Форум » Дневник голодания » Помогите Наталье » Ответить
Помогите Наталье
romawka76: Мне 32 года вес 105 кг. Проголодала 3 дня. Просто не знаю, что со мной творилось все это время. Вялость сонливость , ломота во всем организме, раздражительность и т.д. Прочитала весь форум, преисполнилась желания и надежды на то, что с вашей помощью смогу выдержать и подольше. Голодание начинала с намерением выдержать хоть неделю и сорвалась проголодав 3 дня. Я буквально с ума сходила в эти дни, не могла с собой ничего сделать, заходила на кухню, открывала кастрюли, и не делать этого не могла. Я читала книгу Г.П. Малахова старалась следовать его советам. Голодала я и ранее, несколько лет назад, сначала день, потом 3, после 5. Все. Хочу не прсто похудеть, это как бы само собой, хочу поправить здоровье, так как в свои годы имею такой букет болезней, что если собрать все лекарства, которые мне велено принимать, то становиться страшно. Решила отойти от этой химии, и взяться за себя, но что-то видимо мне мешает, или может быть мой организм настолько засорен, что я не могу справиться. Подскажите.
Ответов - 34, стр:
1 2 All
romawka76: Сегодня я снова приступила к голоданию. Хотела голодать сутки через сутки. Можно так? Настроение обычное, не хочу загадывать на сколько, у моей семьи очень отрицательное отношение к моему голоданию. Меня пугают, ругают, насмехаются, за меня бояться, пророчат мне всякие болезни, но стораются, чтобы я обязательно ела. Мои обьяснения о пользе правильного проведения голодания никто не слушает, да и у меня нет сил постоянно всё объяснять.
Admin: romawka76 сочувствую вам. Начинайте все делать неспеша - займитесь очищением организма - методики есть на сайте, постарайтесь найти для себя правильный режим питания, голодайте раз в неделю. Мне кажется, что чаще не нужно, гораздо важнее, как вы будете питаться после этих однодневных голоданий. Правильное питание после одного дня - это одновременно и проверка себя перед более длительным голоданием и диета, которая очищает организм. Если ваши родственники увидят вашу непреклонность - они покоряться и постепенно и сами будут голодать. /проверенно на собственном опыте/. Нужно время. Вы долго собирали свой букет болезней и быстро вам от него не избавиться. Есть еще вариант - клиника, но и после нее вам придется самостоятельно доголадывать. А родственникам можно сказать, что похоже им нравится ваша полнота и болезненное состояние. Можте ваше будущее здоровье из пугает? Успехов.
romawka76: Спасибо за сочувствие. Решение принято не смотря ни на что. Буду терпеть и держать себя в руках. Как пойдет дело дальше расскажу. Сегодня уже у меня есть день первый.
romawka76: День второй. Есть совсем не хочется. Пью мало, пару глотков. Утром ломота во всем теле, но пока шла на работу все прошло. Губы сухие, язык в белом налете. Постоянно себя подбадриваю. Вес 100кг.
Светлана: Наталья,приветствую Вас и ваше желание изменить себя. Мне 56 лет и я тоже на этом пути. Сдам отчет в налоговую за 3-й квартал, может быть тоже заведу дневник. Опыт голодания у меня не очень большой, но точно знаю, что нельзя резко начинать длительно голодать. Лет 15 назад пыталась без особых чисток поголодать 7 дней. На четвертый день начался такой зуд кожи - печень перестала справляться с выбросом шлаков, пришлось прекратить это дело. В этом году спланировала серию голодовок, голодаю по 1-3 дня постоянно. Скоро будут увеличивать длительность голодовок. Но сначала очень хорошо прочистила кишечник - Коло Вадой(из Кораллового клуба). Клизмами так не прочистишся. Чистка идет две недели: 7 дней молочно-растительная пища, затем 4 дня на соках, 3 дня - опять как первые 7 дней. И все время принимаются порошки и капсулы из этого набора. За это время и вес хорошо уходит - до 4-5кг, и все, что годами копилось в кишечнике, растворяется и улетает. Извиняюсь за подробность, но в туалет сейчас хожу как младенец. Чистка печени что-то не очень получилась, наверное плохо подготовилась. Но месяца три чистила печень подсолнечным маслом - утром во рту гонять масло минут 15. На чистый кишечник голодания легко проходят - и чувство голода не мучает, и голова не болит. И в еде должно быть как можно меньше мясного, жирного, мучного.Когда родственники увидят результаты Вашей работы над собой, вся их ирония и недоверие сгинут. Удачи Вам и крепости духа.
