Форум » Дневник голодания » Моя 21 дневка! Дневник Bush. » Ответить
Моя 21 дневка! Дневник Bush.
Bush: Доброе время суток! В общем-то, к голоданию привело желание сбросить послеродовый вес и желание дисциплинировать свою силу воли, которая понимает только категоричные действия И надежда на то, что голод послужит толчком к правильному поведению в питании на остаток жизни, ведь уже скоро за 30, там уже не поэкспериментируешь, как в "молодости" Хронических заболеваний у меня нет (лишь в детстве был хр.пиелонефрит), но почему-то решила сразу в 21дневное окунуться. До этого голодала (разгружалась) по 1 дню без подготовок и выходов.
Ответов - 33, стр:
1 2 All
иринка+: Bush свекла сырая на терке по-корейски натертая тоненько с приправками и политая лимонным соком,оказывается съедобна,а если еще в этом маринадике постоит с часик,.то вкусно будет. А то я не знала,в прошлые выходы блюд из нее и не использовала,а зря... Аппетит сейчас может подскочить,..контролируй себя! Удачи!
OnePiece: иринка+ а просто свёкла несьедобная?
иринка+: OnePiece в сыром виде я свеклу не употребляла никогда,только в вареном Пробовала свеклы сок-не понравился и сделала выводы(ошибочные,как оказалось),.что в сыром виде свекла-тихий ужас! Сейчас поклонница вышенаписанного блюда.,ну очень полезного!
Bush: Уважаемые! Подскажите, почему Столешников рекомендует специи? а ещё такой вопрос - салаты корейской кухни - это НАША еда, здоровая? по идее, там и специи и овощи... обожаю салаты корейские
Bush: 12й день выхода! наверное, можно назвать эти дни переходом на основное питание. завтрак: 1помидор+1огурчик. обед: по-немногу: ламинария+морковь+спаржа корейская. Взвешивание после обеда: 67 кг Стул самостоятельный, хороооший
loreli: Bush пишет: Подскажите, почему Столешников рекомендует специи? А он рекомендует? Что-то это от меня ускользнуло. Лень перечитывать, Bush , скажи, пожалуста, какие? Bush , что-то вопроса не поняла про корейские салаты, в каком смысле здоровые? Берешь любой рецепт, там стоит или соль или соевый соус, в которым тоже соли немеряно, так что здоровым эти рецепты можно назвать с натяжкой. А сочетать можно вообще любые овощи, как я на своем опыте убедилась... Если не то ответила, то поясни, пожалуйста, вопрос?
Bush: ближе к концу публикации Столешников пишет : "Как можно больше, по средствам, потребляйте специй и главным образом острого красного перца, имбиря, а также индийского «турмерика» и «кёри». " а корейские салаты уже готовые у нас продают сами лица корейской национальности,я про них. как раз овощи+ специи
6ty4ka: Bush покупные лучше не ешь,там всякие усилители вкуса и прочие добавки которые усиливают аппетит и вызывают зависимость, а вот самостоятельно делать и употреблять думаю очень даже можно! а у меня на голоде ноги иногда сводило...
loreli: Bush , понятно насчет специй, как-то пропустила я этот пассаж... Я думаю он советует потому, что сам попробовал без специй овощи, т.е., то, что мы называем сыроедением, и понял, что это не очень вкусно... Я вот тоже не всегда могу без них, и не все овощи. Покупные готовые салаты я за еду не считаю, понятно, что их надо делать долгохранимыми, а значит, - соль и соевый соус, уксус еще, все -самое дешевое, чтобы выручка была больше. Уже несвежий салат, я так понимаю, нужно сделать еще более острым, чтобы незаметна была несвежесть. Тот же прием, что и в ресторанах
Bush: брр всё понятно буду кушать в крайне редких случаях, т.к. их "грибы" белые такие приготовить я не смогу)))
иринка+: Bush корейцы везде суют усилитель вкуса(белые кристаллики-они у них же продаются),а это вредно для организма,поэтому делай заправку сама из лимон. сока + специи и масло,соевый соус я обожаю и тоже добавляла в те выходы,мне кажется чуть-чуть не повредит,по крайней мере, мне он нормально шел и спаржу корейскую с морковью делала-объядение и хорошо насыщает А приправы я полюбила и теперь у меня в доме их очень много!!! Грибы может рановато,может желудок покрутить...,их подольше нужно выдерживать в лимон соке(шампиньоны)-1-2 часа! Кери-это по-нашему Карри. Я везде его сую
Bush: иринка+ , неее, грибы именно в кавычках, это у них растение какое-то так называется)))
6ty4ka: Bush грибы орешника белые такие и хрустящие? то морские водоросли или кораллы не знаю что точно
полная версия страницы