Форум » Дневник голодания » Голодание и физические нагрузки. Опыт. 2. » Ответить
Голодание и физические нагрузки. Опыт. 2.
vic: Добрый день! Буду голодать 2 недели на воде, продолжая активно заниматься спортом. Цель: Дать организму отдохнуть от еды и улучшить физические показатели. Также важно получить позитивный заряд. Рост 182, вес 82.
Ответов - 6
vic: День Первый Давление 124/82 Пульс 44 Температура 36,3С Вес 82 кг. Утром была спокойная пробежка 8 км с отягощениями на ногах по 1 кг (10 км/ч).
vic: День Второй Утро. Давление 124/84 Пульс 40 Температура 35,9 Вес 81 кг Спал 4 часа. Обычно около 6 часов. Тренировка на время: "Painstorm XXIV": Run 100m 50 burpees Run 200m 100 pushups Run 300m 150 walking lunges; Run 400m 200 squats Run 300m 150 walking lunges; Run 200m 100 pushups Run 100m 50 burpees Время 1:10,09 Вечером было очень тяжело. Тошнота и слабость. Ранее такие ощущения были лишь на 5-6 день. Идем дальше. ___________________________ "... — Как я могу веселиться, когда кто-то родной и близкий сейчас страдает! — О ком ты говоришь? — О своем животе! Я с утра ничего не ел. ...."
vic: День Третий Давление 120/76 Температура 36,6 Вес 79,5 Спал 2 часа. С 3х ночи занимался делами. В 6.00 пробежал 5 км с интервальными ускорениями. Слабость неимоверная. Ломает все тело. Сейчас в баню. Должна помочь. _________________________ ...Среди многочисленных афоризмов П.Брегга есть одно высказывание, которое не смогут оспорить даже наиболее радикальные противники лечебного голодания. «Голодание, — писал он, — великий очиститель, но не средство от недугов. Я не верю ни в какие виды лечения, кроме природы. Все, что мы можем сделать, — это поднять жизненные силы организма так, что исцеление станет естественной внутренней заботой самого организма... Беспорядочный образ жизни — вот действительная причина нашей слабости, преждевременной старости, всех наших болей и страданий, превращающих человека в груду развалин»...
Нельчик: vic пишет: "... — Как я могу веселиться, когда кто-то родной и близкий сейчас страдает! — О ком ты говоришь? — О своем животе! Я с утра ничего не ел. ...." а мне понравилось высказывание!!!
vic: День Четвертый Давление 130/75 Пульс 49 Температура 36,7 Состояние как после тяжелой болезни. Слабость. Вчерашний вечер еле пережил. Кажется первый криз прошел. _________________________________ Русский человек на голодный желудок думать не может, а на сытый - не хочет.
vic: Пришлось выйти. В скором времени повторю заход.
полная версия страницы