Форум » Дневник голодания » Путь длиной в минус 40 кг » Ответить
Путь длиной в минус 40 кг
An4ik: Добрый день, дорогие форумчане.... Вот, и я решилась к вам присоединиться... В рязряд худышек я никогда не входила, но в форме немного себя держала. К своему стыду, на данный момент, в свои 25 лет при росте 168см я докатилась плавно, но верно до 95 кг. Мечтаю о 55кг. Поэтому с сегодняшнего дня решила вести упорную борьбу с ненавистными килограммами. При чем планирую достичь хотя бы 60 кг уже к своему дню рождению (это будет мой самый щедрый подарок, который я могу себе приподнести. Планирую голодать ступенчато: 3 раза по 10 дней с выходами между ними дней по 4-5 и с длинным выходом после последней декады. Очень надеюсь на ваши советы и поддержку. Надеюсь, у меня все получится...
An4ik: Ангелина Пасибки.. я очень постораюсь... loreli С понедельника по пятницу... выходные на соках, а потом опять повторю на 5 дней... 18 апреля еду на море.. надо срочно худеть...
loreli: An4ik , ну дай Бог! Легкого тебе голодания!
An4ik: loreli Пасиб.. а голодание действительно в таком режиме очень легко переношу и теряю около 1 кг в день... на выходных чуть меньше... даже сглазить боюсь
z@noz@: Ты не знаешь, куда наши линейки изчезли?
Olga_Ohr: An4ik , удачного тебе голода! А какая ты будешь красотка на море!!! М-м-м! Молодчинка! Главное к морю выйди хоть какое-то время на соках, а то там сразу бах и оторвешься не дай бог, а организм то во время голода в стрессе! Надо его успокоить и ублажить!
Василиса: An4ik , желаю тебе и дальше идти в таком хорошем настроении Ты там накупайся за всех нас, ладно?
An4ik: Olga_Ohr , Василиса Ой, спасибо... вы меня всегда поддерживаете... вчера была в турагенстве и перенесла поездку на 2 мая (за погоду волновалась, поэтому решила чуть позже поехать). Зато будут еще пару недель для приведения своей формы в порядок... Единственно что меня сегодня с утра расстроило немного - это то, что вес со вчера почти не изменился.. с 87,1 до 86,5... посмотрю как завтра будет...
Ангелина: An4ik приветик Зато будут еще пару недель для приведения своей формы в порядок. да,конечно,я уверенна за эти несколько недель можно многого добиться вчера была в турагенстве и перенесла поездку а если не секрет куда ты хочешь ехать? Всего тебе хорошего!!!
An4ik: Ангелина Да не секрет конечно... Хочу маму отвезти в Турцию (Аланья, Mukarnas Spa Resort 5*)... Может, если кто-то отдыхал там, поделитесь опытом...
An4ik: z@noz@ Нет.. сама задаюсь этим же вопросом.. надо наверно новую сделать
loreli: An4ik , у тебя сегодня последний день? Сколько всего веса ушло за 5 дней? В Турции не была.
An4ik: loreli Ага.. последний.. жду-недождусь завтрашнего.. так уже фруктов и соков хочется.... Ну получается за четыре дня (сегодняшний пока не считается) вес снизился с 89,4 до 85,9 кг (т.е. минус 3,5 кг). Вроде неплохой результат.. хотя хочется больше... уже очень я нетерпеливая..
loreli: An4ik , ну не переживай, на самом деле, мы знаем, что первые жва дня - это не голодание, а разгрузка, так что 3,5кг за три дня - прекрасный результат. Усугуби дело неделей на ананасах - получишь еще килограмм Успеха!
An4ik: loreli да.. ананасы с удовольствием... приятный кг успеха... но я планирую на ананасах только выходные.. с понедельника опять в голод на 5 дней...
Ангелина: Хочу маму отвезти в Турцию (Аланья, Mukarnas Spa Resort 5*). не была в Турции,да и вообще за границей не была хочу это поправить вес снизился с 89,4 до 85,9 кг замечательно хотя хочется больше... уже очень я эхх,я тоже,хочу побыстрее да и побольше,да и без возврата,да похудее,да потоньше
Алина: An4ik, вы сейчас на фракционном голодании, да? Вот читаю, все на ананасах стали выходить.... герои! я как подумаю о сем фрукте, так на изнанку выворачивает
An4ik: Алина Привет.. давай на "ты", пожалуйста... сейчас на фракционном, т.к. скидывать надо много, и мой организм такую систему вроде неплохо переносит... а выхожу на ананасах - так это потому что я их люблю... можно же выбрать другие цитрусовые... А у тебя как дела состоят?
Olga_Ohr: An4ik Молодец! Да, еще пара недель, это при твоем методе еще минимум кг 6!!!! Супер!!! Главное выйди потом на любименьких ананасах! Я кстати тоже это фрукт обожаю, только бы на выходе и ела! Так что выход для меня вообще удовольствие! Кстати, у меня в это голод в первых два вообще ни грамма не ушло! А на сегодняшний восьмой день ушло 4,3кг! Вот и думай! Так что у тебя все прекрасно! Успехов!!! Анансики небось ешь сегодня....
Василиса: An4ik , ну что ты загрустила? Может, сделать перерыв небольшой? Головные боли и плохой сон трудно и томительно терпеть длительное время
An4ik: Olga_Ohr Может на весы списать.. я с электронными замучалась просто.... взвешиваюст раз 5.. показывают разницу +-1-1,5 кг... беру средний вес обычно... но я планирую за это время хотя бы 10-15 кг.. буду стараться.. занялась спрортом немного... прес качаю каждый день разиков 100... и дополнительные упажнения на мышцы ног... и поездку перенесла на 2 мая... есть почти месяц... ура..
полная версия страницы