Форум » Дневник голодания » Дневник голодания ПодSKAзка » Ответить
Дневник голодания ПодSKAзка
ПодSKAзка: 17 лет .мой рост 170см, вес 74.1 кг. голодать собирась 7 дней. .
ПодSKAзка: желудок болит... ладно пойду попробую уснуть...
Анжелика: ПодSKAзка, нельзя снотворное, потому что нельзя вообще никаких таблеток. Представь твой желудок совершенно пустой, а ты в него голимую химию закидываешь. Вредно же. Если даже по поводу травяных отваров сомнения берут, так как неизвестно как они подействуют на голодающий организм, то уж насчет химии вообще никаких сомнений - долой! Люди, даже если у них что-то болит, и то стараются перетерпеть, не пить ничего. На голоде многие страдают бессоницей, мучаются, спят по 2 часа, но терпят. Вот так... А кому щас легко?
ПодSKAзка: ДЕНЬ ВТОРОЙ вес 71.7 грудь - 99 талия(если эту часть тела можно так назвать) - 77 попа - 105 сегодня с утра влезла в шмоки и о чудо под кофтой уже не так сильно заметен животик.. =)) я рада)) а ещё сове для тех ко хочет чтоб у него была тонкая талия - нелбходимо по 30 минут в день крутить обручь с масажными насадками. крутить месяц. себя не узнвете. я кручу третий день и уже виден результат. настроение отличное))) срываться не собираюсь ещё очеень долго)))) всё)) убежала в универ) вечером напишу... всех целую
Анжелика: Молодец! Настрой хороший!
loreli: ПодSKAзка, приветствую! Почитай Николаева "Голодание ради здоровья", там они в критических ситуациях астматикам, например, или сердечникам давали на голодании ПОЛОВИННЫЕ дозы нужных лекарств, потому что совершенно не изучено, как именно лекарства действуют на организм на голодании. Возможен и противоположный эффект, потому что среда-то в организме - ПРОТИВОПОЛОЖНАЯ, не щелочная уже, а с каждым днем все более и более кислая. Но ты приняла снотворное в самом начале, еще среда не была закислена, поэтому все ничего, но больше так не рискуй, пожалуйста.
ПодSKAзка: а вот и снова я))) ДЕНЬ ТРЕТИЙ вес 70.7 грудь 98 талия 77 бедра 106 спадают джинсы.. странно.. потому что почти не уходят обьёмы. вчера было плохо. обложило язык, чёрные точки в глазах, ноги подкашиваются, частое редцебиение, слабость, тошнота и прочие прелести второго днея. но сегодня гораздо лучше. вчера сьела на ночь ложку мёда. loreli спасибо за совет, буду реже принимать снотворрное. я его пью потому что когда голодаю то почти не сплю. и ещё вечером очень пробивает покущать а после снотворного сладко спишь не думая о еде))) уменьшу дозу... Анжелика спасибо)) буду продолжать в том же духе. как ты?
ПодSKAзка: у меня вырубили интернет, поэтому буду появляться раз в два дня и писать результаты. всем спасибо за поддержку. чмоки))
Анжелика: ПодSKAзка, ты молодец, что продержалась, не сорвалась на втором дне, когда плохо было. И сбросила хорошо У меня все отлично, продолжаю голодать Вчера и сегодня кормила своего любимого, сама спокойно попивала водичку, никаких голодных позывов. Он был в шоке от моей силы воли. Раньше постоянно меня критиковал, что я только ною о своей полноте, но ничего не делаю, чтоб избавиться от неё. Пусть теперь посмотрит, на что я способна
ПодSKAзка: молодчинка)))) я вот только что влезла в старые постиранные джинсы. довольна собой. а вот если мой молодой человек узнает что я собирась похудеть на 10 кг то он меня по макдакам затаскает)))))
ПодSKAзка: так... сегодня мои друзья силой затащили меня в макдак..... но не тут то было)))) я выпила 0.3 кофе без сахара и всё. я думаю это не очень страшно. есть по прежнему не хочется что сильно радует))) пойду покручу обруч потом в тепленькую ванну а потом книжечку и спатеньки))))) с утра взвешусь - напишу))
ПодSKAзка: народ а всё-таки отвеьте, как вы думаете , то что я выпила кофе это очень плохо? повторяю аппеит не проснулся, желудок и прочие органы не возмущались