romawka76: Светлана, спасибо за поддержку и теплые слова с массой полезной для меня информации. Хочу сказать, что моё решение изменить себя остаётся неизменным, и я делаю пусть медленные , но верные шаги в этом направлении. Проголодала еще три дня, для меня выдержать этот срок не проблема, и я спокойно переношу голод. Для себя я решила, что так и буду поступать в дальнейшем. Три дня голода , несколько дней перерыв во время которого буду правильно питаться. Что меня беспокоит, так это сильные боли в животе после клизм. Короткие, но ужасные приступы. Да, вес 99кг, что меня очень радует.
Admin: romawka76 боли могут быть при быстром вводе воды, большом ее количестве, газах, которые не пускают воду в верхние отделы кишечника, просто спазме кишечник от слишком холодной воды. Делайте клизму без наконечника с меньшим количеством воды температуры тела и медленно вводите. Хорошо помогает брюшное дыхание. Успехов.
romawka76: Небольшой перерыв и снова голодание на три дня. Нашла на сайте книгу П.Брега "Чудо голодания", прочитала, прониклась, укрепилась в своем решении, но... У меня такое впечатление сложилось, что автор писал её ориентируясь на свою личную жизнь. Ну скажите мне, как я молодая женщина имеющая семью, работающая, и приходя домой в 18ч30м смогу придержываться всех тех рекомендаций в питании, прогулках, ваннах. Мы живем среди людей, и просто не можем жить своей личной жизнью. Некоторое время смотрела передачу "Малахов +" и так же пришла к подобным мыслям. Чтобы жить придерживаясь всех рекомендаций, нужно иметь хороший постоянный доход, не работать, и заниматься только собой. Варить, протирать, парить и т.д. Но я голодаю, так как у меня получается, а не так как рекомендует Брег: в комфортных условиях, лёжа в кровати, наедине с собой. Простите если кого обидела.
Кнопка: Натуля привет! Я Ксюша... Будем знакомы! Начну по порядку. В моей семье знают о том что я голодаю только сестра и муж.... Больше ни кому ни слова (собстенно это в какой то степени совет), иначе будут донимать всем чем только можно.... И кучу болезней припишут и смерть пообещают.... Ни кого не слушай!!!! Ты на правильном пути.... У меня когда приходит свекровь (а она это делает к сожалению каждый день т.к. работает рядом) она всегда меня буквально заставляет с ней покушать..... И этот дебильный вопрос "А ты почему не кушаешь" я жду как удара плёткой..... Чаще всего я либо говорю что я только что поела, и ещё специально сяду у неё на глазах, и начинаю гладить живот и приговаривать "Что то я сегодня переела" или наливаю не полный бокал чая (без сахара если вдруг придётся сделать глаток) и делаю вид что пью.... Попробуй ей сказать что я на голоде.... Я даже думать боюсь что будет.... А мужу я сказала "Какой ты меня хочешь видеть? Красивой, здоровой, стройной или вечно отёкшей, с лишним весом и страшнейшим нежеланием жить?" Догадываешься о его ответе? Он согласился, но с условием что я буду продолжать готовить для него каждый день (а это на голоде ой как тяжело).... Я согласилась.... Так что подумай о тех оргументах (условиях!!!) которые ты должна "им" предъявить..... По поводу подготовки (очищения)... Ты магнезию пробывала? Для меня это незаменимо т.к. я не имею возможности делать клизмы, и чуствую себя после них кошмарно.... Наташ ты ни чего не бойся!!!! Всё обязательно получится.... Если чего то не знаешь или забыла, или есть у тебя вопросы заходи или ко мне или к Админу, ещё можешь смело спрашивать у Маришки (тема "Дневник Голодания 40 дней"), мы опязательно поможем (ну кто чем может), каким бы глупым небыл вопрос.... На самом деле в голоде важно всё, нужно чотко понимать что происходит с твоим организмом, чтобы научиться его слушать.... Прости что так много написала, и возможно не всё по делу..... Буду рада видеть тебя в гостях!!!! Держись!!!!
