Jeanne : Решила худеть с помощью голодания. Голодание решила начать в понедельник, а с завтрашнего дня начну три дня подготовки. Есть буду только тушенные или свежие овощи и фрукты без соли, можно салат заправить подсол. маслом. Фрукты, кефир и зеленый чай с ложечкой меда. Постепенно количество пищи сокращать, а в воскресенье выпить слабительного. С понедельника 7 дней на голод. Нужно сбросить примерно 23 кг.
vvinnie: хороший план ! только бы и кефир тоже надо исключить ... всё-таки такой "белковый продукт" не нужен во время этого подготовительного этапа .
OnePiece: vvinnie смотря какой кефир: если магазинный и тем более не однодневный - то конечно надо исключить.
матроскин: Я бы так не сказал ,что надо исключить кефир,а тушеные овощи я бы исключил,оставив только сырые.
OnePiece: матроскин ну можно и так, оно даже и лутше, но главное чтоб кефир был однодневный)
Laura Jeanne : Ну что ж лыко да мочало начинай сначала. Я голодаю, помоги мне Бог! Пока рассчитываю 10 дней там посмотрим. Кто голодает давайте поддержим друг друга.
Lente: С удовольствием поддерживаю! Сама такая
полная версия страницы