Форум » Дневник голодания » Дневник Левона » Ответить
Дневник Левона
Levon: Привет Всем голодающим! Я голодаю в первый раз. Вес у меня исходный был - 112кг Рост - 182 И я поставил цель похудеть до 82-84кг. И сегодня уже 11-й день. Спустил уже 10. Прочитал все на сайте http://golodanie-da.ru/ , а также некоторые книжки. Только когда все прочитал на http://golodanie-da.ru/, тогда и обнаружил форум вчера.Жаль, что с опозданием, но как говорится, лучше поздо,чем никогда. Так что считаю,что голодаю по научному.
loreli: Levon , удачи тебе! Мне очень нравится, как ты последовательно и настойчиво идешь к своей цели! Я очень хочу так же не терять свою цель из вида
Olga_Ohr: Levon , молодец! Верен слову, сказал в понедельник и сделал! Молодец! Я тут посмотрела У тебя общий отвес то приличный! Класс! И это ты себе позволял между голодам какие-нибудь вкусности! Супер! У тебя все отлично! Ну а по поводу поддержки жителей сайта, это без условно! ОЧЕНЬ помогает! Я бы без этого форума точно не добилась таких успехов! Вот так!
Levon: loreli ,Olga_Ohr Спасибо за поддержку! Итак результаты первого дня. Первый день Вес 97,5 (-0.5), можно бы и больше для первого дня, но сколько есть, столько и есть Настроение - отличное, временами даже забываешь, что голодаешь. Привычка вырабатывается . Да и работы много, отвлекает. Пью воду с Боржоми, сколько хочу. Пока все.
Василиса: Levon , поздравляю с началом новой ступеньки!
Levon: Был очень занят по работе, не мог ни как отписаться. Итак сегодня начало 4-го дня. Отвес за три дня 96,5 (1,5)кг. Язык обложен, слюнотечение и сильно болит спина вдоль позвоночника. За три дня цель(95кг) пока не достигнута . Продолжаем...
loreli: Levon , работа-то не физическая, сил хватает? Всегда стараюсь на голодании себя по-возможности держать в тепле, особенно то, что болит, и тебе поэтому советую - следи за спиной, чтобы не потела, не переохлаждалась, сквозняков избегай итд, органы, которые в данный момент чистятся - они очень слабые. Успеха тебе!
степан: салют ,всем! значит спинушка требует в будущем повышенного внимания и ухода,не как раньше, а то сдаст,откажется на вас работать!
Levon: Привет Всем ! Сегодня утром, взвешивание наконец показало, что цель достигнута(вес - 95кг) ! Все, переходим на апельсиново-мандариновые соки.Радость-то какая ! Фу...Какая же трудная оказалась неделька. Первоначально предполагаемые 3 дня растянулись аж на 6. Вес уходил медленно . Болела спина, да и сейчас болит, но меньше.Такое ощущение, что боль притупилась. Надеюсь, что после выхода боль пройдет. loreli - первое, что мне сразу бросилось на глаза, когда зашел на форум, твоя фотография! Я должен сказать, что именно так я тебя и представлял. Классно . loreli , на самом деле я стараюсь держать спину в тепле. Да..., степан , то, что спина стала требовать к себе повышенного внимания, я понял. Да, работа у меня не физическая, программист я.Но работа такая, что то ее много и сразу, то поменьше. Вот на этой неделе был завал. устал я. С другой стороны, работа помогала отвлечься от мыслей по еде. Если в прошлый раз мне было трудно работать из-за голодания, то сейчас нооборот, как не странно, работа отвлекала. Итак, выход. Планирую дня три на соках, потом овощи, и так до конца недели. Вот такие вот дела . Пойду гулять по форуму .
loreli: Levon , спасибо! Жалко, фотографии "до" нет, только "после"...избегала я фотографироваться... Levon , ну, молодчина - сказал 95 кг - и сделал, даже если работы невпроворот! Да, если быть последовательным, то и маленькими сроками голодания можно добиться исключительных успехов! Спокойного тебе выхода!