Admin: romawka76 пишет: Чтобы жить придерживаясь всех рекомендаций, нужно иметь хороший постоянный доход, не работать, и заниматься только собой. Варить, протирать, парить и т.д. Но я голодаю, так как у меня получается, а не так как рекомендует Брег: в комфортных условиях, лёжа в кровати, наедине с собой. Простите если кого обидела. Вы полностью правы, но... Человек сам создат себе условия в которых он живет. всегда ведь можно бросить семью, мужа детей, уехать и жить своей жизнь, что-то там протирать, парить. Но разве это жизнь. жить только для того что бы быть здоровым/ой/ глупо. все мы хотим быть счастливыми, но если вы больны счастье получается какое-то неполное. Поэтому и приходится соединять несоеденимое, приходить с работы в 18.30, готовить, и еще успевать голодать и быть здоровой и красивой. Кстати, по личному опыту понял, что сил на то что бы быть здоровым нужно не так уж и много - примерно столько же как на то что бы сделать себя больным. Нужно только поменять свои привычки. Вы молодец. Успехов.
Admin: А с кнопкой согласен на все 100 и даже 200 процентов. Можно написать целую книгу о том, как приходится хитрить и изворачиваться, что бы окружающие не доставали тебя во время голодания. Но постепенно народ привыкает, вначале близкие, потом дальние родственники, потом близкие друзья, потом коллеги по работе. Но всегда найдется какой-нибудь му.ак, который быдет попытается достать тебя во время голодания. Для себя выработал правила - никому и ничего не объяснять во время голодания, особенно чужим людям. Только зря силы потратишь. Мои отмазки от навязчивых доброжелателей. На вопрос что с тобой случилось я чаще всего отвечаю: Я - болею, плохо себя чувствую, все остальные объяснения после операции. Приходи ко мне в больницу, я тебе все подробно расскажу. У меня анорексия, прохожу курс лечения в психушке. Два дня поноса, как еще может выглядеть человек. Для женщин хорошо подойдет - что поделаешь токсикоз первой половины беременности. Можно еще много всяких веселых отмазок придумать что бы тебя не доставали окружающие люди, но только не объяснять. Не поймут, а вслед еще пальцем у виска покрутят. Успехов.
Светлана: Наташа, все поняла? В первую очередь надо включить чувство юмора на всю катушку и держать большой кукиш в кармане. И все получится...
romawka76: Ксюша, рада знакомству. Всё, что ты написала было по делу. Приятно чувствовать, что есть люди не только понимающие тебя и твоё стремление, но и находящие добрые слова для поддержки. Поистине, все мы здесь связаны одним стремлением, и идем по одному пути. Моя семья несколько привыкла к моему голоданию, и если и делаются попытки, что-то мне сказать, то они по большей части сейчас всё слабее и слабее, так как немного виден результат.(Я уже писала, что у меня - 6 кг).Это меня очень радует, хотя я все еще не поборола себя и меня время от времени посещают навязчивые идеи о еде, о каких-то конкретных блюдах. В данный момент я до смерти хочу салянки. Но мне сейчас , как правильно говорилось, с каждым разом легче контролировать себя, а мысли они посещают и уходят,и я научилась переключаться. Теперь про совет. Магнезию не пробовала, но куплю и попробую, а сейчас поищу на страницах сайта, что с ней делать. До встречи.
Светлана: А за советы уже сильно умудренных и от меня спасибо. Пригодится на голодании.
romawka76: Светлана, вы правы на все 100.
