Форум » Дневник голодания » Быть здоровой, молодой и счастливой...очень хочется! » Ответить
Быть здоровой, молодой и счастливой...очень хочется!
Ульяна: Всем ПРИВЕТ!!! Я как шпион наблюдаю за всеми уже 20 дней, читаю дневники и вот решила сама завести свой. Сегодня 19-тый день моего голода...... Это мой первый опыт, еще несколько лет назад читала литературу про лечебное голодание, мне это просто казалось чудом!!! Сама голодать не собиралась, всё спонтанно получилось. Поэтому подготовки никакой, только слабительное выпила заранее... О СЕБЕ:Мне 21 год. Рост-178см. Изначальный вес 93кг, сейчас 82. С Нового года набрала 15кг. Вся моя жизнь(с 17 лет)-это набор и снижение веса!!! Я очень устала от этого, представляю какой это вред для организма. Буду рада пообщаться и подружиться с единомышленниками!!! Заранее спасибо за поддержку...
Ответов - 6
Aleks: Ульяна, приветствую. 19 дней с первого захода это круто , но теперь главное спокойно довести голод до намеченной даты и аккуратно выйти из него. Раз читала дневники и разную литературу знаешь, что голод это пол дела, даже наверно треть, главное это выход. Там можно как закрепить успех, так и навредить, а на таких сроках вред может быть непоправимым, так что еще раз аккуратного выхода и удачи. Все у тебя получится
OnePiece: Ульяна привет, ёшё один человек моего возраста) а я на 16-том дне (всего буду 50-60) успехов!
Ульяна: OnePiece А до этого опыт голода есть??? Как самочувствие вообще?
Ульяна: Aleks Вот как раз насчет выхода я и переживаю больше всего... Теоретически все легко и понятно, а в жизнь воплотить- другое дело.Сегодня такое состояние ужасное, тошнотное какое-то, язык весь обложен. Последнее время только и мысли о еде. Собиралась 4 недели голодать, т.е еще 9 дней. Думаю, может я расслабилась просто, уже на выход настроилась?!
OnePiece: Ульяна самочуствие хорошее, до этого голодал 3 раза по 10 дней и 1 раз 21 день, это не считая голоданий по несколько дней.
Aleks: Ульяна, весь период голодания самочуствие неоднозначное, бывают спады и наоборот приливы сил и эмоций, так что на себя не греши. Точно не помню, но у меня вроде 15 день был тяжеловат. Голодал я максимум 21 день, так что как и что дальше не испытал. А посоветовать или пожелать хочу - стараться не думать о еде, а думать, что голодание продолжается, в данный момент на воде, потом на соках, потом как решишь на чем выходить из голода. Из моей практики - я составлял меню заранее минимум на неделю и знал и был готов к тому, что себе прописал А тебе еще раз удачи
полная версия страницы