Фрося: Levon Я вообщем-то,с твоего позволения.уже давно за тебя "болею". Ты просто молодец,подтверждаешь утверждение,что "тише едешь-дальше будешь",нравится твой настрой:сказал-будет 95,значит.будет. Каждый из нас по-отдельности уже сила.а вместе-просто силище.очень рада за тебя.Наверно.я приму в дальнейшем твой опыт по каскадному голоданию.т.к. длительные голодания после очищения уже будут не так актуальны.А по твоим результатам уже можно судить о его эффективности. Удачи тебе!!!!!!!!!!!!
степан: нет, НЕ стала спина требовать внимания,она стала кричать!!! а требования до этого вы не слышали.
Levon: loreli, Фрося спасибо большое за пахвалу . степан ,дело в том, что никакого требования от спины до голодания я не слышал, ей богу. Так что ее крики не были предварены требованиями , а это не совсем честно ! Оказывается, соки - это очень вкусно и вполне утоляют голод. Вес сегодня 94,7(-0.3)! Ура! Будем пить соки дальше!
степан: ЛЕВОН,наша память такова,что её основное свойство-забывать!поэтому нестоит твёрдо утверждать ,что запомнили бы любое недомогание.в детстве и подростковом возрасте зачастую не обращаешь на мелочи внимания.и ещё: тяжелая работа без восстановления ломает спину не меньше,чем сидячая!здесь нужен компромис.мне помогают 5ть упражнений поля брегга,на растяжку позвоночника,пользуюсь ими уже около 2х лет! это настоящая находка!если не сказать панацея
loreli: степан , согласна, но больше всего, кроме травм, конечно, влияет на спину лишний вес и отложения солей. Мне странно, что у Левона болит спина, но я убеждена в том, что то, что начинает болеть на голодании (и это подтверждается опытом всех голодающих) - чистится или лечится (что вообще-то одно и то же ), так что надо сжать зубы и терпеть. Но: помогать себе всячески. В данном случае, я думаю, прежде всего не перенапрягать спину, второе - держать ее постоянно в тепле. Дальше я бы попробовала какие-нибудь компрессы вытягивающие или ванны или парную, но осторожно и все время наблюдая за своими ощущениями, а после голодания, я бы занялась траволечением по увеличению усваивания кальция организмом. Я тут почитала многое - проблема 99% людей с проблемами костей - неусвоение ими кальция. Они могут есть без конца богатые кальцием продукты и не усваивать его и на 5%.
иринка+: У меня на голоде тоже всегда болит спина Я радуюсь-выходят соли,моя массажистка,когда после последнего голода к ней пришла,сказала ,что остеохондроз прошел ,хотя был довольно сильный(про голод она не знала!)Levon ,. и loreli и всех с праздником Христова Воскресения!!!
Василиса: Levon , поздравляю с новой цифрой! Думается мне, верный курс взял наш Levon А соками и вправду наедаешься
Levon: степан , большое спасибо тебе! Попробовал упражнения Поля Брегга.Очень понравилось!Просто чудесно , сразу стало легче. Я почувствовал реальное облегчение. loreli ,иринка+, Василиса Спасибо за поддержку ! Всех поздравляю со светлым праздником Воскресения Христа! Итак продолжаю выход. Как говорится, никого не трогаем, пьем сок . Вес - без изменений. Завтра, точнее сегодня, уже утро, буду пить неразбавленный сок, а послезавтра уже добавлю овощи, что-то есть охота Вот!
Василиса: Levon пишет: никого не трогаем, пьем сок
Olga_Ohr: Levon Молодец! Меня тут несколько дней не было, а ты уже 95 достиг, и даже чуть ниже спустился! Мо-ло-дец!!!
степан: здраствуйте,Левон!рад,что хоть кому-то пригодилось!второе упражнение сначала не понял,только со временем,через несколько месяцев.отличные упражнения!брегг постарался,поклон ему! чудо,действительно!но вот с утренним бегом он перегнул палку-об этом и врачи говорят,уже давно известно-утренний бег загущает кровь,а здесь и инсульт и инфаркт,а вечерний-наоборот.так вот. пользуйтесь наздоровьеце!почитайте леомера м.-в нете я искал-скачать нельзя,только купить.редкая книга.и относительно свежая.
полная версия страницы