Кнопка: romawka76 пишет: У меня такое впечатление сложилось, что автор писал её ориентируясь на свою личную жизнь. Ну скажите мне, как я молодая женщина имеющая семью, работающая, и приходя домой в 18ч30м смогу придержываться всех тех рекомендаций в питании, прогулках, ваннах. Мы живем среди людей, и просто не можем жить своей личной жизнью. Чтобы жить придерживаясь всех рекомендаций, нужно иметь хороший постоянный доход, не работать, и заниматься только собой. Варить, протирать, парить и т.д. Но я голодаю, так как у меня получается, а не так как рекомендует Брег: в комфортных условиях, лёжа в кровати, наедине с собой. Простите если кого обидела. Натуля я очень, очень с тобой согласна!!!!!! Я этого тоже сильно не понимаю.... Брегг пишет лежите в постели, делайте всё во время и тут же говорит о том что человек может вести ту же жизнь(ходить на работу и всё такое), вообще почти ничего не менять в том мире в котором он живёт, просто не принемая пищу определённый промежуток времени..... Это вообще как нужно разценить? Это получается что он всё что нам советовал (постель и т.д.) сам соблюдал? Тогда не удивительно что он прожил девяносто с лишним..... И опять же он сам себе противоречит.... Он же писал про то как он по горам лазил или в пустыне "всех победил".... Он ведь при этом голодал....... На самом деле не заморачивайся на этом.... Ты сама почувствуешь когда твоему организму нужно будет прилечь или воздуха хлебнуть.... Делай так как удобно только тебе и главное не нарушай основных рекомендаций....
маришка: А я обычно на всякие доставания типа зачем ты это делаешь или ты повредишь своему организму раньше начинала читать лекции о вреде курения, алкоголя, неправильного питания или о болезнях к которым приводит ожирение. Очень эффективный метод. Сразу тема сворачивается и человек больше к ней не возвращается, а все потому что начинает понимать что раз он в своем здоровье не все правильно делает т.е не может со своим здоровьем разобраться то как он может что то советовать другим
Кнопка: Натуля читай внимательно заголовки сообщений, на сайте что то не так, и сообщения перемешиваются... Можешь половину пропустить..... Смотри на дату и на время.....
romawka76: День второй моей третьей тройки дней голодания. Самочувствие прекрасное, и я заметила, что у меня крепче стали нервы, работа уж очень достаёт. Попробовала как советовали магнезию, гадость, но выпила. Особых результатов не заметила, но у меня вопрос. То, что принимать её нужно недолго это ясно, но как ? Может лучше на ночь? Сколько дней 3,4,5? Должен ли быть виден результат сразу или после нескольких приёмов? Спасибо.
Кнопка: Натуля привет! Ну ка подробненько разкажи как ты принемала магнезию.... Я делаю так... 40-50 гр магнезии через час после завтрака на входе.... Согласна гадость неимоверная, но она эфективна, и ещё она полностью выводится из организма, а это тоже важно.... Как принимать её на ночь спроси у Маришки, она тебе подробненько обьяснит если попросишь.... Я конечно не советую делать этого людям которые работают с утра... Потому что бессоная ночь обеспечена... Принемать её каждый день не советуют... По мере необходимость, по ощущениям... Лучше всего конечно клизма... Но вот если как я то я делаю это раз в три дня... Мне на много легче от магнезии, единственое что мне не нравится это то что потом ещё почти сутки бурлит в животе... Бурлит правда ложно.... Результаты? А каким должен быть результат? Просто становится легче.....
romawka76: Ксюша, привет! Магнезию пила ещё один раз и больше не буду. Ничего не происходит, хотя я, наверное приняла мало, 25 гр. Принимала на ночь, и за ночь ни разу не проснулась. Меня как-то не тянет ничего делать на счет очишения, не знаю. Сегодня третьи сутки моего голодания, зубы чищу через каждые 2 часа, даже на работу взяла с собой пасту и щетку. Что меня очень напрягает так это то, что я работаю с людьми, и я очень переживаю,что они почувствуют запах. Но всякими жевачками я пользоваться не решеюсь, наверное нельзя, я думаю. Есть не хочется, но когда выпью воды, недолго по времени сильный спазм в желудке, а потом все проходит. Вес 98 кг.