loreli: ПодSKAзка, введение питательных веществ - любых, даже кофеина, а также лимона, меда, трвяного чая итд, - прекращает или приостанавливает или замедляет процессы голодания. А процессы это такие. Все ЖКТ постепенно успокаивается, уменьшается выделение желудочного сока, затихают волнообразные движения кишечника. Разные отделв ЖКТ делают это за разное время, в целом где-то за 10 дней. Наступает время активного лечения. Если выпить кофе после того, как наступил полный покой в ЖКТ, это как воткнуть нож в себя, ЖКТ не может запуститься одномоментно, это длится какое-то время, поэтому все происходит черти как и вносит страшный хаос в отлаженные химические реакции. Если до того - тоже плохо, потому что все в твоем ЖКТ начинается сначала, он же не понимает, что ты только кофе решила выпить, а потом дальше голодать, он решил, что начинается пора питания. Завтра возможны приступы голода, потому что желудочный сок начнет теперь опять выделяться в полном объеме, кишечник тоже начнет колыхаться. Движение в кишечнике способствует выделению желудочного сока, короче, лыко да мочало. Скажи, а ты читала книги по голоданию? Если нет, то я бы очень тебе советовала, без обид, ладно? просто многие вещи необходимо знать, чтобы здоровье себе не попортить.
ПодSKAзка: да, читала. но от я что думаю если я выпила кофе днём и до сих пор есть не хочу и дальше не захочу то ничего страшного? кстати ложку мёда я ем каждый день а есть не хочу. может у меня организм так устроен?
ПодSKAзка: ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ вес 70 грудь 98 талия 75 бёдра 104 с утра ссамочувствие нор мальное. немного слаость. есть не хочется. обложен язык, вес уходит по малу... странно... может уже криз пришёл???
Анжелика: Криз наврядли у тебя пришел. Ты б сначала почувствовала сильное недомогание, тошноту, слабость, ну не знаю что ещё, я сама ещё через это не проходила. А потом наоборот прилив энергии, чувство полета и т.п. Это значит твой организм перешел на собственное питание. У меня в какой-то день (кажется на 3-й) тоже ушло только 500 гр. Уход веса - это не главный критерий прихода криза. Слушай свой организм. Вон у Миланы совсем вес не хочет уходить (за 3 дня всего 1 кг ушел), она уж совсем отчаялась бедненькая. Как я её понимаю! Но этож не значит, что у неё криз наступил с самого первого дня. А у тебя хорошо вес уходит, не расслабляйся!
ПодSKAзка: когда я голодала в прошлый раз у меня за 5 дней ушло 6 кг, а сейчас меньше,,, незнаю... чтобы такого сделать чтобы вес быстрее уходил???
Анжелика: А ты упражнения какие-нибудь делаешь? Я вот скачала с инета видео-курс по бодифлексу, теперь каждый день занимаюсь по полчаса. Там в предисловии сказали, что занимаясь час бегом избавляешься от 700 Ккалл, час аэробики 250, а час бодифлекса - 3500, так как там кроме физических упражнений организм насыщается кислородом за счет глубокого дыхания. Не знаю на сколько это правда, но мне нравится.
ПодSKAзка: я только обруч кручу)))))))))))))) сегодня я была на панк концерте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! пила пиво и абсент.... завтра посмотрим насколько это плохо..... спааааааать....
ЗАЙКА: Анжелика ,напиши пожалуйста ссылочку где можно скачать этот бодифлекс,я тоже хочу 3500 ккал сжигать за час!
ПодSKAзка: ДЕНЬ ПЯТЫЙ!!!!!!!!!!!! вес 69.7 грудь 97 талия 74 бёдра 104 после вчерашнего чувствую себя так же как и обычно после пьянки... то есть плохо... желудок урчит... бедненький что я наделала... он не работал 5 дней а я в него залила абсент.... надеюсь он меня простит.... КСТАТи я заметила что стала спать в полтора раза меньше!! вчера заснула в 12 а сегодня уже в 8(!!!) небывалая рань , встала)) вооот такие у меня дела.... кстати ВСЕХ ДАМ с праздником!!!!! сегодня будет застолье с родителями,,, не знаю как буду отнекиваться от еды, но не сдамся!!
полная версия страницы