Форум » Дневник голодания » 14 дней с 110 кг рост 184 » Ответить
14 дней с 110 кг рост 184
syavik: Всем привет. Решил с сегодняшнего дня начать голод. Ранее, можно сказать ровно год назад я уже голодал 14 дней. Тогда выходил из голода по настоянию врача-диетолога. Странно, конечно, я не болел, чувствовал себя прекрасно. Замерили "сухую" массу тела - 85 кг. Рост мой 184. За те 14 дней голода я скинул со 111 кг до 102, хотя за 2 дня до начала голода, весил 114. Голод убил во мне папиллома вирус, включая бородавки. Реально, за 2 недели они исчезли. До этого пол жизни мучился с ними. При этом да же выжигал лазером, оставались рубцы, а тут просто исчезли. Сейчас я каждый день кроме выходных занимаюсь в спорт-зале. Но за месяц трудов я не смог особо продвинуться. В среднем я в день пробегаю 2-3 километра и делаю другие упражнения. Надо разгонять обмен веществ, но для этого надо правильно питаться и ждать. А вот как раз ждать я и не готов, надоело. Нахожусь в раздумьях, совместим ли спорт с голодом... Продолжать заниматься хочется. Я курю, при чем уже больше 10 лет. В голод вроде как курить нельзя, но я не понимаю почему. Головокружения? Вредно для желудка? Не знаю. Нашел график моего прошлогоднего голода: На нем виден демотиватор, это последние 3 дня, за которые вес не сдвигался. Голодать я уже начал сегодня, если не принимать во внимание утренний кофе с молоком и сахаром. Во время голода пью только воду и чай. В качестве чистки желудка использовал минералку Донат, она с магнием. На пустой желудок действовала за пол часа. Скинуть за 2 недели хочу с 110 до 95, думаю это реалистично. А как думаете вы? Подскажите, что делать со спортом и куревом? Обоснуйте. Просто говорить "не курить" "не бегать" не стоит.
Ответов - 6
syavik: Да, кстати. В течении года были неоднократные попытки начать голодать. Но все заканчивалось уговорами супруги перейти на правильное питание и похудеть таким образом. Заканчивалось на 1-3 день. Надеюсь эта попытка увенчается успехом.
syavik: Вот мой организм до: Фото летнее, но ничего не менялось.
syavik: Ну вот, вчера поскандалил с женой, видите ли я не предупредил. Как всегда на меня посыпались обвинения, что я не могу нормально питаться, и впадаю в крайности. Ладно, вроде угомонилась. Сегодня с утра был на тренировке, тягал железо и прочее. В целом - нормально. Только понижена потливость. Странно, жидкости должно в организме хватать. Сейчас приперся на работу. Настроение среднее, но не плохое. Очень хочется кофе. Но без сахара не люблю, воздержусь. Купил Минералку Донат - надеюсь прорвет. Предварительно прочистки не делал. Собственно как и год назад. Вчера вечером был один порыв покушать, точнее резкое чувство голода. Однако переборов оно прошло. Посмотрим, какой сегодня будет день. Удачи!
syavik: Да, по весам, которые в спорт-зале у меня 107,5 по домашним, которые точно завышают, сегодня было 109,2
кся: syavik , привет! Про бородавки-папиломы интересно.. Прям совсем изчезли? И что на их месте осталось? Про курение и спорт, однозначно ничего не могу сказать, потому, как на голоде не увлекаюсь ни тем, ни другим. На прошлой голодовке ты курил? По опытам прочих можно сказать, что привычка курить таки отпадает, на каких то днях, сознание светлеет , вроде как организм жалко, да он и требовать перестает. И спортом многие голодняком занимаются. Тот же органоид должен подсказать на каком то этапе - харе, парниша, подождем лучших времен. Когда отпадет нужда тягать железо- ходить, гулять все равно, тысызыть очень пользительно. Так что- дерзай! Удачи!
syavik: кся пишет: Про бородавки-папиломы интересно.. Прям совсем изчезли? И что на их месте осталось? Да, полностью, следов нет. Было 3 бородавки, одна очень глубокая. Голод у меня к сожалению окончился 3-м днем :(. Морально был очень слаб, сильно колебался. Супруга как всегда, "поддержала".
полная версия страницы