Кнопка: Натуль на самом деле если ты справляешься то и не делай ничего для очищения (магнезия или клизмы)..... Организм сам себя очистит.... Чистка зубов это да... Никуда от этого не деться..... Просто полоскай рот и ни каких жевачек.... Нельзя.... Даже зубная паста может разбудить апетит.... Водичку пей неспеша и мелкими глотками и тогда не буде спазм в желудке... Не спеши и если холодно то пей тёпленькую....... Держись Натуль, у тебя всё получится!!!!!!
romawka76: Я снова среди голодающих. После предыдущего голодания, которое продолжалось 4 дня я могу с уверенностью сказать, что положительные изменения есть. Много говорилось о том, что самое главное после голодания не скатиться снова к прежнему образу жизни, я не смогла. Ела так же, как и до голодания, но заметила, что не вернулась к моему прежнему весу, не набрала так много. Я боюсь, если чесно признаться, голодать долго, да и не могу, но 3 дня выдерживаю спокойно, а между ними далаю 2-х недельный перерыв. Сегодня у меня вторые сутки, совсем не хочется пить, просто пару глотков за весь день, много читаю про голодание, скачала массу информации из и-нета. У меня вопрос, можно ли принимать ванны с эфирными маслами? Я одну сделала получила массу удовольствия, и спала как младенец.
iki: Эфирное масло не еда, самое главное чтобы оно не было сделано из нефти...
OnePiece: romawka76
Lilian_13: Здравствуйте romawka76! Рада приветствовать вас в рядах оздоравливающихся! Больше трех дней и я не могла раньше голодать. Начинала потихоньку. Первый месяц - один день, обычно суббота, затем два дня - пятница и суббота, потом по три дня - четверг, пятница, суббота. Но это все зависит только от вас и того как вы это ощущаете. Про эфирные масла могу сказать, что я сторонница аромотерапии - получаю от этого огромное удовольствие, хотя здесь на форуме есть люди которые наприемер пишут следующее вообще про запахи (запахи еды в частности) и аромотерапию следующее: OnePiece:с едой лутше не контактиравать (даже не нюхать), т.к. она впитывается даже на расстоянии (хоть и не большом). правило проведения голодания №9: не контактировать с пишей - нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффэкт голодания примерно в 2 раза, надо знать что человек подпитывается от продуктов питания за счёт их волновых излучений, находясь среди продуктов питания, человек неосознанно поглашает это излучение и сушествует за счёт него. Бегущая-по-граблям:Малахов упоминал про то ,что нежелательно нюхать или готовить (ха) во время голодания,типа это немножко вредно для психики и могут развится вампирческие способности) Но все этоочень и очень индивидуально. Подробнее можешь ознакомится заглянув в мой дневничек. Хотя для меня, возможность вечером после тренировки с удовольствием полежать в ванной с розовым, ванильным или клубничным аромомаслами - просто манна небесная. Держись, крепись и все будет у тебя хорошо! И еще - для мотивировки очень помогает линеечка.
Olga_Ohr: Помоему опять поднят дневник, в который уже давно никто не заглядывал!
OnePiece: Olga_Ohr УГУ)
иринка+: OnePiece не морочь людям голову старыми дневниками.была бы возможность побила бы уже тебя....сильно
иринка+: Lilian_13 к сожалению ромашка тебе не ответит...Она вне досягаемости Скажи спасибо Антоше
Lilian_13: Ой как жалко, что человек не смог быть с нами...
OnePiece: иринка+ удаляйте тогда старые дневники, если они всё равно не нужны...
иринка+: OnePiece ,к сожалению это не в моей компетенции,.удали сам,если сможешь
OnePiece: иринка+
полная версия страницы